1、世界第一催眠大师艾瑞克森读后感 我很佩服艾瑞克森的意志力，他17岁时患上严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的折磨，但他不向命运低头，将跛腿成为治疗的一环，单独划独木舟航行1200英里，航行沿途，打工、交友、学习，一一交替，身体得到了500%的改善。人们说时机总是给予有准备的人，正是他的顽强斗志，悉心学习，超强的感悟，成就自己的梦想，在病痛中成长，快乐地欣赏和享受生命，他用自身的经验发声，为病人带去无限的鼓励，他独特的治疗方式，曾在美国精神医学界与心理学界引起很多的讨论，而他杰出的治疗成效那么来自对人本性成长的坚决信念，来自对人类潜意识的深度了解和对个案敏锐的直觉洞察力。所以他
2、的治疗是不可复制的，是根据个案当时的状况随时调整的。 这本书主要是由艾瑞克森的子女以及同事、朋友所著关于对艾瑞克森及其治疗的认识的书，该书与其他关于他的书的不同之处在于从另一个侧面，从父亲、朋友、老师、治疗师的角度，而不是从治疗及技术的角度来探讨艾瑞克森。书中记录了艾瑞克森真实的生活和工作，包括他之前的独木舟航行的日记以及局部他与家人的通信，同时也收录了一篇由艾瑞克森撰写的短文，使读者可以从另一个侧面了解艾瑞克森，了解他的生活、成长，与朋友相处的方方面面，从而更深入地了解到他的催眠治疗以及心理治疗的精髓 第二篇。摸摸你的左手背读世界第一催眠大师艾瑞克森首先要声明，这不是书评，而是读后感，摸摸你
3、的左手背读世界第一催眠大师艾瑞克森。 我本人一直对催眠很有兴趣，此前也读过两本催眠的书，但是我这个人心里很难真的安静下来，所以两本催眠书对我的用处也实在是有限。世界第一催眠大师艾瑞克森这本书一开始我也把它当成了催眠书，而拿到手才发现不是，它是一部准传记，是艾瑞克森的儿女和朋友们写的回忆录，另外再加上艾瑞克森个人的一些资料，凑成了这样一本书，也凑成了艾瑞克森这样一个人。虽然读过很多心理学的书，也读过两本催眠书，但我对“米尔顿艾瑞克森这个名字却完全陌生。而对于一个完全陌生的名字，仅凭借一本书，且这本书又不是这个人写的，就对这个人心生向往甚至是崇敬，艾瑞克森，是到目前为止在我心中唯一产生这种变化的一
4、个。 “读完本书，再有不开心的时候，摸摸你的左手背。封面上的这句话一开始我只把它当成了一种噱头。在第一章的引言局部仍然出现了这样的话：“阅读本章时，摸摸你的左手背。而真正引起我的注意并让我心里一紧的是那段引言，确切地说，是引言里的一个词：“先天性心脏病，引言是这样写的：“我的表兄兰斯患有先天性心脏病。他曾讲过这么一个故事。从他还是个小男孩的时候起，他和我父亲常常一起外出观察树木，他们观察树有多大，并找出四周最高最大的树来。然后他们讨论那棵树活了多久，它如何从大地和阳光中吸收能量，如何养育了松鼠和在树上搭窝的鸟儿们当时看到这句话的时候还不知道这段话里的“我父亲是世界上最优秀的心理治疗师，但我还是
5、对这段话有了一种莫名的感动，因为，我本人，就是一个先天性心脏病患者。 上面这段话在正文当中再次出现的时候，它的作者贝蒂爱丽丝即米尔顿艾瑞克森的女儿在下面又加上了一段解释：“如果从心理治疗的角度来看这件事，父亲与兰斯的联系是通过一种观念和暗示来实现的，即长长久久地活着，要长寿而且要活得精彩。读到这里，我摸了我的左手背。 “要活得精彩，要活得快乐，类似这样的话我一年至少要听到几十次，然而多数时候我都会在心里说一句“站着说话不腰疼，你没有我的处境，当然可以把话说得很轻松，读后感摸摸你的左手背读世界第一催眠大师艾瑞克森。然而当艾瑞克森说出这样的话的时候，我是信服的。这不是因为他是最伟大的心理治疗师，而
