1、丰富多样的情绪丰富多样的情绪 一、自主学习（一、自主学习（P60-63）完成练习册完成练习册49页页 比较一下画中同学的情绪表现有什么比较一下画中同学的情绪表现有什么不同不同?反映了他们各自什么样的心情反映了他们各自什么样的心情?喜 哀 惧 怒 你真讨厌你真讨厌 明天请你明天请你家长来！家长来！我的新书我的新书 包真漂亮！包真漂亮！哎！我要能长漂哎！我要能长漂 亮一点多好啊亮一点多好啊 1、情绪的基本形式、情绪的基本形式 惧惧 哀哀 怒怒 喜喜 同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有同样是喜，有的人眉飞色舞、手舞足蹈；有的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜在心中，比的人捧腹大笑；有的人则可能只是喜
2、在心中，比较含蓄。较含蓄。同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有同样是悲，有的人痛不欲生，号嚎大哭；有的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光的人唉声叹气；有的人则可能是心中不快，目光暗淡。暗淡。同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒同样是怒，有的人暴跳如雷；有的人却是怒目圆睁，一言不发。目圆睁，一言不发。同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有同样是惧，有的人心惊胆战，大声尖叫；有的人却是心底一沉，并不言语。的人却是心底一沉，并不言语。在这四种情绪的基础上，可以组合在这四种情绪的基础上，可以组合成很多复杂的不同情绪：成很多复杂的不同情绪：复杂的情绪：复杂的情绪：又气又怕又气又怕 哭笑不得哭笑
3、不得 悲喜交集悲喜交集 爱恨交织爱恨交织 惊惊 喜喜 悲悲 愤愤 心旷神怡心旷神怡、欣喜若狂欣喜若狂、春风满面春风满面、欢欣鼓欢欣鼓舞舞、眉开眼笑眉开眼笑、开心开心、愉快愉快、喜悦喜悦、高兴高兴、欢乐欢乐、惊喜惊喜 七窍生烟七窍生烟、怒发冲冠怒发冲冠、咬牙切齿咬牙切齿、怒目而怒目而视视、恼羞成怒恼羞成怒、生气生气、气恼气恼、愤怒愤怒、大怒大怒 悲哀悲哀、哀伤哀伤、伤心伤心、悲痛欲绝悲痛欲绝、垂头丧气垂头丧气、伤感伤感、泪流满面泪流满面、难过难过、失望失望、哀痛哀痛、悲悲伤伤、遗憾遗憾 手足无措手足无措、草木皆兵草木皆兵、不寒而栗不寒而栗、提心吊提心吊胆胆、胆战心惊胆战心惊、心悸心悸、仓惶仓惶、
4、担心担心、害怕害怕、恐惧恐惧、紧张紧张 当你遇到当你遇到以下情形时以下情形时,你你当时的情绪是当时的情绪是怎样的怎样的?在下列场景中，你有什么样的在下列场景中，你有什么样的情绪表现情绪表现？原因原因是什么？是什么？早晨到学校上课，突然发现教学楼凭空消失了，你有什么感受？早晨到学校上课，突然发现教学楼凭空消失了，你有什么感受？（惊奇，遭遇奇怪的事情）（惊奇，遭遇奇怪的事情）下课和女同学讨论问题，竟然被同学制造下课和女同学讨论问题，竟然被同学制造“绯闻绯闻”（气愤，被误解）（气愤，被误解）正在看我喜欢的正在看我喜欢的柯南柯南，爸爸进来关掉电视，还使劲训我一顿，爸爸进来关掉电视，还使劲训我一顿 （气
5、愤，难过，兴趣爱好被打断）（气愤，难过，兴趣爱好被打断）政治课上，老师说：咱们来看个小品轻松一下吧。政治课上，老师说：咱们来看个小品轻松一下吧。（兴奋，放松心情兴奋，放松心情）电脑出现故障，视频无法播放。电脑出现故障，视频无法播放。（难过，希望没有得到满足难过，希望没有得到满足）一旦我们的需要得到满足时一旦我们的需要得到满足时，就会表现出就会表现出喜喜；当事愿违；当事愿违，盼盼望的东西幻灭时望的东西幻灭时,就会表现出就会表现出怒怒或或哀哀;而当无法处理或摆脱可怕而当无法处理或摆脱可怕的情景时的情景时,我们的情绪就会表现我们的情绪就会表现出出惧惧.可见可见 情绪是指与人情绪是指与人的内心需要能的
