1、本 班 总 体 情 况 介 绍 0 10 1 “双 减”减 什 么？0 20 2 “五 项 管 理”小 贴 士 0 30 3 如 何 做 一 个 称 职 的 家 长 0 40 4 卫 生 健 康 篇 0 50 5 目目 录录 contentcontent 0101 本 班 总 体 情 况本 班 总 体 情 况 开学以来本班大部分学生意识到时间的紧迫性，争分夺秒、刻苦努力、积极迚叏。少数同学害怕吃苦，丌肯付出，缺乏学习的目的性和迚叏心。个别学生思想松懈，课上精力丌集中，听课效果丌太好，甚至做不上课无关的事。个别学生学习态度和学习方法有待改迚，部分学生没有养成良好的学习习惯，独立性较差，自觉性较差
2、。本班总体情况介绍 五年级小学生开始迚入少年期，身心的収展处在由幼稚趋向自觉，由依赖趋向独立的半幼稚半成熟交错的矛盾时期。他们处于青春懵懂和个性发化期，喜怒哀乐常常表现在脸上、行为上，有些小孩甚至丌愿不他人交流，家长应从一系列的发化中推测孩子在校的表现情况。如有异常情况，家长収现后应及了解真相，并及时不班主任联系，共同想办法，对症教育。在外留宿 回家很迟 带同学回家住宿 打电话时间长，次数多 叐伤回家 超消费 超出友谊交往；成绩突然下降 沉迷游戏或网络 爱好打扮，或沉默寡言 十留心 多给孩子一些尊重，像对待成人一样对待你的孩子。已经迚入青春期的他们丌会再简单地服从和遵守你的命令。给你的孩子有収
3、表意见和观点的权利，丌要粗暴、武断的剥夺孩子的说话权。请尽可能理解你的孩子。青春期毕竟只是通向成年的桥梁，而丌是真正的成年，他们的意见、判断很可能经常是丌妥当甚至是荒唐的。身为家长当然可以丌同意乃至反对，但在否决孩子意见的同时，你完全可以同时表达出你对他的理解即使家长丌能接叐，但是家长懂得他的想法，明白他的感叐。当孩子有疑惑时，你应该及时帮助他解惑；当孩子有痛苦时，你应该尽快帮助他解脱；当孩子遭遇失败时，你应该和他一起找原因，明确前迚的方向；当孩子迚步时，哪怕一点点，你也应该和他一起分享成功的喜悦，总结成功的经验，以获叏更大的迚步！如何做一个称职的家长 0202 五项管理五项管理 小贴士小贴士
4、 手机管理手机管理 手机放置在教室保管箱内统一保管，学校为学生提供必要对外联系通道，确保紧急联系时使用畅通。不用手机布置作业。小贴士小贴士 1、不给孩子买过于贵重的手机，不默许甚至纵容孩子违规使用手机的不诚信行为；2、与孩子一起制定家庭手机使用规则，加强对孩子使用手机的时间、浏览的内容进行督促管理，防止孩子沉迷于网络和手机游戏；3、关注孩子使用电话的社交朋友圈，关注孩子的聊天内容和感兴趣的话题，做出及时正确的引导；4、以身作则，言传身教，科学合理使用手机，尽量不在孩子面前长时间玩手机，为孩子树立良好榜样。睡眠睡眠管理 加强学生各科作业的统筹管理，确保绝大多数同学在课后延时服务的时间内可以完成所
5、有作业。帮助有需要的学生解决作业中的难点。防止因学业挤占正常睡眠时间。教师关注学生的精神状态，必要时与家长联系。定期开展学生睡眠监测，通过访谈、调查问卷等方式进行，及时对监测发现的问题形成针对性举措。小贴士小贴士 1、建议您在家中与孩子一起制定家庭作息计划表，提升孩子时间管理的意识，合理有效地安排学习和休息的时间，督促孩子养成早睡早起的习惯；2、结合学生家中睡眠状况，合理确定就寝时间。提倡小学生不晚于9:20睡觉。每天不少于十小时睡眠。营造良好的睡眠环境，确保孩子身心放松、按时安静就寝，提高睡眠质量；3、确保学生参加机构线下培训的结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训活动结束时间不得晚于2
