1、第六课第六课 做情绪的主人做情绪的主人 第一框第一框 丰富多样的情绪丰富多样的情绪 喜喜，欣喜若狂，欣喜若狂 中国女排队员夺冠中国女排队员夺冠 后后 激动得哭成一团激动得哭成一团 刘翔夺冠后刘翔夺冠后 2003年年,美国出兵伊拉克美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所福的童年的伊拉克儿童却流离失所,你对美国的你对美国的行为感到行为感到“愤怒”愤怒”看到法国巴黎恐怖事件死亡的平民看到法国巴黎恐怖事件死亡的平民 悲哀，伤心悲哀，伤心 恐惧，害怕，魂飞魄散恐惧，害怕，魂飞魄散 同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？小孩小孩 农民伯伯农民伯伯 内心需要内心
2、需要 想去打球想去打球 希望下雨希望下雨 得不到满足得不到满足 失望失望 满满 足足 高兴高兴 情绪与人的情绪与人的内心需要是否得到内心需要是否得到满足满足密切相关密切相关.还反映了人对外界还反映了人对外界事物的态度。事物的态度。情绪的类型有哪些？情绪的类型有哪些？喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 活动：情绪大比拼活动：情绪大比拼 1 1、全班四个小组，分别为、全班四个小组，分别为“喜”队、喜”队、“怒”队、“哀”队、“惧”队。“怒”队、“哀”队、“惧”队。2 2、各队围绕自己的主题，集思广益，说、各队围绕自己的主题，集思广益，说出有关这个情绪的出有关这个情绪的成语及词语成语及词语，看哪一，看哪一组说出
3、的多。组说出的多。喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 捧腹大笑捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈眉吐气、手舞足蹈 咬牙切齿咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起拍案而起 抱头痛哭抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、
4、哀伤、心痛、凄凉、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾 目瞪口呆目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆提心吊胆 人的情绪人的情绪在四类基本情绪基础上，在四类基本情绪基础上，又可组合成很多复杂的情绪。又可组合成很多复杂的情绪。喜悦喜悦+悲伤悲伤 喜喜+怒怒+哀哀+惧惧 百感交集百感交集 悲喜交加、悲喜交加、喜忧参
5、半、喜忧参半、喜极而泣喜极而泣 丰富多样丰富多样 的情绪的情绪 多姿多彩多姿多彩 的生活的生活 情绪情绪 生活生活 影响？影响？构成构成 古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒古时候，一个人到朋友家吃酒，突然发现酒杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇杯里有一条蛇影，随之心情紧张、疑虑、心境颇坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一坏，不久身体颇感不适，不思饮食，最后患了一场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋场大病，后来，他得知那杯中的蛇影，原来是朋友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢友挂在墙上的一张弓的影子，这才解除疑虑，恢复了心情的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇复了心情
6、的平静和身体的健康，这就是“杯弓蛇影”的故事。影”的故事。杯弓蛇影中的杯弓蛇影中的主人公的病由主人公的病由是什么是什么?此人的病情完此人的病情完全是由疑虑的全是由疑虑的情绪造成的情绪造成的 美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有医生预言，他存活的可能性只有1 1 500500。卡森就。卡森就经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每天大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转，几年后竟他坚持这种“笑疗”病情逐渐好转，几年后竟然
7、恢复了健康。然恢复了健康。作家卡森战作家卡森战胜病魔依靠胜病魔依靠的是什么的是什么?积极的情绪可积极的情绪可以提高人免疫以提高人免疫能力能力 这两个故事共同说明了什么这两个故事共同说明了什么?情绪对人的情绪对人的巨大影响巨大影响（1）.积极影响积极影响（2）.消极影响消极影响 英国科学家法拉第，年轻时体质英国科学家法拉第，年轻时体质较差，加上工作紧张，用脑过度，身较差，加上工作紧张，用脑过度，身体十分虚弱，多方求治也不见效。后体十分虚弱，多方求治也不见效。后来，一位名医给他进行了检查，没有来，一位名医给他进行了检查，没有给他开药方，只送他一句话：给他开药方，只送他一句话：一个小一个小丑进城，胜
8、过一打名医丑进城，胜过一打名医。一个小丑进城，胜过一打医生一个小丑进城，胜过一打医生 法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从法拉第细细品味这句话，悟出了其中的奥妙。从此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是此，他经常抽空去看马戏和喜剧。精彩的表演，总是令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，令他开怀大笑。他还到野外和海边渡假，调剂生活，经常保持愉快的情绪经常保持愉快的情绪。久而久之，法拉第的身体逐渐。久而久之，法拉第的身体逐渐地康复了。地康复了。红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多多愁善感愁善感。但由于寄人篱下，终日。但由于寄人篱下，终日愁云笼愁云笼罩罩，
