1、火龙果：火龙果：1.排毒解毒、保护胃壁；2.抗衰老、预防脑细胞变性，抑制痴呆症发生 3.美白皮肤、养颜；4.减肥、降血糖、润肠滑肠、预防大肠、预 防大肠癌发生等。火龙果果实汁多味清甜、除鲜食外、还可酿酒、制 罐头、果酱等。花可干制成菜、颜色可提炼食用色素。榴莲榴莲 水果之王。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。榴莲健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果。一般健康人都可食用。病后及妇女产后可用之来补养身体。荔枝：补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食（已燥热者不宜多吃）。龙眼：龙眼：有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤有壮阳益气、补益心脾
2、、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗美容等多种功效，可治疗贫血贫血、心悸、失、心悸、失眠、健忘、眠、健忘、神经衰弱神经衰弱及病后、产后身体虚及病后、产后身体虚弱等症。弱等症。桃：桃：清津味甘，多食易消化不良。清津味甘，多食易消化不良。柿：柿：泻血泻血 便秘。便秘。人心果（人参果）：人心果（人参果）：解暑清热解暑清热 增体力。增体力。柠檬：柠檬：可增强消化、可增强消化、出汗过多、出汗过多、食欲不振、食欲不振、体力倦怠、体力倦怠、减肥解酒。减肥解酒。柚子：柚子：清燥热清燥热 通便通便 消口臭消口臭 解酒。解酒。橘子：橘子：性寒性寒 可解热可解热 化痰化痰 防便秘防便秘 生津止渴生津止渴 擦皮肤有
3、止痛擦皮肤有止痛 消炎之效，美容之效。消炎之效，美容之效。橘柑：橘柑：解热解热 利尿利尿 祛痰祛痰 防便秘防便秘 生津生津 葡萄柚：葡萄柚：可生津止渴可生津止渴 消暑消暑 消除疲劳消除疲劳 降血压降血压 助消化助消化 美容美容 润肤减肥润肤减肥 桑椹：桑椹：可调节消化、可调节消化、治胃病、治胃病、便秘、便秘、可清肺热、可清肺热、胃肠、胃肠、利尿、利尿、消肿、消肿、除痰。除痰。老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或老枝煎水饮用可通血气止痛预防风寒病。叶煎水加冰糖或黑糖当茶喝，黑糖当茶喝，枇杷：枇杷：膏可止咳化痰。膏可止咳化痰。芒果：芒果：可治疗晕车可治疗晕车 船船 呕吐呕吐 熟果肉可
4、敷火伤熟果肉可敷火伤 开水烫伤开水烫伤 止痛消炎。止痛消炎。木瓜：木瓜：除黑斑除黑斑 雀斑雀斑 助消化助消化 治溃疡治溃疡 橄榄：橄榄：能止渴，加盐的能醒酒能止渴，加盐的能醒酒 止呕止呕 煎茶水可治热燥病煎茶水可治热燥病 口干唇燥口干唇燥 痰多可常嚼食痰多可常嚼食 可排除食积可排除食积 香蕉：香蕉：助消化防便秘助消化防便秘 清肺。清肺。杨桃：杨桃：清沙哑清沙哑 喉痛喉痛 生津止渴生津止渴 顺气顺气 润肺润肺 去风热去风热 利尿。利尿。百香果：百香果：清肠清肠 开胃开胃 生津止渴生津止渴 除腻。除腻。葡萄：葡萄：可补气可补气 养血养血 美容美容 利尿利尿 安胎气。安胎气。李子：李子：解酒解酒 醒
5、脑醒脑 梅子：梅子：健胃健胃 生津生津 杀虫杀虫 解呕解呕 解酒解酒 苹婆：苹婆：苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他苹婆营养丰富，含蛋白质、粗纤维、维他命命A、维他命、维他命B、磷、钙等。多在煮熟后食、磷、钙等。多在煮熟后食用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、用，由于所含的热量极高，所以对于瘦弱、食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最食欲不振的人来说，无疑是补充体力的最佳果品。佳果品。仙桃：仙桃：除暑热除暑热 甘凉润肺甘凉润肺 散结通肠。散结通肠。草莓：草莓：清血清血 利尿利尿 无花果：无花果：解百毒解百毒 止痢止痢 治便秘治便秘 痔疮痔疮 樱桃：樱桃：预防感冒预防感冒 癌症癌症 西瓜：西瓜
6、：解热解热 利尿利尿 排毒排毒 消暑消暑 通便通便 甜瓜：甜瓜：解热解热 止渴止渴 净血液净血液 利尿利尿 解躁解躁 波罗蜜：波罗蜜：止渴止渴 利尿利尿 清热清热 醒酒醒酒 补中补中 酪梨：酪梨：有养颜有养颜 防止动脉硬化之效防止动脉硬化之效 椰子：椰子：解热防暑解热防暑 止吐止吐 消水肿消水肿 椰肉可开胃椰肉可开胃 温中温中 补血。补血。猕猴桃：猕猴桃：解热燥解热燥 利尿利尿 止渴止渴 通便通便 蕃茄：蕃茄：预防高血压预防高血压 动脉硬化动脉硬化 贫血贫血 肝脏病及肠胃病肝脏病及肠胃病 可消暑可消暑 清热清热 助消化助消化 汁液洗脸能消除小皱纹。汁液洗脸能消除小皱纹。杨梅：杨梅：具有消食具有
7、消食 御寒御寒 消暑消暑 止泻止泻 利尿利尿 治痢疾以及生津上渴治痢疾以及生津上渴 清肠胃清肠胃 除烦愤恶气除烦愤恶气 甘蔗：甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。臭、牙齿杂秽。莲雾莲雾-凤梨凤梨-枣子：枣子：莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。莲雾：解热、利尿、宁静神经作用。凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化凤梨：对人体组织有强壮作用，可治消化不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。不良、食欲不振出汗过多（须抹盐）。枣子：治便秘、利尿、益胃生津。枣子：治便秘、利尿、益胃生津。苹果：苹果：治下痢、治下痢、降血脂、降血脂、滋润皮肤。滋润皮肤。梨：梨：清解热毒、清解热毒、镇咳化痰。镇咳化痰。桃：桃：清津味甘，多食易消化不良。清津味甘，多食易消化不良。