6、是因为他本人也遭遇过极其艰难的处境，但是他通过自己的努力和坚强，终于活得很精彩，而且还很长寿享年79岁。要知道，他是在17岁的时候患上了小儿麻痹症，一生伴随着病痛的折磨，后半生几乎就是在轮椅里度过的。然而他就在患上小儿麻痹症之后的三年，硬是凭借着自己的毅力和决心，单独驾驶独木舟旅行了1200英里。他出发的时候是很孱弱的，很多事情都做不到，然而等他结束旅行的时候他却可以自己扛着独木舟行走。用他自己的话说，他的体能得到了500%的改善。当然，他也不是从一开始就坚不可摧，他也不是没有灰心过，他在他的独木舟日记里写下过这样的话：“每当我想看看外面的世界，围墙便挡住了我的视线。这样的话在我心里引起了极大
7、的共鸣，也不知道多少次出现在了我的日记里。这句话无疑是消极的。然而也正是有了这样共鸣的频率之后，他在后面所说的一切也都在我的心中产生了共鸣，比方“现在我很想知道10年之后自己做到了些什么，我知道自己能做到，但是不知道那究竟是什么。再如独木舟日记结尾的那句话“希望每个夜晚的安眠都是赢得的。这些都不是什么豪言壮语，但是却比任何的豪言壮语都能给人以力量。而随着阅读完他的独木舟日记，我似乎也和他一起进行了一次伟大的旅行。在这之前我也在方案着一次伟大的旅行，但我一直犹豫不决，现在我已经从心里确信，我可以，而且一定做得好。 在读艾瑞克森的过程中，我非常羡慕认识他的那些人，包括他的儿女、学生，甚至病人，我觉
8、得他们都很幸运，我在想如果我也认识他，他会带给我哪些改变呢。也会带我去看那些树木吗。还是有另外的方法。随着阅读的深入，我渐渐想明白了这个问题：他能够带给我的改变，一定是我想要的改变。于是我的问题变成了我想要什么。随着思考的深入，我的答案也渐渐明晰起来。艾瑞克森曾对人说过这样的话，你可以给我写信，在写信的过程中你的潜意识就能答复出你的问题，所以即使我不在了，你也可以给我写原文没找到，大意。而我也感觉到，我在读这本书的过程中似乎也在进行着某种催眠，我总是感觉到了什么，但感觉到的是什么，我却说不出，只是有的时候我真的会去摸手背。 “我们任何人都没有必要认为自己不正常，“如果你对自己独一无二的人生负责
9、的话，你永远也会将自己设置成弱者的角色，那么是会不断地努力去实现一个更好的自己。这些话都是艾瑞克森告诉给儿女和学生们的。然而就艾瑞克森本人来说，他其实也“不正常，而且也是一个“弱者，而我自己也总是把自己放进不正常的行列，至少是一个弱者。但是艾瑞克森没有把自己当成不正常和弱者，并且用他的一生来证明他的这些话。他已经去世了三十年，但他还能够影响着这个世界，影响到我，这样的一生如果是不正常和弱者的话，那么还有什么是强者呢。写到这里，我看了一下这本书的封面，艾瑞克森的眼睛似乎在告诉我：你也可以，只要你敢。 当然，心理的力量还不能让艾瑞克森站起来，也不能让我的肺动脉自动长好，但是这并不能影响我们成为强者
10、，也并不一定就不能让我拥有一个长寿精彩的人生。前路很长，我只需记住，当我难过的时候、没有勇气的时候、没有力气的时候，摸一下自己的左手背。 第三篇：自助者助人世界第一催眠大师艾瑞克森读后感“闭上眼睛，把你的身体放松，注意你的感觉，你发现你的内心很平静，慢慢的深呼吸，一吸一呼跟随着提示语，我们慢慢进入睡眠状态，身心交融，醒来后浑身轻松，这是我做瑜伽放松术时的感觉，当看到世界第一催眠大师艾瑞克森时，心中想催眠用的也是放松术的原理吧。 记得前两天与同事聊天，说道心理学每个大师之所以成功，一是因为他本身在某方面有障碍，他要挑战、治愈自己；二是他们拥有超强的意志力；正是如此，他们才在各个方面取得成功，森田
11、正马的森田疗法，“顺其自然，为所当为治疗强迫症最为有效；催眠快速处理心理问题的翘楚，就是心理催眠学之父，短期心理治疗、策略派心理治疗的创始人艾瑞克森，自助者助人世界第一催眠大师艾瑞克森读后感。 我很佩服艾瑞克森的意志力，他17岁时患上严重的小儿麻痹症，全身瘫痪，终身经受小儿麻痹症后遗症的折磨，但他不向命运低头，将跛腿成为治疗的一环，单独划独木舟航行1200英里，航行沿途，打工、交友、学习，一一交替，身体得到了500%的改善。人们说时机总是给予有准备的人，正是他的顽强斗志，悉心学习，超强的感悟，成就自己的梦想，在病痛中成长，快乐地欣赏和享受生命，他用自身的经验发声，为病人带去无限的鼓励，他独特的
