1、 第五章 情情绪绪 2023/2/24 新编心理学 2 2023/2/24 新编心理学 3 英国科学家法拉第英国科学家法拉第,年轻时体质较差年轻时体质较差,加上工作加上工作紧张紧张,用脑过度用脑过度,身体十分虚弱身体十分虚弱,多方求治也不见多方求治也不见效效.后来后来,一位名医给他进行了检查一位名医给他进行了检查,没有给他开没有给他开药方药方,只送他一句话只送他一句话:“一个小丑进城一个小丑进城,胜过一打胜过一打名医名医”法拉第细细品味这句话”法拉第细细品味这句话,悟出了其中的悟出了其中的奥秒奥秒.从此从此,他经常抽空去看马戏和喜剧他经常抽空去看马戏和喜剧.精彩的精彩的表演表演,总是令他开怀大
2、笑总是令他开怀大笑.他还到野外和海边去他还到野外和海边去渡假渡假,调剂生活调剂生活,经常保持愉快的情绪经常保持愉快的情绪.久而久之久而久之,法拉第的身体逐渐地康复了法拉第的身体逐渐地康复了.问问:法拉第的情绪表现前后有什么不同法拉第的情绪表现前后有什么不同?对他的对他的身体和生活带来什么不同的影响身体和生活带来什么不同的影响?引言引言 2023/2/24 新编心理学 4 主要内容 一、情绪概述及情绪理论一、情绪概述及情绪理论 二、情绪与认知二、情绪与认知 三、非言语知觉三、非言语知觉表情表情 四、情绪调控四、情绪调控 2023/2/24 新编心理学 5 学习目标 掌握情绪的概念及分类掌握情绪的
3、概念及分类 掌握有关情绪理论主要流派的代表人物掌握有关情绪理论主要流派的代表人物及基本观点及基本观点 能阐述情绪与认知及行为的关系能阐述情绪与认知及行为的关系 懂得如何调控情绪懂得如何调控情绪 2023/2/24 新编心理学 6 第一节第一节 情情绪概述及情绪理论绪概述及情绪理论 一、情绪概述 Emotion（一）（一）究竟什么是情绪呢？2023/2/24 新编心理学 7 思考：同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？2023/2/24 新编心理学 8 小明小明 农民伯伯农民伯伯 内心需要内心需要 想去打球想去打球 希望下雨希望下雨 得不到满足 失望失望 满 足 高兴高兴 情绪的含义：是人对客观事
4、物是否符合个人需要而产是人对客观事物是否符合个人需要而产生的态度体验生的态度体验 满足需要：肯定的情绪，如喜爱、愉快等 不满足需要：否定的情绪，如憎恨、苦闷等 情感的含义：情感是在多次情绪体验的基础上形成的情感是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验稳定的态度体验 2023/2/24 新编心理学 9（二）情绪与情感的区别与联系（二）情绪与情感的区别与联系 区别：区别：1、情绪出现较早，多与人的、情绪出现较早，多与人的生理性生理性需要相联系；情感出现较晚，需要相联系；情感出现较晚，多与人的多与人的社会性社会性需要相联系。情绪是人和动物共有的，但只有需要相联系。情绪是人和动物共有的，但只有人才
5、会有情感。人才会有情感。婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦婴儿一生下来，就有哭、笑等情绪表现，而且多与食物、水、温暖、困倦等生理性需要相关；等生理性需要相关；情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和情感是在幼儿时期，随着心智的成熟和社会认知社会认知的发展而产生的，多与求的发展而产生的，多与求知、交往、艺术陶冶、人生追求等知、交往、艺术陶冶、人生追求等社会性社会性需要有关。需要有关。2、情绪具有、情绪具有情境性和暂时性情境性和暂时性；情感则具有；情感则具有深刻性和稳定性。深刻性和稳定性。情绪常随着场合的改变和人、事的转换而变化。情绪常随着场合的改变和人、事的转换而变化。喜
