读知识宝库 温泉小学三年级六班岳丽娜（家长）指导老师：于红娜 今天我给邵蕾讲了知识宝库里面的一篇文章，介绍人体为什么离不开维生素。维生素是维持人体生命必须的营养素，大多存在于新鲜蔬菜、水果或麦麸等食物中，人们将维生素分成脂溶性和水溶性两大类，脂溶性维生素有维生素a、d、e、k，而水溶性维生素那么有维生素b和维生素c等。维生素虽然不参与人体的构造，然而却是人体新陈代谢的必须物质，好身体离不开维生素。 读了这篇文章，我感觉到了维生素对人体的重要性，要想使自己成为一个健康的人并不是一件容易的事情，必须懂得更多的知识，做的更好，也要把知识运用到生活中，今后我在做饭的时候会注意营养的搭配，让家人吃得饱还吃得好，最后祝愿大家都能有一个健康的身体。 第1页 共1页
