1、走进心灵治愈之走进心灵治愈之 头脑特工队头脑特工队 导入导入 真不知道他是怎么想的？真不知道他是怎么想的？我们常常会有这样的疑问：他怎么就不理解我呢他怎么就不理解我呢？你脑子里每天都在想什么呢？你脑子里每天都在想什么呢？观影目标观影目标 认识我们的大脑认识我们的大脑 了解我们的情绪、记忆和思维等了解我们的情绪、记忆和思维等 接纳我们的负面情绪和不完美接纳我们的负面情绪和不完美 观影观影 电影解析电影解析 五种基本情绪：五种基本情绪：joyjoy，sadnesssadness，disgustdisgust，angeranger、fearfear 我们的情绪更加复杂，远远不止这五种，例如满意、低落
2、、失望、生气、开心、惊奇等等 记忆有核心记忆，也有记忆垃圾记忆有核心记忆，也有记忆垃圾 梦境梦境：造梦工厂：造梦工厂 记忆是有限的，有些是会消退、减弱,保存美好的记忆，可以让自己更幸福 梦境与我们的潜意识相关，一般是荒诞、毫无逻辑性的 这个电影告诉我们：当压力来袭的时候，你需要一个属于自己的“岛屿”莱利幸福的关键就在于她的“岛屿”莱利幸福的关键就在于她的“岛屿”家庭、朋友、好玩的家庭、朋友、好玩的东西（称为“傻瓜”岛屿），还有她热爱的曲棍球。但是在她度东西（称为“傻瓜”岛屿），还有她热爱的曲棍球。但是在她度过去旧金山的那段艰难过渡时期时，她的岛屿一个接一个地崩塌过去旧金山的那段艰难过渡时期时，
3、她的岛屿一个接一个地崩塌了：她切断了家乡那边朋友们的联系，疏远了她的父母，压力大了：她切断了家乡那边朋友们的联系，疏远了她的父母，压力大的时候甚至都不喜欢曲棍球了。出去玩的心情都没有了。的时候甚至都不喜欢曲棍球了。出去玩的心情都没有了。但是当她恢复自我的时候，这些岛屿又重建起来了，并且比任但是当她恢复自我的时候，这些岛屿又重建起来了，并且比任何时候都好。你跟我同样也都不能没有我们自己的岛屿。他们可何时候都好。你跟我同样也都不能没有我们自己的岛屿。他们可能是你的朋友，你热衷的爱好，你的健身计划，你最喜欢的小说，能是你的朋友，你热衷的爱好，你的健身计划，你最喜欢的小说，还有你的志愿者工作。通过花时
4、间来培养这些“岛屿”，你不仅还有你的志愿者工作。通过花时间来培养这些“岛屿”，你不仅可以享受自己现在的状态，还能用它来支撑你未来的艰难时期。可以享受自己现在的状态，还能用它来支撑你未来的艰难时期。它们都会支持你，并且为你留了一个可以回归跟联系的地方它们都会支持你，并且为你留了一个可以回归跟联系的地方。影片中，“快乐”试图消除“悲伤”。她的动机很纯粹：影片中，“快乐”试图消除“悲伤”。她的动机很纯粹：她只希望莱利幸福，而悲伤却成了一种威胁。但是她的她只希望莱利幸福，而悲伤却成了一种威胁。但是她的努力却起了反作用。莱利需要感受悲伤；悼念她留在明努力却起了反作用。莱利需要感受悲伤；悼念她留在明尼苏达
5、州的生活，跟父母联系，以及适应在旧金山的生尼苏达州的生活，跟父母联系，以及适应在旧金山的生活，这样做能帮助她了解自己真实的感受。唯一能再次活，这样做能帮助她了解自己真实的感受。唯一能再次感到快乐的办法就是从悲伤中走出来，而不是去逃开它。感到快乐的办法就是从悲伤中走出来，而不是去逃开它。悲伤让我们深刻，去学习和体验，去增加生命的分量；恐悲伤让我们深刻，去学习和体验，去增加生命的分量；恐惧使我们未雨绸缪，小心驶得万年船；愤怒为我们划出底惧使我们未雨绸缪，小心驶得万年船；愤怒为我们划出底线，警告外敌不可侵犯；厌恶决定品格，阻挡我们跟风从线，警告外敌不可侵犯；厌恶决定品格，阻挡我们跟风从众失去自我。众
6、失去自我。每种情绪都塑造着我们。接纳它们，才能真正地接纳自己。每种情绪都塑造着我们。接纳它们，才能真正地接纳自己。接纳每一种情绪 事实上，你不能消除压力，除非你能改变现状。事实上，你不能消除压力，除非你能改变现状。对莱利来说，根本没办法改变她父母要搬走的决对莱利来说，根本没办法改变她父母要搬走的决定。她也不能清除这一障碍来获得解脱。并且说定。她也不能清除这一障碍来获得解脱。并且说真的，你想要那样吗？这样做就像是活在一个温真的，你想要那样吗？这样做就像是活在一个温室里。逃避并不代表消灭，更重要的是面对，然室里。逃避并不代表消灭，更重要的是面对，然后从中变得更坚强、更有能力、更有趣、更自信、后从中
7、变得更坚强、更有能力、更有趣、更自信、更善良。更善良。我们并不能消除压力，只能更好地管理压力和调我们并不能消除压力，只能更好地管理压力和调整应对压力的方式方法。整应对压力的方式方法。压力并不能消除，只能管理和调整 每个人都经历过失去。失去每个人都经历过失去。失去BingBongBingBong，失去纯粹，失去纯粹的记忆球，失去曾经引以为傲的个性之岛。然而的记忆球，失去曾经引以为傲的个性之岛。然而失去是成长不可分割的一部分，这是个悲欣交集失去是成长不可分割的一部分，这是个悲欣交集的过程。的过程。当失去来临，我们需要告别。有时候我们用彻底当失去来临，我们需要告别。有时候我们用彻底忘记来告别，有时候我们在废墟上重建新城。童忘记来告别，有时候我们在废墟上重建新城。童年的消逝宣告着，记忆从此不再毫无杂质，交织年的消逝宣告着，记忆从此不再毫无杂质，交织的情绪让回忆开始五味杂陈。然而这正是人生。的情绪让回忆开始五味杂陈。然而这正是人生。懂得悲伤，方能体验欢乐的可贵；背负过沉重，懂得悲伤，方能体验欢乐的可贵；背负过沉重，才能拥有真正的轻松。才能拥有真正的轻松。成长伴随着失去 最后 祝大家都能快乐成长，祝大家都能快乐成长，拥抱更完美的自己拥抱更完美的自己