9、体弱多病，更因为无法实现与宝玉，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。的爱情，忧心如焚，饮恨而死。情绪影响人的身体健康情绪影响人的身体健康 材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关材料一：据我国史料记载，伍子胥在过韶关时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而时陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而一夜间须发全白。一夜间须发全白。材料二：材料二：三国演义三国演义中的周瑜才华中的周瑜才华出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小出众，机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正的弱点，巧设计谋，气得他断送了他风华正茂的性命。茂的性命。材料三：材料三：儒林外史儒林
10、外史中的范进，中的范进，多年考不中举人直到多年考不中举人直到5050多岁时，终于听多岁时，终于听到自己金榜提名，“喜极而疯”。到自己金榜提名，“喜极而疯”。这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪情绪:“极度焦虑极度焦虑”，结果，结果:“一夜间须发一夜间须发白白”。情绪情绪:“过于生气过于生气”，结果，结果:“断送了风华正断送了风华正茂的性命茂的性命”。情绪情绪:“过分高兴过分高兴”，结果，结果:“喜极疯喜极疯”。喜不能得意忘形；喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。惧不能惊慌失措。喜怒有度：
11、喜怒有度：情绪的积极作用情绪的积极作用 可以充实人的可以充实人的体力和精力，体力和精力，提高个人的活提高个人的活 动效率和能力，动效率和能力，促使我们健康促使我们健康成长。成长。情绪的消极作用情绪的消极作用 使人感到难受，使人感到难受，抑制人的活动能抑制人的活动能力，降低人的自力，降低人的自控能力和活动效控能力和活动效率，做出一些令率，做出一些令自己后悔甚至违自己后悔甚至违法的事情。法的事情。情绪是“双刃剑”情绪是“双刃剑”真的！真的！明明天就要考试了天就要考试了 万一考不好，万一考不好，怎么办？怎么办？考考试试后后 这么容易的这么容易的题目题目,刚才刚才怎么没想起怎么没想起来来 科学实验表明
12、：科学实验表明：情绪低落时，几乎忘掉记忆内容的1/4；情绪很好在相同时间忘掉1/20。情绪高兴的学生学到的知识远远超过情绪不好的学生。情绪影响人的活动效率和能力情绪影响人的活动效率和能力的发挥；的发挥；3日下午，驾驶车辆准备前往三圣乡的卢女士，被一红色日下午，驾驶车辆准备前往三圣乡的卢女士，被一红色polo车逼停，并遭到对方男性车主的暴打，致其右肩骨折、脑震荡，车逼停，并遭到对方男性车主的暴打，致其右肩骨折、脑震荡，身上多处淤青。男子涉嫌寻衅滋事已被警方刑事拘留。身上多处淤青。男子涉嫌寻衅滋事已被警方刑事拘留。该男子被警方控制后交代，当天下午其开车带着妻子和孩子行该男子被警方控制后交代，当天下
13、午其开车带着妻子和孩子行驶至成南立交桥时，卢女士的车子在行驶过程中突然变道，男驶至成南立交桥时，卢女士的车子在行驶过程中突然变道，男子称车内孩子受到惊吓，因气不过，随即一路从成南立交追到子称车内孩子受到惊吓，因气不过，随即一路从成南立交追到交子立交将女子的车挡下，实施了殴打。交子立交将女子的车挡下，实施了殴打。情绪影响我们的健康成长情绪影响我们的健康成长 二、选择二、选择 1“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气伤肺”这“怒伤肝”、“恐伤肾”、“气伤肺”这 说明了（说明了（）A 情绪影响个人智力的发展情绪影响个人智力的发展 B 情绪与个人的身体健康无关情绪与个人的身体健康无关 C 情绪影响人的身体健康情
14、绪影响人的身体健康 D 情绪影响个人正常水平的发挥情绪影响个人正常水平的发挥 C 2 考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的考试中，常有同学因过度紧张而没能考出应有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明水平，甚至很容易做的题目都会失误。说明 （）A 人不能有任何情绪人不能有任何情绪 B 情绪都是消极的情绪都是消极的 C 不良情绪会影响人的正常水平的发挥不良情绪会影响人的正常水平的发挥 D 情绪是无法调控的情绪是无法调控的 C 3、红楼梦红楼梦中的林黛玉终日愁眉不展，怀着中的林黛玉终日愁眉不展，怀着满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（满腔的仇怨积郁成疾而死。这说明（）不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响不良的情绪对身体健康产生直接或间接的影响 精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿精神愉快、心情舒畅就一定会使人健康长寿 愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病愤怒、忧愁、抑郁等消极情绪使人易患各种疾病 一个人如果心情不舒畅就一定短命一个人如果心情不舒畅就一定短命 D A、B、C、D、情绪寄语情绪寄语
