1、电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当电脑的终端是监视器，它的原理和电视机一样，当阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即阴极射线管发射出的电子流撞击在荧光屏上时，即可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害可转变成可见光，在这个过程中会产生对人体有害的的X射线。而且在射线。而且在VDT周围还会产生低频电磁场，周围还会产生低频电磁场，长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症长期受电磁波辐射污染，容易导致青光眼、失明症、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电、白血病、乳腺癌等病症。据不完全统计，常用电脑的人中感到眼睛疲劳的占脑的人中感到眼睛疲劳的占83，肩酸腰痛的占，肩酸腰痛
2、的占639，头痛和食欲不振的则占，头痛和食欲不振的则占561和和544，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性，其他还出现自律神经失调、抑郁症、动脉硬化性精神病等等精神病等等。如何使电脑辐射对人体的危害降到最低如何使电脑辐射对人体的危害降到最低 1.避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的避免长时间连续操作电脑，注意中间休息。要保持一个最适当的姿势，眼睛与屏幕的距离应在姿势，眼睛与屏幕的距离应在4050厘米，使双眼平视或轻度向下厘米，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏。注视荧光屏。2.室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气
3、、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。的空气、合适的阴离子浓度和臭氧浓度等。3.电脑室内光线要适宜电脑室内光线要适宜，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线，不可过亮或过暗，避免光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线。工作室要保持通风干爽。工作室要保持通风干爽。4.电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减电脑的荧光屏上要使用滤色镜，以减轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。轻视疲劳。最好使用玻璃或高质量的塑料滤光器。5.安装防护装置安装防护装置，削弱电磁辐射的强度。，削弱电磁辐射的强度。6.注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存注意保持皮肤清洁。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可
4、转射到脸部和手部皮肤裸露处，时在着大量静电，其集聚的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等。7.注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上注意补充营养。电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。因此，电合成。因此，电脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛脑操作者应多吃些胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、红枣、橘子以及牛奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维
5、生素奶、鸡蛋、动物肝脏、瘦肉等食物，以补充人体内维生素A和蛋白质和蛋白质。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放。而多饮些茶，茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质射性物质 1.颈椎和腰疼眼睛流泪视力下降是身体上的表现颈椎和腰疼眼睛流泪视力下降是身体上的表现.但但这不是最严重的这不是最严重的,严重的是精神上的萎迷在现时生严重的是精神上的萎迷在现时生活中行动能力下降交际能力下降成为令类。活中行动能力下降交际能力下降成为令类。2.第一第一.眼睛是最大的受害者眼睛是最大的受害者.第二坐久了人欠运动第二坐久了人欠运动身体体质也会变差。身体体质也会变差。3.缺乏锻炼、体质
6、下降、视力下降、电脑有辐射、缺乏锻炼、体质下降、视力下降、电脑有辐射、天天上网影响工作学习。天天上网影响工作学习。俗话说：魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的俗话说：魔高一尺、道高一丈。鉴于电脑的电磁辐射的危害性，相关的国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作国际、国内专业机构和电脑制造商，很早就开始了防护电脑辐射的工作。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环。经过多年的努力，就电脑等电子产品的生产制造，在辐射、节能、环保、人体工程学等方面制定出了保、人体工程学等方面制定出了MPR、TCO、FCC、UL等多种严格的等多种严格的认证标
7、准，以确保人类健康不受损害。与此同时，所谓的节能、环保、认证标准，以确保人类健康不受损害。与此同时，所谓的节能、环保、无辐射的无辐射的“绿色电脑绿色电脑”也于近年应运而生了。也于近年应运而生了。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常。被动防护法，就是除了改善工作环境和注意使用方法外，采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的
