1、足太阳膀胱经穴位名称: 睛明主治:近视 位置: 面部 目内眦角稍上方凹陷处 其他功能: 眼睛昏花，涨痛，青光眼，白内障，角膜炎，结膜炎 说明: 治疗包括近视在内的眼科疾病 按摩手法: 拇指指肚夹住鼻根 垂直往眼睛深部按压 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 攒竹主治: 热证引起的眼睛红肿，肿痛 位置: 面部 眉头凹陷处 眶上切迹处 按摩手法: 食指指节刮眼眶 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 鱼腰主治: 头痛 眼睛涨痛 慢性鼻炎 其他功能: 明目说明: 经外奇穴 按摩手法: 食指指节刮眼眶 稍用力 所属经络: 经外奇穴 穴位名称: 眉冲主治: 鼻塞、眼科疾病、头痛、癫痫位置: 头
2、部，当攒竹直上入发际0.5寸，神庭与曲差连线之间 按摩手法: 十指指肚梳头 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 天柱主治: 头痛、眩晕、颈椎病、热病、明目、醒神、降血压 位置: 颈部，大筋（斜方肌）外缘之后发际凹陷中 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肺俞主治: 肺炎、支气管炎、咳嗽、支气管哮喘、感冒、胸膜炎 位置: 背部，第三胸椎棘突下，旁开 1.5寸说明: 同时按揉魂户 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 厥阴俞 主治: 冠心病、心绞痛、胸胁痛、心悸、胸闷、心血管疾病 位置: 背部，第四胸椎棘突下，旁开 1.5寸说明: 同时按揉膏
3、肓穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 胃俞主治: 慢性胃病、胃痛、腹胀、消化不良、胃下垂 位置: 背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肝俞主治: 肝胆疾病、脂肪肝、胃痛 位置: 背部，第九胸椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 胆俞主治: 肝胆疾病、胆囊疾病 位置: 背部，第十胸椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按 稍用力 刮痧 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 肾俞主治: 腰酸背痛、肾炎水肿、阳痿早泄、月经不调、痛经 位置: 背部，第二腰
4、椎棘突下，旁开 1.5寸按摩手法: 点按 稍用力 拔罐或艾灸直接补肾 不上火 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 华佗夹脊 主治: 补肾功效非常显著 位置: 督脉旁开1寸按摩手法: 手掌按揉 穴位名称: 八髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 位置: 参阅上髎、次髎、中髎、下髎按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 上髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎”穴说明 说明: 足太阳膀胱经与足少阳胆经之会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称
5、: 次髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎”穴说明 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 中髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎”穴说明 说明: 足厥阴肝经和足少阳胆经之会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 下髎主治: 主治生殖系统疾病 男科 妇科 痛经 子宫肌瘤 前列腺炎 附件炎 阴痒 位置:在骶部其他功能: 请查询“八髎”穴说明 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀
6、胱经 穴位名称: 委中主治: 腰背痛 腰背方面的疾病 配合睛明和至阴两穴效果更加。 位置: 腘（guo 三声）横纹中点其他功能: 降血压 脑后头痛 足跟痛 说明: 本经合穴 四总穴、马丹阳天星十二穴之一 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 委阳主治: 腰背胀痛 位置: 腘（guo 三声）横纹外侧端 其他功能: 降血压 脑后头痛 足跟痛 说明: 三焦经之下合穴 腰背胀痛需要疏气 此穴最有效 按摩手法: 点按 稍用力 腰背胀痛时不能拔罐 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 承山主治: 腰痛 坐骨神经痛 痔疮 位置: 小腿后正中 委中与昆仑之间 足跟上提时，腓肠肌肌腹下
7、出现尖角凹陷处 其他功能: 祛湿要穴，双承山配双肩井治疗疲劳引起的腰酸腿痛疗效显著 游泳时腿抽筋按揉次穴 说明: 合阳、承山两穴具有相似功效 马丹阳十二天星穴之一 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 飞扬主治: 腰肌劳损 位置: 小腿后 承山穴外下方1寸其他功能: 特别是慢性腰肌劳损 说明: 本经络穴 与委中穴配合 效果更佳 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 昆仑主治: 感冒 血压高 腰腿痛 足跟痛 老花眼 位置: 足外踝后 外踝与跟腱之间凹陷处 其他功能: 头胀痛 哮喘 坐骨神经痛 说明: 把气血引到脚底 故能降血压 按摩手法: 点按