6、怒无常喜怒无常，很难持久。，很难持久。情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个情感可以说是在多次情绪体验的基础上形成的稳定的态度体验，如对一个人的爱和尊敬，可能是人的爱和尊敬，可能是一生不变一生不变的。的。3、情绪具有、情绪具有冲动性冲动性和明显的和明显的外部表现外部表现；情感则比较；情感则比较内隐内隐。人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时人在情绪左右下常常不能自控，高兴时手舞足蹈，郁闷时垂头丧气垂头丧气，愤怒，愤怒时又暴跳如雷。时又暴跳如雷。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。情感更多的是内心的体验，深沉而且久远，不轻易流露出来。202
7、3/2/24 新编心理学 10（二）情绪与情感的区别与联系（二）情绪与情感的区别与联系 区别区别：情绪 情感 需要的角度 生理需要 社会需要 时间上 早 晚 稳定性 情境性 激动性 暂时性 稳定性 深刻性 持久性 表现上 外显 冲动性 内隐 内心体验 2023/2/24 新编心理学 11 情绪与情感的联系、情感离不开情绪，稳定的情感是在情绪的基础上产生；2、情绪也离不开情感，情感的深度决定着情绪的表现强度，情绪的发生过程往往深含着情感的因素。2023/2/24 新编心理学 12 二、情绪的分类二、情绪的分类 传统分类传统分类 “七情七情”：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲：喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲
8、 基本情绪分类基本情绪分类 快乐、悲哀、愤怒、恐惧快乐、悲哀、愤怒、恐惧 情绪状态分类情绪状态分类 心境、激情、应激心境、激情、应激 高级情感体验高级情感体验 道德感、理智感、审美感道德感、理智感、审美感 2023/2/24 新编心理学 13 快乐快乐 愤怒愤怒 恐惧恐惧 悲哀悲哀 1、基本情绪分类 2023/2/24 新编心理学 14 依据情绪发生的强度、持续时间长短依据情绪发生的强度、持续时间长短 2、情绪状态分类 引起心境的因素：引起心境的因素：工作中的顺境逆境、人际关系的亲疏、生活条件的优劣、健康状况的好坏、天气、等等。2023/2/24 新编心理学 15 2023/2/24 新编心理
9、学 16 引起激情的因素：引起激情的因素：与人关系重大的事件引起，如取得巨大成功后的狂喜，惨遭失败后的绝望和沮丧 激情的特点：1、爆发性 一般是迅猛的，在短暂时间内把大量能量喷发出来，如火山爆发，强度极大 2、冲动型 一旦发生，个体会被情绪所驱使，言行缺乏理智，带有很大的盲目性，出现“意识狭窄现象”，认知活动范围变的狭小，理智分析能力受到抑制，出现行为失控。3、持续时间短暂 激情爆发后的短暂平息阶段，冲动开始弱化或消失，出现疲劳现象，对身边的事物漠不关心，精神萎靡 4、确定的指向性 激情一般都有特定的对象引起，一般为对个体意义重大的事件 5、明显的外部表现 例如，愤怒时的“怒目圆睁”狂喜时的“
10、手舞足蹈”悲痛时的“嚎啕大哭”2023/2/24 新编心理学 17 2023/2/24 新编心理学 18 2023/2/24 新编心理学 19.应激(stress):定义：是个体在生理上或心理上是个体在生理上或心理上受到威胁时出现受到威胁时出现的非特异性的身心紧的非特异性的身心紧张状态，表现在出乎意料的紧张状况引起的情绪体验张状态，表现在出乎意料的紧张状况引起的情绪体验。例如火灾地震、歹徒袭击或面临重大考试比赛，个体需要调动机体各部分以处于例如火灾地震、歹徒袭击或面临重大考试比赛，个体需要调动机体各部分以处于紧急状态，是自己精力集中，迅速做出抉择和行动紧急状态，是自己精力集中，迅速做出抉择和行
11、动 原因：引发应激的因素-应激源，分为三类：(1)外部物质环境外部物质环境：包括自然的和人为的两类因素。属于自然环境变化的有寒冷、酷热、潮湿、强光、雷电、气压等，可以引起冻伤、中暑等反应。属于人为因素的有大气、水、食物及射线、噪声等方面的污染等，严重时可引起疾病甚至残废。(2)个体的内环境个体的内环境：如营养缺乏、感觉剥夺、刺激过量等。(3)心理社会环境心理社会环境：大量证据表明，心理社会因素可以引起全身性适应综合症，具有应激性。亲人的病故或意外事故常常是重大的应激源，因为在悲伤过程中往往会伴有明显的躯体症状。研究表明，在配偶死亡的这一年中，丧偶者的死亡率比同年龄其他人要高出很多。2023/2