8、伤害；主动防护法，则是从电脑玻璃等措施，以减少或杜绝电磁辐射的伤害；主动防护法，则是从电脑电磁辐射的电磁辐射的“源头源头”显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。健康对策健康对策A计划之矛与盾计划之矛与盾 因为它在工作时，其内部的高频电子因为它在工作时，其内部的高频电子枪、偏转线圈、高压包以及周边电路枪、偏转线圈、高压包以及周边电路，会产生诸如电离辐射（低能，会产生诸如电离辐射（低能X射线射线）、非电离辐射（低频、高频辐射）、非电离辐射（低频、高频辐射）、静电电场、光辐射（包括紫外线、静电电场、光辐射（包括紫外线、红外线辐射和可见光等）等多种射线红外线辐
9、射和可见光等）等多种射线及电磁波。而液晶显示器则是利用液及电磁波。而液晶显示器则是利用液晶的物理特性，其工作原理与晶的物理特性，其工作原理与CRT显示器完全不同，天生就是无辐射（显示器完全不同，天生就是无辐射（可忽略不计）、环保的可忽略不计）、环保的“健康健康”型显示型显示器；机箱内部的各种部件，包括高频器；机箱内部的各种部件，包括高频率、功耗大的率、功耗大的CPU，带有内部集成，带有内部集成大量晶体管的主芯片的各个板卡，带大量晶体管的主芯片的各个板卡，带有高速直流伺服电机的光驱、软驱和有高速直流伺服电机的光驱、软驱和硬盘，若干个散热风扇以及电源内部硬盘，若干个散热风扇以及电源内部的变压器等等
10、，工作时则会发出低频的变压器等等，工作时则会发出低频电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外电磁波等辐射和噪音干扰。另外，外置音箱、复印机等周边设备辐射源也置音箱、复印机等周边设备辐射源也是一个不容忽视的是一个不容忽视的“源头源头”。俗话说：金无足赤。电脑，作为一种俗话说：金无足赤。电脑，作为一种现代高科技的产物和电器设备，在给现代高科技的产物和电器设备，在给人们的生活带来更多便利、高效与欢人们的生活带来更多便利、高效与欢乐的同时，也存在着一些有害于人类乐的同时，也存在着一些有害于人类健康的不利因素。健康的不利因素。电脑对人类健康电脑对人类健康的隐患，从辐射类型来看，主要包括的隐患，从辐射类型来看，主
11、要包括电脑在工作时产生和发出的电磁辐射电脑在工作时产生和发出的电磁辐射（各种电磁射线和电磁波等）、声（各种电磁射线和电磁波等）、声（噪音）、光（紫外线、红外线辐射以噪音）、光（紫外线、红外线辐射以及可见光等）等多种辐射及可见光等）等多种辐射“污染污染”。从从辐射根源来看，它们包括辐射根源来看，它们包括CRT显示器显示器辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印辐射源、机箱辐射源以及音箱、打印机、复印机等周边设备辐射源。其中机、复印机等周边设备辐射源。其中CRT（阴极射线管）显示器的成像原（阴极射线管）显示器的成像原理，决定了它在使用过程中难以完全理，决定了它在使用过程中难以完全消除有害辐射。消除有害辐射
12、。揭开电脑揭开电脑“辐射辐射”的的X档案档案 节身体功节身体功能的作用能的作用 2 1 电脑的摆放位置很重要。尽量别让电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到厘米到75厘米的距离，这样可以减厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证实，电脑注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的荧屏能产生一种叫溴
13、化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。时尤其要注意通风。2.对眼对眼睛和身睛和身体的发体的发育不好育不好。1.孩子孩子的辨别的辨别能力不能力不强，容强，容易误入易误入歧途或歧途或接受不接受不良思想良思想。4.在没在没有接受有接受规范的规范的教育和教育和理论前理论前，接受，接受网络理网络理论容易论容易产生严产生严重的叛重的叛逆心理逆心理。3.虚拟虚拟世界的世界的吸引力吸引力很大，很大，即使大即使大人都难人都难以幸免以幸免，何况，何况儿童？儿童？小学生上网的坏处小学生上网的坏处
14、长时间上网或者玩电脑，主要有以长时间上网或者玩电脑，主要有以上的弊端：上的弊端：2.肌紧张性头疼肌紧张性头疼及血管性头疼等及血管性头疼等疾病疾病,严重者还会严重者还会形成顽固肌紧张形成顽固肌紧张性头疼性头疼 上网时间长，对身体有什么坏处？上网时间长，对身体有什么坏处？1.病人出现暴盲是因为病人出现暴盲是因为屏幕上出现的画面是上屏幕上出现的画面是上下前后跳跃式的，变幻下前后跳跃式的，变幻迅速，玩的人目不转睛迅速，玩的人目不转睛盯着荧屏，使眼睛过度盯着荧屏，使眼睛过度疲劳，轻者引起近视，疲劳，轻者引起近视，重者导致视网膜脱离，重者导致视网膜脱离，造成视力严重障碍而突造成视力严重障碍而突发暴盲，即暂
15、时性或永发暴盲，即暂时性或永久性失明。久性失明。上网的上网的坏处坏处 1.使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而使自控能力差的同学沉溺网中，不能自拔，花费大量时间上网，从而影响学习成绩。影响学习成绩。2.网络良莠并存，容易接触不良网页，如色情、暴力等。又因为中学生网络良莠并存，容易接触不良网页，如色情、暴力等。又因为中学生常常容易受人影响、自控能力差、分辨能力弱，他们常常会因为网常常容易受人影响、自控能力差、分辨能力弱，他们常常会因为网上不良内容而走上犯罪道路。上不良内容而走上犯罪道路。3.长时间上网容易造成大脑缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧长时间上网容易造成大脑
16、缺氧，从而造成精神萎靡、眼睛长期处于紧张状态容易造成近视。张状态容易造成近视。4.一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离一些长期长时间上网的学生容易产生孤独症，整天沉溺于幻想中脱离现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的现实，而当他真正面对社会和人群的时候，就会因为想像和距离的问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。问题产生退缩感，不敢正常与人沟通。5.许多中学生因为打一些暴力游戏使自己模糊了真人与游戏对象的区别许多中学生因为打一些暴力游戏使自己模糊了真人与游戏对象的区别，常常无意识地模仿游戏来对待身边的人。，常常无意识地模仿游戏来对待身边的人。6.长期上网需要大量金钱，没有钱的时候，自控能力弱的人会采取违法长期上网需要大量金钱，没有钱的时候，自控能力弱的人会采取违法的方式，不择手段地获取金钱从而走上犯罪道路。的方式，不择手段地获取金钱从而走上犯罪道路。7.网吧这些上网的地方往往是无业游民、瘾君子、罪犯的藏匿地点，在网吧这些上网的地方往往是无业游民、瘾君子、罪犯的藏匿地点，在这些地方逗留时间太久往往会出意外，或受人引诱。这些地方逗留时间太久往往会出意外
