1、Thera-Band弹力训练带对颈椎周围肌肉病变康复研究 陈香仙（安徽师范大学体育学院,安徽,芜湖,241000）摘 要：目的:研究颈椎周围肌肉病变的康复训练方法.方法:采用实验组Thera-Band 渐进式弹性阻力带多角度拉伸训练,对照组采用传统垂直牵引的康复训练.两组一个月后测量疗效和结果比较.结果:Thera-Band 渐进式弹性阻力带多角度拉伸组,在颈椎功能、颈椎周围肌肉力量、颈椎活动度等三方面评分显著高于对照组（P0.05）;对照组实验前后除颈椎功能有所改善外,颈椎周围肌肉力量、颈椎活动度两项无差异（P0.05）.结论:颈椎病患者的颈椎周围均产生不同程度的肌肉病变,肌肉力量低下,活动
2、度狭窄,功能障碍; Thera-Band 渐进式弹性阻力带训练对颈椎病康复有较好的疗效和预防作用.关键词：Thera-Band弹性训练带；颈椎周围肌肉病变；康复中图分类号：G804.7 文献标识码：A 文章编号：Research on the Rehabilitation Effects of Thera-Band SystemsOn the muscles around the cervical lesionCHEN Xiang-xian2（Department of Physical Education, Anhui Normal University,Wuhu241000, Anhui
3、China）Abstract: Objective Researching around the cervical muscle lesions rehabilitation training methods.Method：Used in the experimental group Hera-Band progressive resistance with more flexible point of tension, vertical traction control group of traditional rehabilitation, An month later, comparin
4、g measuring the efficacy and results of two groups. Result: Hera-Band gradual flexibility with multi-angle tensile resistance groups in the cervical function, muscle strength around the cervical spine, cervical spine activity, such as three-score significantly higher (P0.05); in the control group be
5、fore and after experimental cervical function in addition to some To improve, muscle strength around the cervical spine, cervical spine activity of the two no difference (（P0.05）). Conclusion: cervical patients have different degrees of muscle diseases, muscle strength is low, narrow activity, dysfu
6、nction; Hera-Band elastic progressive resistance training have better efficacy and prevention of cervical patients.Key words: Systems of progressive exercise；The muscles around the cervical lesions；Rehabilitation大多数人认为颈椎病是由外伤、劳损、炎症、颈椎间盘退化等因素导致的。近年的研究证明1颈椎周围肌肉组织的病变，对颈椎病的发病及进展的影响具有密切的相关性。对于颈椎病的治疗通常采用按
7、摩、理疗、针灸、牵引、药物封闭、手术等方法，从临床观察这些方法很难产生长期的健康效应，颈椎病反复发作。实践研究结果显示，开展颈椎周围肌肉组织地抗阻训练，增加颈椎周围肌肉力量、运动幅度以及各肌肉群之间的协调能力，能维持颈椎稳定性与治疗效果，也是预防颈椎病的有效手段。运用Thera-Band 渐进式弹性阻力训练带（Systems of progressive exercise）2，用不同的颜色区分不同的阻力大小，可使人方便快捷地从一个阻力强度进行到下一个阻力强度。在颈椎病的防治上开辟一条自我康复之路。投稿日期：2008-12-15基金项目：安徽师范大学重点科研项目 项目编号：2008Xzd012作
8、者简介：陈香仙(1964)，女，教授，硕士生导师，从事运动损伤康复研究。71 研究对象与方法1.1 研究对象经医院诊断为颈椎病病人42例，按照颈椎外科手术学-诊断与分型标准3 ，分为椎动脉型16例、神经根型14例、脊髓型6例、交感神经型6例。将每类型随机分成实验组21例，其中男6名、女15名，年龄63-17岁，平均42岁，病程在1-39年；对照组21例，其中男7名、女14名，年龄62-22岁，平均40岁，病程1-36年。两组患者一般情况比较，差异无统计学意义（P0.05）,具有可比性。实验对象已排除颈椎骨折、脱位、关节肿瘤、结核等。1.2 研究方法将实验人数随机分成Thera-Band训练组和
9、对照组，在实验前后对各成员颈椎功能、颈椎周围的肌肉力量、颈椎活动度进行检测与测量，两组根据不同的训练方案，统一场地和时间，每天一练，训练一个月后评定疗效。两组结果比较以（P 2050 % 50 %无感觉级级级级0 级阴性阳性阴性阳性容易困难很困难容易困难很困难1.4 统计方法 计算颈椎功能（包括改善指数、改善率）、颈椎周围的肌肉力量、颈椎活动度等三大项，在实验前后测得量化成绩，所有数据均用Windows12.0软件包进行统计和处理，以（P 0.05）作为显著性差异。2 结果2.1 颈椎功能颈椎功能评定结果显示，实验后两组人员的颈椎功能较实验前均有改善和提高（P 0.05见表3），但两组提高的幅
10、度存在较大的差异，Thera-Band组颈椎功能更优于对照组，而且改善指数、改善率也明显高于对照组。说明Thera-Band抗阻训练能使颈椎病人的自觉症状好转或消失，临床检查阳性率下降，日常生活动作基本恢复，对颈椎的功能有明显地促进作用。两种方案训练对患有不同类型颈椎病的颈椎功能无明显差异（P0.05），无统计学意义。 表3 颈椎功能实验前后两组比较（积分）组 别实 验 前自觉 临床 生活 症状 检查 动作 实 验 后自觉 临床 生活 改善 改善症状 检查 动作 指数 率 Thera-Band组对照组3.213.235.725.70 1.881.87 7.455.32 10.177.923.302.650.480.3262.79%
