1、青春期心理健康教育青春期心理健康教育 主题班会主题班会 目录目录 1.前言 2.青春期的特点 3.青春期的变化 4.异性同学交往的原则 5.正确对待心理问题 你了解青春期吗？你进入青春期了吗？你的身体是不是发生了或正在发生着让你吃惊的变化？你因此产生过困惑吗？婴儿期：01周岁人体第一个生长发育高峰 i 幼儿前期：13岁 ii 幼儿期：36、7岁 iii 童年期：6、711、12岁 iv 青春期：10岁左右20岁左右人体第二个生长发育高峰 v 青年期：1825岁 vi 你了解青春期吗？你进入青春期了吗？你的身体是不是发生了或正在发生着让你吃惊的变化？你因此产生过困惑吗？进入青春期后，身体开始加速
2、长高，体重也快速增重，身体和外形也逐渐开始进入青春期后，身体开始加速长高，体重也快速增重，身体和外形也逐渐开始想成人化靠拢，他们开始意识到自己已经越来越像成人了，也有意无意的表现出想要想成人化靠拢，他们开始意识到自己已经越来越像成人了，也有意无意的表现出想要独立的意识，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和尊重。独立的意识，什么事情都希望发表自己的观点，并且希望观点得到重视和尊重。逆反心理强。身体的变化和独立意识的增强并不能掩盖其心理的不成熟和幼稚。逆反心理强。身体的变化和独立意识的增强并不能掩盖其心理的不成熟和幼稚。以及情绪方面的不成熟。情绪表现爱走极端，时而很强烈，时而又很温
3、和，即有很强以及情绪方面的不成熟。情绪表现爱走极端，时而很强烈，时而又很温和，即有很强烈的自尊，也有恨强的自卑。有时候活泼外露，有时候又含蓄不愿意倾述。他们对大烈的自尊，也有恨强的自卑。有时候活泼外露，有时候又含蓄不愿意倾述。他们对大人们的意见也表现出两极性，既很依赖也很反叛。人们的意见也表现出两极性，既很依赖也很反叛。性意识的增强。随着孩子进入青春期，第二性征开始出现，男孩子表现为喉结性意识的增强。随着孩子进入青春期，第二性征开始出现，男孩子表现为喉结突出，声音变粗，开始长胡子，腋毛阴毛也先后出现，女孩子声音者开始变得高而尖，突出，声音变粗，开始长胡子，腋毛阴毛也先后出现，女孩子声音者开始变
4、得高而尖，乳房和盆骨都开始发育变大。身体的变化必然带来心理的变化，他们开始意识到自己乳房和盆骨都开始发育变大。身体的变化必然带来心理的变化，他们开始意识到自己性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和好奇心。性别和性方面的东西，对异性表现出吸引力和好奇心。喜欢封闭自己，保留自己的内心世界。已经不在像儿童时期，什么事情都毫无喜欢封闭自己，保留自己的内心世界。已经不在像儿童时期，什么事情都毫无保留的告诉父母老师，而是一些东西不愿意对父母说，也不愿意父母干预。封闭的内保留的告诉父母老师，而是一些东西不愿意对父母说，也不愿意父母干预。封闭的内心也表现出青春期男女自我意识的增强。心也表现出青春期男女自我意
5、识的增强。认识的片面性。进入青春期后，知识和思维并不像他们的身体一样，变化的那认识的片面性。进入青春期后，知识和思维并不像他们的身体一样，变化的那么快，很多东西只是片面的认识，缺乏社会实践的检验和系统的学习。他们对事物的么快，很多东西只是片面的认识，缺乏社会实践的检验和系统的学习。他们对事物的认识表现出青春期男女特有的特点，既有自己的看法，又与社会实际存在一定的偏差。认识表现出青春期男女特有的特点，既有自己的看法，又与社会实际存在一定的偏差。青春期的特点青春期的特点 青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。一般是从10岁到20岁。在这一时期,人的生理和心理都会发生显著的变化。青春期的特点
