1、以下药方子系云南元亮山131岁的欧阳家林老人的独家秘方，现已奉献给国家中央保健局。配方：熟地15克、川芎6克、陈皮10克、人交（秦艽）6克、茯苓10克、玉竹6克、羌活6克、防风10克、枸杞10克、牛膝10克、小茴10克、沙参13克、白芍10克、熟枣红15克、灵仙6克、木瓜10克、肉桂6克、灵胡6克、灵草6克、大枣6枚、菲菜子10克、鹿茸片15克、蛇床子10克、黄芪10克、山药10克、当归10克、六溪9克、前胡9克、甘草10克、杜仲7克、白术10克、柏子仁9克、远志6克、天冬9克。（另放入适量冰糖、蜂蜜口感更佳）制作方法：将以上药材用白酒3斤密封浸泡30天，每天需摇动数下。功效主治：具有温肾、壮
2、阳、填精、去斑、补气血、强筋骨、固膀胱，对夜尿频数、腰膝酸软、阳虚畏寒、肢体不暧、肤色无光都有功效。服用方法：每日饭前空腹适量饮用药酒2次，每次饮服15毫升。中医认为，酒为百药之长，酒是中药炮制最常用的辅料，酒在中医药中常常作为药引、配伍使用，酒本身有温经祛寒、通血脉的功效，中药材入酒，更可以药借酒性，通行全身。药酒只是慢慢调理，不是大补之药，没有副作用，但不可过量，否则会适得其反。值得注意：久坐对肾非常不好，很容易导致肾虚；黄帝内经有“久视伤血、久卧伤肉、久立伤骨、久行伤筋”的说法。其中“坐”对人的麻痹最大，久坐会使身体对心脏工作量的需求减少，也容易使静脉扩张，导致心肌衰弱，心脏功能减退，血液循环减慢，腰酸背疼，从而发生高血压、冠状动脉栓塞、前列腺炎、痔疮等疾病。重要提示：服药酒期间忌葱、蒜、生、冷、酸味、油腻、萝卜、腥臭食物。
