1、 学生人格成长学生人格成长 心理健康教育心理健康教育 设计指导：陶丽萍（常州市心理学会心理咨询师）设计指导：陶丽萍（常州市心理学会心理咨询师）技术督导：王瑞文（留美高级心理咨询师）技术督导：王瑞文（留美高级心理咨询师）活动安排活动安排 名名 称称 活活 动动 内内 容容 时间时间 （分钟）（分钟）准备工作准备工作 心理健康心理健康 知识讲座知识讲座 1 1、心理健康的标准、心理健康的标准 2 2、职校生心理健康现状、职校生心理健康现状 3 3、团体心理咨询简介、团体心理咨询简介 6060 电脑、投影电脑、投影 解开千千结解开千千结 （团队合作）（团队合作）发挥集体智慧，克服发挥集体智慧，克服
2、困难，达到目标。困难，达到目标。（谈感受）（谈感受）5050 现场安排现场安排 真心英雄真心英雄 音乐声中结束活动音乐声中结束活动 1010 放音乐设备放音乐设备 心心 理理 健健 康康 的的 标标 准准 最简单的概念就是适应和适度最简单的概念就是适应和适度。具体一点说则有：具体一点说则有：（一一）概括性的五条标准：概括性的五条标准：1 1、热爱生活和工作；热爱生活和工作；2 2、心情舒畅心情舒畅，精神愉快；精神愉快；3 3、情绪稳定情绪稳定，适应能力强；适应能力强；4 4、性格开朗性格开朗，通情达理；通情达理；5 5、人际关系适应强人际关系适应强。（二）（二）具体的十条标准：具体的十条标准：
3、1 1、充分的安全感；、充分的安全感；2 2、充分了解和接纳自己；、充分了解和接纳自己；3 3、生活目标切合实际；、生活目标切合实际；4 4、与外界环境保持接触；、与外界环境保持接触；5 5、保持个性的完整和和谐；、保持个性的完整和和谐；6 6、具有一定的学习能力；、具有一定的学习能力；7 7、保持良好的人际关系；、保持良好的人际关系；8 8、能适度地表达和控制自己的情绪；、能适度地表达和控制自己的情绪；9 9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好；1010、在不违背道德规范下个人的基本需要应得到一定程度的满足。、在不违背道德规范下个人的基本需要应得到一定程度的
4、满足。中等职业技术学校学生中等职业技术学校学生心理问题分析心理问题分析 中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的学习学习心理问题心理问题 1.1.学习目标不够明确；学习目标不够明确；2.2.学习动机层次不高；学习动机层次不高；3.3.学习方法不当，学习习惯不良；学习方法不当，学习习惯不良；4.4.学习的认知能力水平较低。学习的认知能力水平较低。1 1、情绪不稳定，情绪自控能力较弱；、情绪不稳定，情绪自控能力较弱；2 2、社会性情感表现冷漠；、社会性情感表现冷漠；3 3、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱；、感情容易遭受挫折，挫折容忍力弱；4 4、情感严重压抑，情绪体验消极。、情感严重压抑，情绪
5、体验消极。中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的情感情感心理问题心理问题 1 1、缺乏应有的积极理想和追求；、缺乏应有的积极理想和追求；2 2、社会适应能力较弱；、社会适应能力较弱；3 3、人格尊严受到严重损害；、人格尊严受到严重损害；4 4、不良性格特征普遍存在。、不良性格特征普遍存在。中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的个性个性心理问题心理问题 中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的自我自我心理问题心理问题 1 1、自卑自贱心理严重；、自卑自贱心理严重；2 2、自我中心意识过强；、自我中心意识过强；3 3、自私自利心理普遍。、自私自利心理普遍。中等职业技术学校学生的中等
6、职业技术学校学生的人际人际心理问题心理问题 1 1、社会性交往萎缩；、社会性交往萎缩；2 2、异性交往上的行为偏差；、异性交往上的行为偏差；3 3、师生间交往缺乏信任感；、师生间交往缺乏信任感；4 4、代际交往的隔阂明显；、代际交往的隔阂明显；5 5、网络交往失度失范；、网络交往失度失范；中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的择业择业心理问题心理问题 1 1、择业依赖退缩心理；、择业依赖退缩心理；2 2、择业紧张焦虑心理；、择业紧张焦虑心理；3 3、择业思维定势心理。、择业思维定势心理。中等职业技术学校学生的中等职业技术学校学生的育人育人目标目标 中等职业技术学校要中等职业技术学校要“加
7、强文化基础教育、职业能力教育加强文化基础教育、职业能力教育和身心健康教育，注重培养受教育者的专业技能、钻研精神、和身心健康教育，注重培养受教育者的专业技能、钻研精神、务实精神、创新精神和创业能力务实精神、创新精神和创业能力”。应该说，职校应该说，职校学习学习时期是时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时于定型的时期，也是对他们进行心理教育的最佳时期、关键时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位。
8、地位。最为关键、最为迫切的是，职业学校要最为关键、最为迫切的是，职业学校要高度重视心理教育，高度重视心理教育，科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建科学实施，积极探索，整体推进，狠抓落实，提升水平，创建特色，努力开拓心理教育的新境界，特色，努力开拓心理教育的新境界，把职业学校素质教育真正把职业学校素质教育真正落到实处。落到实处。团体心理咨询简介团体心理咨询简介 什么是团队精神什么是团队精神 良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径 什么是团体咨询什么是团体咨询 什么是团队精神？什么是团队精神？所谓团队精神，简单来说就是大局意识、协作精神和
9、服务精神的集中体现。团队精神的基础是尊重个人的兴趣和成就。核心是协同合作，最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，团队精神的形成并不要求团队成员牺牲自我，相反，挥洒个性、表现特长保证了成员共同完成任务目标，而明确的协作意愿和协作方式则产生了真正的内心动力。团队精神是校园文化的一部分，良好的管理可以通过合适的组织形态将每个人安排至合适的岗位，充分发挥集体的潜能。如果没有正确的管理文化，没有良好的教、学心态和奉献精神，就不会有团队精神。良好的人际沟通是增强团队良好的人际沟通是增强团队 凝聚力的有效途径凝聚力的有效途径(一一)群体凝聚力群体凝聚力 是指群体对其成员之间的