12、治疗方式，曾在美国精神医学界与心理学界引起很多的讨论，而他杰出的治疗成效那么来自对人本性成长的坚决信念，来自对人类潜意识的深度了解和对个案敏锐的直觉洞察力，读后感自助者助人世界第一催眠大师艾瑞克森读后感。所以他的治疗是不可复制的，是根据个案当时的状况随时调整的。 这本书主要是由艾瑞克森的子女以及同事、朋友所著关于对艾瑞克森及其治疗的认识的书，该书与其他关于他的书的不同之处在于从另一个侧面，从父亲、朋友、老师、治疗师的角度，而不是从治疗及技术的角度来探讨艾瑞克森。书中记录了艾瑞克森真实的生活和工作，包括他之前的独木舟航行的日记以及局部他与家人的通信，同时也收录了一篇由艾瑞克森撰写的短文，使读者可
13、以从另一个侧面了解艾瑞克森，了解他的生活、成长，与朋友相处的方方面面，从而更深入地了解到他的催眠治疗以及心理治疗的精髓 第四篇：坚韧，成就传奇艾瑞克森大师之路本站推荐坚韧，成就传奇艾瑞克森大师之路 1.现代催眠之父米尔顿o艾瑞克森 米尔顿o艾瑞克森患有先天阅读与学习障碍，4岁才开始说话，只能看到紫色，患有小儿麻痹症，舌头脱位，下半身瘫痪，每天承受身体的剧痛折磨这样一位充满传奇色彩的人物，被公认为是世界催眠界的领袖、现代催眠之父、世界上最伟大的沟通者、世界首席心理治疗师、催眠治疗与短期策略心理治疗权威人物，以及最乐意活下去的人。 现在，让我们一起走进艾瑞克森传奇的一生。 2.你是否已在催眠的路上
14、 艾瑞克森小的时候，有一天在自己家的后院玩耍，突然来了一匹流浪马，身上没有任何可供识别身份的标记，没有人知道它是从哪儿来的。毫无疑问的是，这匹马的主人一定很着急。在大家不知所措的情况下，艾瑞克森自告奋勇地提出要将这匹马送回去。大家都很不相信，因为他们觉得：大人都没有方法，一个孩子又怎么会有这么大的本领。 但是，艾瑞克森的父亲相信自己的孩子。在得到父亲的同意后，艾瑞克森骑上了马，把它领到大路上，并让马儿自己决定该朝哪个方向前进，他充分相信马有自己回家的本领。只有在马儿离开大路去吃草或在路途中漫无目的地闲荡时，艾瑞克森才会干预并坚决地将马拉回大路上。最后，这匹马走了几千米后，重新回到了主人那儿。当
15、主人看到艾瑞克森把马送回来时，感到非常惊讶，就问道：“你是怎么知道这匹马是我的呢。艾瑞克森答复：“我不知道，但马知道。我所做的只不过是让它在路上。 艾瑞克森在教育孩子上也一直持有这样的观点。“我需要做的就是让孩子在自己的路上，仅此而已。 你现在是否已经在学习催眠的路上了呢。 3.艾瑞克森如何成就梦想 艾瑞克森所患的小儿麻痹症，使他连感觉也麻痹了，除了眼睛可以转动，嘴巴可以开合之外，身体的其他部位完全瘫痪，恐怕唯一没有受病毒侵袭的就只有他的视觉与听觉了。他被隔离在一个农庄中接受观察和诊治，只有父母和家人陪伴着他。这样糟糕的情形对其他人来说，也许就像被判了死刑一样，但是艾瑞克森却不这么认为。 为了不让自己像个“活死人，艾瑞克森开始观察家人和朋友的身体语言和行为模式。他发现自己的姐姐在说“是的时候却摇着头，递给别人一个苹果却扣住苹果不放；很多时候，当他请别人为他倒一杯水时，对方的脸上会流露出不乐意的表情，而当他说“杯子里还有水吗或只是多看了空杯子几眼时，别人却主动为他倒水。 在他后来的独木舟旅行中，尽管无法把船开出水坝，但是他从来不主动寻求别人的帮助。他说：我会爬到一根被水坝围绕着的杆子上，不久人们就会聚集过 来，很好奇地看着我坐在那里读一本德语书。最后会有一些人问我在那个杆上做什么，于是我就会放下手中的书，告诉他们我在等