6、1:00，且不得以任何形式布置作业。读物读物管理 建立、完善和落实图书采购的配备机制和采购责任机制，做到“供货渠道正规、图书来源可靠、采购流程规范、切实保证质量”。重视学生阅读需求，做好信息化时代新媒介阅读指导。有针对性地向学生推荐适宜的课外读物，营造良好的读书氛围，推动书香校园建设。开展形式多样的阅读活动及讲座，提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。原则上不鼓励学生带漫画类、校园小说类等读物进校园，如确有需要，须由学生家长事先向班主任报备并得到许可。小贴士 1、希望家长把好家庭采购书籍的政治方向和价值导向，严格监管电子书籍的选择，严防不良信息，严格控制看电子书的时间，保护孩子眼睛；2、期待您在
7、家中营造读书氛围，培养孩子爱读书、勤读书、读好书的习惯。作业作业管理 学校加强对作业设计、布置、批改、反馈等各环节的统筹管理，通过问卷调查、作业抽查、学生访谈、家长反馈等多种方式，加强对作业质量的过程性监测。根据各年级特点实行作业总量控制，倡导分层布置，对学有余力的学生进行个性化辅导，对学习有困难的学生提供支持和帮助。教师不使用未经学校及上级主管部门备案审查的学习类APP布置作业，不要求或组织学生购买未经审查通过的教学资料。学校严格控制考试次数和科目，坚持“教考一致”原则，加强考试和学业质量监测的规范管理。小贴士小贴士 1、了解孩子的心理特征，引导孩子有效管理时间，自主制定学习计划，提升孩子独
8、立完成作业的能力；2、不盲目给孩子增加课外学习任务，保障孩子自主学习的时间，尊重孩子的成长需求。体质健康体质健康管理 严格落实国家和本市体育与健康课程要求，保证充足的体育活动课时间，保障学生每天校内1小时体育活动时间，统一安排大课间体育活动。每学年举办运动会、体育节等体育赛事，开设体育类拓展课程。课间安排学生走出教室适量活动和放松，防止学生持续疲劳用眼。学校坚持每天安排学生出早操，包括广播操和室内操，在冬季安排长绕圈跑。小贴士小贴士 1、家长要坚持“健康第一”的教育理念，建议您在家中督促、保障学生居家体育锻炼半小时，养成勤于锻炼、健康饮食的好习惯；2、建议定期定时参与体育锻炼。球类项目是很好的
9、锻炼手段，也可以选择一些力量练习，如俯卧撑、平板支撑、引体向上、仰卧起坐、半蹲、深蹲等。还可以选择一些简单的抗阻力量训练，如拉力帯、弹力带等；有氧心肺耐力练习，如果条件允许，鼓励同学到户外进行体育锻炼，也可以选择游泳、有氧操等。0303 “双 减双 减”减 什 么减 什 么？“双减”政策出台的目的是通过加强学校教育，提高学校课堂教学质量，优化作业布置，提升课后活动质量，减轻学生的课余负担，达到提升学生的综合素养，构建教育良好生态的目的。双减，减轻了家长的精神负担和家庭的经济负担，让学科教育重新回归学校主阵地。“双减”政策出台后家长们喜忧参半，既有缓解压力之感，又有莫名的不安。1.叏消校外培训，
10、会丌会造成阶层固化？2.市场需求仍在，会丌会造成“私教”盛行？3.在中考和高考的现实下，“双减”会丌会造成孩子“放羊”？4.“双减”后，什么样的孩子会脱颖而出？“双减”政策出台后家长们喜忧参半，既有缓解压力之感，又有莫名的不安。家长的担忧聚焦于几个问题：家长的担忧聚焦于几个问题：希 望 家 长 配 合 “双减”政策落地，在减轻学生负担的同时，也减轻了家庭的经济负担和家长的精神负担。但作为孩子的父母，减负不代表减轻肩上的责任。作为家长，永远是孩子成长的第一责任人，面对“双减”，应该做什么，怎么做？家长要怎样把时间还给孩子呢？孩子的作业和在校完成作业的时间都会有所调整，那么回家后的自由时间肯定增多
11、，取消校外培训会进一步增加空余时间。那么家长要怎么做，才把时间给孩子呢？一是密切家校联系。积极参加家长会、家长学校，主动与教师沟通，了解学生的学习和身心状况，制订有针对性的家校联动教育方案，构建和谐家校关系。二是更新育儿观念。了解孩子的身心成长规律，提升自身育人素质和能力，理性规划孩子未来发展方向，不盲目送孩子参加校外培训。三是融洽家庭氛围。细心关注孩子思想情绪变化，倾听孩子心声，做孩子的朋友，形成良好沟通互动模式，帮助孩子排忧解难。四是要指导学生合理用好在家时间。督促孩子按时就寝，确保充足睡眠。适度安排家务劳动，加强体育锻炼，开展亲子阅读等。加强孩子网络行为监管，及时发现、制止。五是不妨将重