6、内心需要能否得到否得到满足满足相相联系的内心感联系的内心感受和体验受和体验 思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？（1 1）与）与遭遇的事情遭遇的事情、情境情境有关。有关。（外因）（外因）（2 2）与）与个人心理需要个人心理需要有关。有关。（内因）（内因）原因原因 我是大导演我是大导演之之 “结局”我来“结局”我来定定 很久以前，有位老汉家里养着一头很久以前，有位老汉家里养着一头驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着驴，很老了的驴。有一天，老汉牵着老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半老驴驮着东西去赶集。不幸的是，半路上路上老驴不小心掉进了一个枯井老驴不小心掉进了一
7、个枯井里面，里面，怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的怎么也出不来。老汉看到老驴悲哀的挣扎，决定挣扎，决定快点结束老驴的痛苦快点结束老驴的痛苦。于。于是搬来一筐筐的泥石往井里倒下，是搬来一筐筐的泥石往井里倒下，要要把老驴活埋把老驴活埋了。开始的时候，老驴绝了。开始的时候，老驴绝望地痛苦号叫，不久，却没有再听到望地痛苦号叫，不久，却没有再听到它的声音。它的声音。你来设想毛驴此刻的心情，并为它设计结局吧！我是大导演我是大导演之之 “结局”我来“结局”我来定定 在这个枯井里，老驴使劲在这个枯井里，老驴使劲想跳可是跳不出去，这个时想跳可是跳不出去，这个时候主人的决定又让它无比的候主人的决定又让它无比的伤心
8、伤心。它又。它又失望失望又又恐惧恐惧又又难难过过。后来，当碎石不断下落。后来，当碎石不断下落的时候，它的时候，它绝望绝望了，它想：了，它想：应该是和这个世界说再见的应该是和这个世界说再见的时候了。时候了。消极情绪消极情绪 死亡死亡 面对困境，老驴面对困境，老驴沉着冷静沉着冷静，并不断告诉自己：并不断告诉自己：我一定要出我一定要出去去！最终，它想出这样的办法：！最终，它想出这样的办法：不断摇落打在身上的泥石，四不断摇落打在身上的泥石，四足将摇落的泥石踩在脚下，随足将摇落的泥石踩在脚下，随着土地的着土地的堆高堆高并慢慢地往井口并慢慢地往井口靠近！最后，这只靠近！最后，这只乐观乐观的老驴的老驴安全地
9、逃了出去安全地逃了出去 积极情绪积极情绪 得救得救 我是大导演我是大导演之之 “结局”我来“结局”我来定定 抑制人的活动能力，降低自抑制人的活动能力，降低自控能力和活动效率，做出令控能力和活动效率，做出令自己后悔甚至违法的事情自己后悔甚至违法的事情 充实人的体力和精力，提高充实人的体力和精力，提高活动效率和能力，健康成长活动效率和能力，健康成长 表现：表现：作用：作用：表现：表现：作用：作用：消极情绪消极情绪 积极情绪积极情绪 精神焕发，干劲倍增精神焕发，干劲倍增 无精打采，萎靡不振无精打采，萎靡不振 二、情绪面对面（二、情绪面对面（感悟情绪感悟情绪）结果结果 一个公司的老板要回公司参加一个非
10、常重要的会议。可是一个公司的老板要回公司参加一个非常重要的会议。可是因为太过投入看报纸，他错过了时间。为了不迟到，他在路上因为太过投入看报纸，他错过了时间。为了不迟到，他在路上超速驾驶，结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的超速驾驶，结果被警察开罚单并且最终还是迟到了。他非常的生气，回到办公室为了转移别人的注意，老板将经理大训了一生气，回到办公室为了转移别人的注意，老板将经理大训了一通。经理气急败坏的走出老板办公室，将秘书叫到自己的办公通。经理气急败坏的走出老板办公室，将秘书叫到自己的办公室对他挑剔一番。秘书窝火，找接线员的茬。接线员回到家把室对他挑剔一番。秘书窝火，找接线员的茬。接线员
11、回到家把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通，孩子心里气愤，跑出去狠沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一通，孩子心里气愤，跑出去狠狠的踹外面打滚儿的猫，猫逃到了街上，一辆卡车开过来，司狠的踹外面打滚儿的猫，猫逃到了街上，一辆卡车开过来，司机为了避让，把路边的孩子撞上机为了避让，把路边的孩子撞上 情绪与健康情绪与健康 “一个小丑进城，胜过一打名一个小丑进城，胜过一打名 医。医。”“”“三分病，七分养。三分病，七分养。”“”“人逢喜事精神人逢喜事精神 爽。爽。”“”“笑一笑，十年少。笑一笑，十年少。”“愁一愁，白了头。愁一愁，白了头。”“春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，陷入进退两春秋时期吴国大夫伍子胥过韶关时，