8、 稍用力 拔罐 从飞扬推到昆仑 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 申脉主治: 踝关节痛 小腿抽筋 头痛 腰腿痛 位置: 足外侧 外踝直下方凹陷中 其他功能: 癫痫 癔症 眩晕 说明: 八脉交汇穴之一 足太阳膀胱经与阳跷脉的会穴 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 束骨主治: 脑鸣 疼痛 位置: 足外侧 足小指本节后方 赤白肉际处 其他功能: 防感冒 脚寒 通鼻窍 说明: 本经腧穴 从金门穴到足通骨穴一起按摩 按摩手法: 点按 或用拇指推 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 穴位名称: 至阴主治: 难产 胎位不正 位置: 足小指末节外侧 距趾甲角 0.1寸 其他功能
9、: 防感冒 脚寒 通鼻窍 说明: 本经井穴 按摩手法: 点按 或用拇指推 稍用力 所属经络: 足太阳膀胱经 足少阴肾经穴位名称: 涌泉主治: 足心热 咽喉痛 肾虚 气血不足 防衰老 位置: 足底部 卷足时足前部凹陷处 足2、3趾指缝纹头端与足跟中点连线前1/3处其他功能: 足寒 补肝 呃逆（打嗝不止）虚寒型呕吐 耳鸣 耳聋 血压高（将吴茱萸打粉 用醋和成泥糊状 敷于穴位上）说明: 本经井穴 回阳九针穴之一 引血归原 金鸡独立功 坠足功 两功法最简单便捷见效快 按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 然谷主治: 糖尿病（消渴）开胃大药 增强脾胃功能 位置: 足内侧缘 足舟骨粗
10、隆下方 其他功能: 心烦 口干舌燥 咽喉肿痛 遗尿 遗精 咽喉干燥失音 说明: 本经荥穴 荥为火 肾属水 故可平衡水火 降心火 堪比专治阴虚火旺之大补丸按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 大钟主治: 强腰壮骨 清脑安神 益肾平喘 通调二便 专治失声 位置: 足内侧缘 内踝后下方 跟腱附着部内侧前方凹陷处 其他功能: 排毒 御寒 足跟痛要穴 说明: 本经络穴 络膀胱经 络穴治疗慢性病 如胆小怕事 久病入络 故肾虚不足一定要按揉大钟穴 按摩手法: 点按 揉搓 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 水泉主治: 膀胱炎 泌尿系统感染 消水肿 位置: 足内侧缘 内踝后下方 当太溪穴
11、直下 1寸 跟骨结节内侧凹陷处 其他功能: 前列腺 小便不利 活血通经 月经量少 腹胀不下 脚踝酸痛 说明: 本经郗穴 郗穴治急症 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 照海主治: 治疗 慢性咽炎 咽喉痛 最有效 位置: 足内侧缘 内踝尖下方凹陷处 其他功能: 月经不调 痛经 便秘 失眠 说明: 八脉交会之一 通阴跷脉 足少阳肾经与阴跷脉之会穴 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 太溪主治: 全身第一大补肾大穴，六脉细微、通体虚寒、手脚冰凉、特别是女性艾灸此穴，直至感到热烫。 位置: 足内缘 内踝后方 当内踝尖与跟腱之间凹陷处 其他
12、功能: 肾虚引起的诸症 如胸闷 支气管炎 哮喘 老年痴呆 耳鸣 牙齿松动 经期腹痛 肾结石绞痛 痛风 尿酸高 厌食（饥不欲食）足跟痛 说明: 本经腧穴 原穴 激发身体原动力 回阳九针穴之一 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 复溜主治: 补肾滋阴 利水消肿 水肿腹胀 等水液代谢失常病症 降血压（先按摩尺泽再按摩复溜 最好高血压降压法） 位置: 小腿内侧 太溪穴直上2寸其他功能: 膝盖肿 静脉曲张 自汗 盗汗 小便难 小便失禁 白内障 青光眼 说明: 本经经穴 和肺经尺泽穴配合补肾最佳 先尺泽再复溜后太溪 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 虚寒体质可灸 所属经络:
13、足少阴肾经 穴位名称: 交信主治: 月经不调 崩漏 淋漓不止 之大穴 位置: 小腿内侧 太溪穴直上2寸 复溜穴前0.5寸 胫骨内侧缘后方 说明: 阴跷脉郗穴 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 筑宾主治: 清热利湿 化痰安神 理气止痛 位置: 小腿内侧 太溪与阴谷连线上 太溪上5寸腓肠肌肌腹内下方 其他功能: 排毒要穴 膝盖酸软 说明: 排除长期吃西药后淤积的毒 尿酸 痛风 结石 按摩手法: 点按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 穴位名称: 阴谷主治:颈椎病位置: 腘窝内侧 其他功能: 生殖系统疾病 腹痛（与下巨虚穴配合） 说明: 本经合穴 按摩手法: 点
14、按 揉搓 稍用力 所属经络: 足少阴肾经 足阳明胃经穴位名称: 承泣主治: 迎风流泪 青光眼 位置: 面部 瞳孔直下 眼球与眶下缘之间 其他功能: 眼皮跳 说明: 胃经第一个穴位 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 四白主治: 防治近视 老花眼 黑眼圈 眼睛胀痛发涩发痒 位置: 面部 瞳孔直下 眶下凹陷处 其他功能: 三叉神经痛 面部神经 鼻窦炎 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 巨髎主治: 面部神经麻痹 位置: 面部 瞳孔直下 平鼻翼下缘处 鼻唇沟外侧 其他功能: 预防三叉神经痛 牙痛 鼻病 中风 说明: 有中风先兆的中老年人需常按揉 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 颊车主治: 口眼歪斜 面部神经麻痹 牙痛 位置: 面颊部 下额角前上方一横指（中指） 咬肌隆起上方凹陷处 其他功能: 三叉神经痛 治牙痛时与合谷穴配合效果更佳 睡觉磨牙 下颌关节功能紊乱 按摩手法: 点按 稍用力 所属经络: 足阳明胃经 穴位名称: 下关主治: 耳鸣 耳聋 三叉神经 位置: 面部耳前方 颧弓与下额切迹凹陷中 其他功能: 胆经问题常见耳鸣耳聋 牙痛