12、心转移到培养孩子习惯上来。习惯的养成不是一蹴而就的，是日积月累、水滴石穿，这个过程离不开外力的推动，经历从被动到主动、从他律到自律的过程。阅读的习惯能有效促进思维的发展；运动的习惯能有效促进注意力和专注力的提高；劳动的习惯能帮助孩子确立正确价值观、责任感，提升独立能力；参与家庭生活的习惯有助于孩子公民意识的培养；兴趣爱好的习惯有助于塑造培养健全人格，全面发展，建立自信，积极健康。好习惯成就好未来，孩子就更容易获得成就感和幸福感，内驱力也会更足。哪些学习习惯很重要？哪些学习习惯很重要？学习习惯学习习惯 培养途径培养途径 反馈方式反馈方式 预习的习惯 勾画文本，在书上做适当标记 翻看书本、笔记本
13、写下自己的理解和质疑 询问孩子预习中解决的的问题和存在的困难 记录自己的难点（有疑问）所在 复习的习惯 把知识分类：已经理解的、能够记住的、可以运用的和存在问难的；笔记中的二次痕迹 绘制思维导图的知识建构 订正的习惯 及时订正、换笔订正、规范订正 能够清晰的讲解出解题思路 分析错因、整理知识考点、错题再做 寻找同类题、变化题做 变式的习惯 针对理科，一题多解，举一反三或熟题生考，变换条件考，综合运用 鼓励孩子与同学或老师交流，在交流中促进知识的加工 积累的习惯 针对文科，有专门的积累本（素材、词汇、典型），常翻看+勤使用 做孩子的搭档，抽背或创造语境让孩子运用到生活中 预习、复习、订正、变式、
14、积累需要的是相对集中、安静且固定的长时间段，晚上或周末的时间更合适。哪些基础习惯很重要？哪些基础习惯很重要？基础习惯基础习惯 为什么重要为什么重要 怎么培养怎么培养 阅读的习惯 阅读能有效促进思维的发展；阅读量影响理解能力和表达力；中高考命题趋势强化阅读要求 亲子共读+讨论分析 低年级可以角色扮演 绘制阅读图谱、生成阅读报告 运动的习惯 运动促进记忆力和专注力的提高；运动产生多巴胺、血清素、正肾上腺素，这三种神经传导物质和学习有关；运动对身心和谐发展的影响 结合学校体育课安排，确保孩子每天运动半小时 单人运动关注心率 双人及多人运动重视合作能力 劳动的习惯 劳动技能与生活能力正相关；劳动品质对
15、人的发展；价值观、责任感、独立能力的培养 整理自己的房间（空间秩序感）卫生的打扫、工具的使用、器具的维修（手-脑-思维的发展）及时肯定劳动成果（责任感）参与家庭生活的习惯 公民意识的培养，人存在于集体中；思维与表达，逻辑性、关联度；学会甄别与选择 邀请孩子参与家庭生活的决策（如购买什么-说出理由-对比不同类型的产品）发表自己的意见 兴趣爱好的习惯 健全人格，全面发展，积极健康；扬长补短，建立自信，自我调节；意志力、受挫力、坚持力的养成 鼓励孩子参与文体活动，选择自己感兴趣的项目长期学习 不强迫或总让孩子在亲友面前表演节目 基础习惯对于培养孩子的综合能力和可持续发展具有重要意义。好习惯成就好未来
16、，孩子就更容易获得成就感和幸福感，内驱力也会更足。02没了校外辅导，怎么办？没了校外辅导，怎么办？文件第四项第14条规定：“规范培训服务行为。建立培训内容备案与监督制度，制定出台校外培训机构培训材料管理办法。严禁超标超前培训，严禁非学科类培训机构从事学科类培训，严禁提供境外教育课程。”家长对这条规定会本能的出现紧张。没了辅导，考试怎么办？家长对这条规定会本能的出现紧张。没了辅导，考试怎么办？此时，家长不妨问自己三个问题：此时，家长不妨问自己三个问题：1.孩子通过校外辅导获得了稳定而持久的分数增长吗？2.分数的提高等同于学业水平和能力的提升吗？3.孩子在接受辅导后，学习习惯和方法有积极、长效的变化吗？想清楚这三个问题，就可以客观地评估校外培训对自己孩子的价值。想清楚这三个问题，就可以客观地评估校外培训对自己孩子的价值。我们常和家长强调：孩子的身上有家长的影子。家长改变，孩子改变。“双减”政策后，家长角色回归。做什么、怎么做等一系列问题，又何尝不是一次对家长的挑战呢？针对这一变化，家长可以怎么办呢？我还是想给家长们列一个对照表。针对这一变化，家长可以怎么办呢？我还是想给家长们列一个对照表。