10、吸引水平是指群体对其成员之间的吸引水平。凝聚力凝聚力高的群体中的成员高的群体中的成员，群体认同感较强群体认同感较强，与其他群与其他群体成员之间有密切的情感联系体成员之间有密切的情感联系，有对群体做出贡有对群体做出贡献和履行义务的自我要求献和履行义务的自我要求。遵循良好人际关系的原则遵循良好人际关系的原则 1 1、相互性原则：人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持相互性原则：人际关系的基础是彼此之间的相互重视与支持。2 2、交换性原则：人际交往是一种社会交换过程交换性原则：人际交往是一种社会交换过程。人际关系的发人际关系的发展取决于双方根据自己的价值观进行的选择展取决于双方根据自己的价值观进行
11、的选择。3 3、自我价值保护原则：自我价值是个体对自身价值的意识及评自我价值保护原则：自我价值是个体对自身价值的意识及评价价。自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动自我价值保护是一种自我支持倾向的心理活动，其目的是其目的是防止自我价值受到贬低和否定防止自我价值受到贬低和否定。4 4、平等原则：交往双方的社会角色和地位平等原则：交往双方的社会角色和地位、影响力影响力、对信息的对信息的掌握等方面往往是不对等的掌握等方面往往是不对等的，这会影响双方形成实质性的情感这会影响双方形成实质性的情感联系联系。但如果平等待人但如果平等待人，让对方感到安全让对方感到安全、放松与尊严放松与尊严，就能就能使各方面
12、差距较大的人建立良好的人际关系使各方面差距较大的人建立良好的人际关系。良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径良好的人际沟通是增强团队凝聚力的有效途径（二）（二）团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的团体咨询是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式。它是通过观察、学一种心理咨询与治疗的形式。它是通过观察、学习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调习、体验，认识自我、探讨自我、接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好的生活适应的助人过程。式，以发展良好的生活适应的助人过程。什么是团体咨询什么是团体咨询（
13、一）（一）什么是团体咨询什么是团体咨询（二）（二）心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。心理学研究证明，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才因为人是社会动物，人必须作为团体的一分子，需要和期望才能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个能得到满足。即每个人的成长都离不开团体，在人成长的各个不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人彷徨无助碰不同阶段，需要有不同的团体来支持，尤其是当人彷徨无助碰到困难时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。到困难时，团体往往可以扮演重要的角色，发挥助人的功能。心理咨
14、询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题心理咨询的实践已经充分证明，在帮助那些有着共同成长课题和有类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效和有类似问题及困扰的人时，团体心理咨询是一种经济而有效的方法。的方法。团体咨询为参加者提供了一种良好的社会活动场所，团体咨询为参加者提供了一种良好的社会活动场所，创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛，使成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成员可以他人为镜，反省自己，深化认识，同时也成为他人的社会支持力量。实践证明，团体咨询有成为他人的社会支持力量。实践证明，团体咨询有其独特的疗效，不仅
15、是一种有效的心理治疗，而且其独特的疗效，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。也是一种有效的教育活动。什么是团体咨询什么是团体咨询（三）（三）青少年的团体咨询青少年的团体咨询 青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒青少年期是一个特殊阶段，依赖与独立的矛盾、接受与拒 绝的矛盾、自我认同危机、寻求安全感、从众的压力以及对赞绝的矛盾、自我认同危机、寻求安全感、从众的压力以及对赞 同的需求是这一时期的问题。同的需求是这一时期的问题。团体咨询尤其适用于青少年。团体为他们提纲了一个情景团体咨询尤其适用于青少年。团体为他们提纲了一个情景 去体验冲突的情感，探索自我，并由此认识到他
16、们与同伴共有去体验冲突的情感，探索自我，并由此认识到他们与同伴共有 这些问题。在团体内，青少年可以表达自己关心的事情，学习这些问题。在团体内，青少年可以表达自己关心的事情，学习 如何与同伴沟通，从由团体指导者提供的榜样中获益，能安全如何与同伴沟通，从由团体指导者提供的榜样中获益，能安全 地检查自身的限制，学习自我了解与我自接受。地检查自身的限制，学习自我了解与我自接受。什么是团体咨询什么是团体咨询（四）（四）团体心理咨询的主要理论团体心理咨询的主要理论 个人中心治疗理论个人中心治疗理论（人本主义心理学家卡尔（人本主义心理学家卡尔 罗杰斯）罗杰斯）心理分析治疗理论心理分析治疗理论（精神分析心理学家弗洛伊德）（精神分析心理学家弗洛伊德）行为治疗理论行为治疗理论（行为主义心理学家巴普洛夫、斯金纳、班杜拉等）（行为主义心理学家巴普洛夫、斯金纳、班杜拉等）理性情绪治疗理论理性情绪治疗理论（简称（简称RETRET法，美国心理治疗家埃利斯法，美国心理治疗家埃利斯）什么是团体咨询什么是团体咨询（五）（五）团体心理咨询的功能团体心理咨询的功能 1 1、教育的功能、教育的功能;2 2、发展的功能、发展的功