6、 青春期的变化青春期的变化 i.身高体重迅速增加。ii.心输出量、肺活量、脑容量增大。iii.性器官迅速发育,第二性征出现。我们的青春期(生理变化）了解青春期的生理变化 及时解除青春期带来的困惑 克服不良习惯 顺利度过青春期 人生走进初春季节，伴随着性生理的发育，便有一股从未有过的潮水在心中悄然涌动，便意识到了一种特殊的情感体验，这便是性心理的萌动。这是自然而然的，也是必然而然的。这是一个人从儿童期步入青春期的一个心理标志，意味着人生的发展进入了一个新阶段。而且，健康的性心理的发展，是青少年心理健康发展的一项重要内容。我们以坦然自若的态度，来认识性心理发展的规律，以便好好把握青春年少时期的两性
7、感情。青少年性心理发展大致经历如下几个时期 排斥疏远期。i 积极接近期。ii 模仿初恋期。iii 成熟恋爱期。iv 这是进入青春期的最初阶段，从童年末期开始，由于男女生理上的差别日益明显以及对两性关系的一知半解，男女同学之间会产生一种对异性的陌生感、羞怯感、不安感和畏惧感，从而出现了对异性的暂时疏远排斥。在学习和活动中，男女同学界限分明，相互很少往来，即使因活动需要也尽量避免接触，以至于有的男女同桌，在课桌中间还要画一条“三八线。即使需要互相接近和交谈，双方也都感到羞涩而保持一定的距离，在家里也表现出男生喜欢与父亲接近，女生愿意跟母亲说悄悄话的现象。这一时期的交往特点，主要表现在小学阶段。排斥
8、疏远期 i 在性心理发展过程中，男女同学会产生一种彼此接近的需要，产生相互吸引的心理。经常的表现有：一是希望引起异性的注意和好感。男同学特别喜欢在女同学面前表现自己的能力才华，在女同学面前逞强逞能，或以其他方式如摆阔气等，引起异性的注意和好感。女同学则变得腼腆矜持，开始注意修饰打扮，甚至连说话走路也讲究表情姿态，以引起异性的注意。二是男女同学喜欢接近。男女在一起感到特别愉快，逐渐发展到互相发现了异性的长处。三是有些同学与异性相互嬉闹打逗，甚至出现捉弄异性的情况。积极接近期。ii 这个时期男女同学交往的最大特点有两个。其一是交往对象的广泛性。这时候的男女同学交往常常不是一对一的，更多的是群体性的
9、交往，许多男女孩在一起活动，或者是一个人与很多异性同学都很要好。其二是交往对象的多变性。这个时期有的男女同学之间不再是一种普通的交往，而是初步建立了异性友谊。即使这样，交往对象也还很不稳定，今天和这个很要好，明天又可能和那个成为朋友。这个时期的交往特点，主要表现在初中阶段。随着性心理的进一步发展，男女同学开始在共同愿望和理想的基础上，建立了纯真的友谊。与此相伴随的，是异性朋友之间带有情感依恋的相互交往。由于对友情与爱情的认识的不深，于是有些同学可能进人了模仿性的初恋期。这种异性朋友的交往还远远说不上是恋爱，与正式的成熟恋爱不可相提并论。模仿初恋期。iii 在青春期阶段，我们应当如何与异性同学正
10、常地交往呢?旁白：小雅是班级的学习尖子，弹得一手好钢琴，而且芭蕾也跳得漂亮，但她几乎不和男生讲话。（小雅和一女同学走进教室，男生甲拿着作业本走向她们）男生甲：小雅，这道题目怎么做？小雅：你问老师吧。（男生甲尴尬退下，男生乙上）男生乙：小雅，放学我们一起回家吧。小雅：（翻白眼）谁和你们一起走。旁白：小雅私下对朋友说。小雅：男女同学之间应“规规矩矩”、“各不相干”否则就那个 心理剧1：小雅的交往观 你赞成小雅的做法吗？为什么？世界是由男女两种性别构成的，男女各顶半边天。青少年之间的异性交往，不仅可以，而且是正当的，也是健康的。中学生和异性交往，是适应社会、认识世界和自身的一种必不可少的方式，对于完
11、善自身、取长补短是有益的。但是，如果这种交往过密，则会造成严重的后果。你认为和异性交往过密有什么好的地方，又有什么不好的地方呢？（5分钟小组讨论、组织观点）小结小结 交往过密的“利”：1、满足情感需要，有了倾诉的好对象。2、满足好奇心。3、对学习有促进作用。4、有助于了解异性。交往过密的“弊”：1、危害身心健康。2、对学习造成干扰。3、容易产生越轨行为。4、有可能会导致犯罪。中学生时期正处于人生的第二个身体发育的高峰期，这个时期男女同学生理上心理上都发生了变化，彼此之间产生了好奇和好感，不由自主地去接触异性、了解异性，或想取悦异性，以获得对方的青睐，又或者会互相吸引、互相仰慕对方，产生爱慕之情