12、/24 新编心理学 20.应激(stress):应激状态下机体的功能代谢变化：1、中枢神经系统、中枢神经系统 紧张、专注程度升高、焦虑、害怕、抑郁、厌食等。2、免疫系统、免疫系统 应激时机体的免疫功能增强，但是持久过强的应激会造成机体免疫功能的紊乱。3、心血管系统、心血管系统 心率加快、收缩力增强，有利于提高心输出量、提高血压、保证心脑骨骼肌的血液供应，但也使皮肤、内脏产生缺血缺氧（冠心病、心律失常、心肌梗死冠心病、心律失常、心肌梗死）。4、消化系统、消化系统 食欲减退，但也有出现进食增加的病例。应激时交感肾上腺髓质系统兴奋，胃肠食欲减退，但也有出现进食增加的病例。应激时交感肾上腺髓质系统兴奋
13、，胃肠缺血，是胃肠粘膜糜烂、溃疡、出血的基本原因（缺血，是胃肠粘膜糜烂、溃疡、出血的基本原因（应激性溃疡应激性溃疡）。）。5、血液系统、血液系统 急性应激时外血小板数增多，部分凝血因子浓度升高等，表现出抗感染能力和凝急性应激时外血小板数增多，部分凝血因子浓度升高等，表现出抗感染能力和凝血能力增强。慢性应激时，可出现贫血。血能力增强。慢性应激时，可出现贫血。6、泌尿生殖系统、泌尿生殖系统 肾血管收缩，肾小球滤过率降低，出现尿少等。应激对生殖功能产生不利影响肾血管收缩，肾小球滤过率降低，出现尿少等。应激对生殖功能产生不利影响，如过强应激原作用后妇女出现的月经紊乱、哺乳期妇女的泌乳停止等。，如过强应
14、激原作用后妇女出现的月经紊乱、哺乳期妇女的泌乳停止等。2023/2/24 新编心理学 21 三、情绪理论 1、詹姆斯-兰格理论 在机体唤起和行为出现后，你感到心在砰砰地跳，脸发烧，出汗，在机体唤起和行为出现后，你感到心在砰砰地跳，脸发烧，出汗，这些这些生理反应构成情绪体验生理反应构成情绪体验。詹姆斯的名言詹姆斯的名言“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；“因为我们哭，所以愁；因为动手打，所以生气；因为发抖，所以害怕；并不是愁了哭；生气了才打；怕了才发因为发抖，所以害怕；并不是愁了哭；生气了才打；怕了才发抖。”抖。”情绪刺激 机体唤起 行为（跑）情绪体验（害怕）2023/2/24 新编心理
15、学 22 2、坎农-巴德的丘脑情绪理论 由丘脑同时发动机体唤起、行为和情绪体验。情绪刺激 丘脑 机体唤起 行为（跑）情绪体验（害怕）2023/2/24 新编心理学 23 3、沙赫特的激活归因情绪理论 情绪刺激 唤起并对生理反应 加上标签（我害怕）情绪体验（害怕）行为（跑）唤起唤起本身并不能产生情绪，必须对唤起加上标签或进行认知解释。本身并不能产生情绪，必须对唤起加上标签或进行认知解释。人们对同一生理唤起可能有不同的归因，产生不同的情绪。人们对同一生理唤起可能有不同的归因，产生不同的情绪。2023/2/24 新编心理学 24 3、沙赫特的激活归因情绪理论、沙赫特的激活归因情绪理论 情绪的产生情绪
16、的产生沙赫特、辛格的实验沙赫特、辛格的实验 实验过程实验过程 第一步：第一步：先给三组大学生被试注射肾上腺素，使他们处于生理唤醒状态先给三组大学生被试注射肾上腺素，使他们处于生理唤醒状态这是为了使所有被试的生理唤醒状态相同。这是为了使所有被试的生理唤醒状态相同。第二步：第二步：实验者对三组被试作了三种不同的说明来解释这种药物可能引起的实验者对三组被试作了三种不同的说明来解释这种药物可能引起的反应。反应。告诉第一组被试的告诉第一组被试的真实效果真实效果；告诉第二组被试的与肾上腺素真实效果告诉第二组被试的与肾上腺素真实效果完全不同完全不同；告诉第三组被试，药物是温和无害的，而且没有任何副作用，即告诉第三组被试，药物是温和无害的，而且没有任何副作用，即不告知不告知这组被试肾上腺素这组被试肾上腺素的效果。的效果。这个步骤是诱使三组被试对自己的生理状态作出不同的认知解释。这个步骤是诱使三组被试对自己的生理状态作出不同的认知解释。第三步第三步：将每组被试各分成两部分，并让两部分被试分别进入两种实验情境：将每组被试各分成两部分，并让两部分被试分别进入两种实验情境中。中。一个实验情境能看到一些滑稽表演