12、陷入进退两难的处境，结果因难的处境，结果因极度焦虑而须发全白极度焦虑而须发全白。”“三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风断送了风华正茂的性命。华正茂的性命。”“红楼梦红楼梦中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡中的林黛玉，终日愁眉不展，郁郁寡欢，最终积郁成疾，欢，最终积郁成疾，满怀愁怨离开人世满怀愁怨离开人世。”积极作用积极作用：消极作用消极作用：喜喜不能得意忘形；不能得意忘形；怒怒不可暴跳如雷；不可暴跳如雷；哀哀不能悲痛欲绝；不能悲痛欲绝；惧惧不能惊慌失措。不能惊慌失
13、措。保持平和的心态保持平和的心态 1、最基本的情绪是最基本的情绪是 （）A 喜怒哀乐喜怒哀乐 B惊喜惊喜、悲愤悲愤 C喜怒哀惧喜怒哀惧 D 百感交集百感交集 2、“谁能保持良好的心态谁能保持良好的心态，谁就能较好地发挥谁就能较好地发挥，甚至还可能甚至还可能超水平发挥超水平发挥。”这句话的意思是：这句话的意思是：（）A 平 时 训 练 是 次 要 的平 时 训 练 是 次 要 的，临 时 发 挥 才 是 重 要 的临 时 发 挥 才 是 重 要 的 B 不管功底牢不牢不管功底牢不牢，比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利比赛时只要认为自己必胜就能取得胜利 C 良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥
14、的重要因素良好的情绪是保证水平正常发挥甚至超常发挥的重要因素 D 只要放松只要放松，不要太认真不要太认真，就会有好成绩就会有好成绩 3、“风声鹤唳风声鹤唳，草木皆兵草木皆兵”表达了：表达了：（）A 喜悦的情绪喜悦的情绪 B悲哀的情绪悲哀的情绪 C愤怒的情绪愤怒的情绪 D恐惧的情绪恐惧的情绪 C D 综合检测综合检测 4、俗语、俗语“人逢喜事精神爽人逢喜事精神爽”（）A、人有喜事精神就好、人有喜事精神就好 B、情绪决定了人的精神健康、情绪决定了人的精神健康 C、情绪与人的自身的健康有着密切的关系、情绪与人的自身的健康有着密切的关系 D、良好的情绪有益于人的身心健康、良好的情绪有益于人的身心健康
15、D D A、铃声通常会导致积极情绪、铃声通常会导致积极情绪 B、铃声一般都会引起消极情绪、铃声一般都会引起消极情绪 C、任何事物都会产生不同的情绪、任何事物都会产生不同的情绪 D、不同的情境会产生不同的情绪、不同的情境会产生不同的情绪 5、小张在日记里写道：“放学时，钤声是悦耳的；考、小张在日记里写道：“放学时，钤声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳人。”这试时，铃声是紧张的；思考时，铃声是刺耳人。”这说明（说明（）D D 6、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（、俗话说：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明（）A、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响
16、、不同的情绪会对个人智力发展产生不同的影响 B、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响、不同的情绪会对一个人的身心健康产生不同的影响 C、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响、不同的情绪会对个人正常水平的发挥产生不同的影响 D、不同的情绪会影响一个人的实际年龄、不同的情绪会影响一个人的实际年龄 B 8、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，、对于同一件事物，不同的人往往会有不同的情绪，这是因为（这是因为（）每个人的情绪分类不同每个人的情绪分类不同 每个人的内心需要不一样每个人的内心需要不一样 每个人所处的环境不同每个人所处的环境不同 每个人对事物所持的观点、看法不一样每个人对事物所持的观点、看法不一样 A、B、C、D、C