12、，这属于一种正常的心理现象，可是这不成熟的单纯的幼稚的爱慕之情不是真正的恋爱，它就象天空中的云彩变幻莫测，异性同学交往的原则异性同学交往的原则 交往方式保持公开性。确立自我保护意识，男女生之间交往应注意时间、地点、场合的选择。校内也好，校外也好，与异性同学交往应尽量公开进行。交往时要淡化性别的意识，落落大方。不要偷偷摸摸、羞羞答答，“犹抱琵琶半遮面。因为事情越“保密，别人就越好奇，越容易引起误解。再有，也该注意一般情况下，最好不与异性同学单独相处很长时间。异性同学之间如何交往？i 交往范围增加广泛性，避免个别接触。广泛接触有利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异
13、性。千万别傻乎乎地把目光集中在某一个异性同学身上，那样不仅容易使自己想入非非，而且会一叶障目，无法领略更多异性身上的风采。交往的范围过于狭窄，会把自己放在一个被动的地位，带来不必要的麻烦，比如父母的猜疑，老师的批评，同学的议论 多交往一些人，多结识一些异性，多参加一些男女同学的集体活动，增加广泛性还包括同性伙伴的交往。ii 交往情感坚持适度性。把握交往的心理距离，男女同学交往要保持适度，不要投入太多的感情，不痴迷于对方，只把对方当作朋友，避免让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现自己或对方的情绪不平静，就要调整自己的态度，使彼此回复到波澜不惊、心静如水的状态。iii 交往
14、关系保持距离感。男女同学在一起总不免谈天说地甚至追逐打逗，这也很正常，但应与异性伙伴保持适当距离，既要不拒人于千里之外，又要把握好分寸。注意男女有别，不失礼仪。男女同学之间，既要打破相互隔阂的界限，又要注意男女有别，不能恣意放肆。比如，男女同伴在一起，开玩笑不要忘乎所以，谈话应回避敏感的话题，打逗时举止不要放肆忘形，等等。iv v 可以听听别人的意见，例如师长等。(教室里，一幅大扫除的忙碌景象)（女生甲正爬上桌子上的椅子擦电风扇，非常吃力，底下女生乙扶着，男生甲提水上）男生甲：哎，还是我来吧。女生甲（感激地）：谢谢。（小心翼翼地下，拿拖把拖地）（男生甲敏捷上椅子）女生乙：（赶忙扶着椅子），哎，
15、小心了。心理剧2：大扫除 你有何感想？从心理学意义上来看，男生和女生在智力、情感和个性方面存在较多的差异，正常的男女同学交往使我们的人际关系更完善，通过个性互补和渗透，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。寄语寄语 花季的情感是一种最美好的情感，然而如果处理不好，就会毁了自己的一生。人生每个阶段都有每个阶段的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。莫让情感航船过早靠岸。我国伟大的教育家陶行知先生曾说过这样一段话：“每个人，无任男女，到了一定年龄是要谈恋爱，要过家庭生活的。但是，如树上的果子，是熟的好吃，还是生的好吃？像我们这里的杏子，要是没成熟就摘下来好吃吗？人也像果子，要长得
16、成熟，有了学问，会做工作，又有养育子女的能力，就好比果子熟了，那时就可以得到真正的幸福了。要是书还没有学习好，工作能力没有培养好，谈恋爱会有好处吗？”正确对待心理问题 1.要有正确的自我观念。心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢?除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢?为什么不拿昨天的自己做参照呢?只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。正确对待心理问题正确对待心理问题 2.要善于与别人沟通，尊重友谊。心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬
