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2023年拓展训练之破冰游戏大全.docx

上传人:sc****y 文档编号:1098286 上传时间:2023-04-18 格式:DOCX 页数:8 大小:13.87KB
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资源描述

1、拓展训练之破冰游戏大全拓展训练,又称外展训练(Outward bound),原意为一艘小船驶离平静的港湾,义无反顾地投向未知的旅程,去迎接一次次挑战。以下是拓展训练栏目为您准备的拓展训练之破冰游戏。破冰又称融冰,是打破人际交往间疑心、猜忌,就象打破严冬厚厚的冰层。这个破冰游戏帮助人们变得乐于交往和相互学习,打破陌生人之间的隔膜,消除同事间的积怨。一、交换名字内容:这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字,可说是耳熟不过了,但假设临时更换名字,可就会觉得陌生了。方法:(1)人数在10个人最适合(2)参加者围成一个圆圈坐着。(3)围个圆圈的时候,自己随即更换成右邻者的名字。(4)以猜拳的方

2、式来决定顺序,然后按顺序来提出问题。(5)当主持人问及“张三先生,你今天早上几点起床时,真正的张三不可以答复,而必须由更换成张三的名字的人来答复:“恩,今天早上我7点钟起床!。(6)当自己该答复时却不答复,不是自己该答复的人就要被淘汰。(7)最后剩下的一个人就是胜利者。二、大树与松鼠适合人数:10人以上材料及场地:无适用对象:所有学员时间:5-10分钟操作程序1、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。2、培训师喊“松鼠,大树不动,扮演“松鼠的人就必须离开原来的大树,重新选择其他的大树;培训师或临时人员就

3、临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。3、培训师喊“大树,松鼠不动,扮演“大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,培训师或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。4、培训师喊“地震,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目三、一寸光阴一寸金游戏类型:时间管理道具:细绳假设干,细绳长度大约40寸长,和剪刀操作说明:1、绳子的长度象征一个人的寿命,1寸代表1年,正常人1-20岁和60-80岁都无法工作,人的一生真正能用于工作的可能只有40年的时间,让我们看看我们的时

4、间是如何分配的2、以下是一个正常人的时间帐目表工程每天耗时40年耗时结余睡眠 8小时13.3年 26.7年一日三餐 2.5小时 4.2年 22.5年交通 1.5小时 2.5年 20年 1小时 1.7年 18.3年看电视上网 3小时 5年 13.3年看报、聊天 3小时 5年8.3年刷牙、洗脸、洗澡 1小时 1.7年6.6年休假、白日梦、闹 2小时 3.3年3.3年情绪、身体不适真正工作的时间只有3.3年!3、培训师可以根据以上的时间帐目表,每发生一个工程,就将原来的细绳剪掉相对应绳子的长度。也可以准备绳子让学员自己剪绳子,这样可能学员的感触更深。引出一个话题:我们只有3年的时间去创造价值,我们如

5、何管理时间呢四、奇数偶数人数队形:没有限制,人越多越好;围成一个圆圈。游戏方法:1、将全队人分成红白两对。2、所有人围成一个圆圈,面向内侧坐下。3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。但是和普通报数不同,以只报奇数或只报偶数的不按规那么的形态进行。4、如果主持人说:“报奇数,就是1,3,5,7,主持人换成说:“报偶数,那么接在刚刚的数字报8,10,12,14。5、如果说错了,就被判出局,必须离开圆圈。6、玩到最后人越来越少,就可以结束游戏。7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。五、诺亚方舟有关诺亚方舟的传说:表达地球遭洪水袭击时 , 只有诺亚一家乘舟得救的故事。现在请你想象, 如果你正搭乘这

6、艘诺亚方舟,除了诺亚一家之外, 你还想让动物搭上这个方舟,你会如何抉择在你眼前, 只剩下六种动物。 由于方舟的容量有限,只能让三种动物上船。你会让哪些动物搭乘呢首先请把最想让他上船的动物表示在第一、其次表示在第二、最后那么是第三。A. 马 B. 兔子 C. 鹿 D. 羊 E. 鸡 F. 猪分析与解答精神游戏中, 诺亚方舟是经常被引用的测验。动物,象征我们各自潜在心底的愿望。最想让他搭乘的动物, 代表呈现在外表的自我, 也就是自我期待的【自我】, 而这【自我】也同时受到周遭人的认可。而第二优先想让他搭乘的动物, 代表现在的你, 也就是自我期待的东西。最后想让他搭乘的动物, 那么代表自我认为不可能

7、的梦想,也就是意味着未来的自我。A 马强烈渴求别人注意他, 希望得到周遭的认可。有尝试、接受挑战的勇气, 和远大的梦想与野心。马, 象征【自我和虚荣心】, 而具有聪明、耐力特质的马,极有扬啼狂奔的强大活力。这类型的人, 喜欢规律和秩序,也同时会要求别人遵守、维护。有时, 容易忘了自己的缺点, 而唠叨地指责情人或另一半,或者喋喋不休地对着别人发牢骚。你在穿着上颇有个人的见解和判断力,打扮总引来惊艳的目光,而不会人云亦云, 跟着流行走。现在的你, 强烈渴求爱情 , 也极想领导情人 或是妻子、丈夫 。一旦自己的爱得不到满足 , 便想发牢骚 , 或者因而动恕、生气。B 兔子选兔子的人 , 根本上个性温

8、和、善良而且恋家。不会无理强求别人, 而且如果碰到喜欢的对象 , 会不惜以身相许。处事待人方面, 不喜欢花俏、 追求变化,总是尽本分地在岗位上孜孜不倦。现在的你,身边环绕着许多好朋友, 可以在你失败、寂寞时给抚慰和鼓励。如果是女性 , 大概身边也有一些慈父型的男性可以帮助你。现在, 你最讨厌的事, 恐怕是与人争吵这回事了!面对喜欢的人, 不能巧妙地传达自己的情感, 是你的一大缺点。C 鹿不在乎周遭的事情, 以自我为中心, 把自己和他人区分得一清二楚。在生活上, 积极自我打算 , 并且努力朝实现目标而前进。鹿, 是代表【努力和谦虚】的动物, 因此, 你会在尽可能范围内孜孜不倦努力。而且希望得到你

9、在乎的人的认可, 而不致爱出风头 , 期盼得到满堂采。同样地, 你也不企求别人对你太过礼遇。对待他人, 你向来好恶清楚, 一旦第一印象欠佳,便很难再博得你的好感。现在的你 , 正是应该确定目标, 立即行动的时刻。D 羊 -羊象征【顺徒与善良】。你向来敬重比自己年长的人和值得信赖的人, 为了你所信赖的人,你一定赴汤蹈火, 在所不惜。当然, 这样和蔼的你也绝对不会背叛盟友。由于个性温顺、柔和 , 有时不免太过自我牺牲, 因为效劳别人,而导致自己的失败。现在对你而言, 注意与人交际往来是当务之急,不然你很容易陷入迷恋而不可自拔的困境。多参加读书会或同乐团体,应该可以帮肋你找到适合交往的异性对象。E

10、鸡从外表来看, 你是一个对人态度良好、非常顾家又温柔的人,其实你常以先入为主的观念,去判断他人【这个人不行】、【那种类型最符合理想】。说实在地, 现在的你必须调整自己的态度,好好试着和各种类型的男性【女性】打交道。原因是,你虽然很想进一步和男性【女性】亲切交谈 , 但是自己总是拒人于千里之外。尝试开阔视野, 增广见闻, 你会在身边发现时机。和异性交往, 光是靠等待对方主动是不行的。你心中所想和行动, 应该互相结合, 然后主动出击 , 才是正本清源之道。此外, 你非常容易意气用事而坚持己见。F 猪你是一个有幽默感又喜欢热闹的人。和朋友一起饮酒作乐、喧闹欢唱, 是你的一大嗜好。不过, 有时候你会感

11、到自己很不行, 而陷入自卑、自怜的境中。相信你一定常常自我反省, 会在事后为了某句话而懊悔不已。或许不了解你的人, 会觉得你有些浅薄、轻率, 不然就是太过讨好别人。即使面对这种批评, 你似乎不以为意。稍微反省之后, 你不会为了无聊的中伤而苦恼,而这正是你的最大魅力。六、踩气球游戏简述:利用个人或团体对抗的方式,以增加小队间的向心力。游戏流程: 介绍规那么:每个人的脚上绑上一(两)个气球,哨音响后,每个人一方面必需去踩破敌队的气球,同时必需保持自己的气球不被踩爆。 发下道具:每个人一(两)个气球以及橡皮筋,并请大家吹好气后绑上。 开始游戏:记得要宣布进行时间,并统一以吹哨来开始及结束。趣味玩法:

12、 可以变化的方式之一:所有过程采取单兵作战,没有队形。 可以变化的方式之二:同一小队的人两两一组(最好是一男一女一组),以勾肩或一只手绑在一起的方式进行。 可以变化的方式之三:同一小队排成一列,以搭肩的方式进行。 可以变化的方式之四:所有的人围成一个圈,每次回合各队派出三个人在场中比赛,有点像是摔角赛的味道。 可以变化的方式之五:每个人发给四个气球,分别绑在双脚及双手腕上。 可以变化的方式之六:一男一女一组,只有女生有气球,让男生一方面负责踩对方气球的工作,另一方面还必需保护自己的伙伴。本卷须知:一、地形是好是平坦的草地或水泥地,不要有高来高去的地形,免得受伤。二、一定会有的人作弊,将气球吹得很小,主持人必需主持公正。三、这个游戏往往会造成男生很强势、女生很弱势的情况,所以建议尽量以团体作战的方式,让男生一方面还要分心来保护女生比较好。四、在进行的过程中,如果气球不心小漏气或是跑掉了,一律当做被踩爆了!五、主持人应特别小心伙伴的平安。六、可以配乐以助声势。

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