1、人体十二条经络穴位的位置和作用简介（12条经络穴位309+任脉24+督脉28=361）序 号经络名称及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病及小结小贴士经穴歌111手太阴肺经 由胸走手，起始于中府穴，结束于少商穴功能：主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘主穴位：中府、天府、尺泽、孔最、列缺、经渠、太渊、鱼际、少商1、中府：位置胸骨旁开6寸作用治疗气不足、腹胀、咳喘，消化不良（脾肺之气汇集之处 ）2、天府：位置腋横纹下3寸作用鼻气通于天，肺开窍于鼻。治疗过敏性鼻炎 3、尺泽：位置肘横纹靠外侧作用补肾的穴位，治疗高血压，哮喘 （肺经属金，此穴为金中水穴）4、孔最：位置掌横纹上7寸（8指加拇指）作用
2、主管所有的毛孔,治痔疮要穴，鼻出血、对感冒汗不出，可起到发汗的作用。 5、列缺： 位置两合谷相对食指尖凹陷处作用治疗小儿遗尿，偏头痛，外感风寒引起的头痛，落枕(古有话：头项寻列缺 )6、经渠：位置肘横纹外桡骨头靠肩向旁，揉此穴宜外推或上顶作用治疗咳嗽的要穴虚寒性、肺热性咳嗽通治 7、太渊： 位置肘横纹下，宜用拇指横过来咯此穴或来回挫 作用肺经的原穴，大补穴，补气，脉之汇穴，可治疗静脉曲张等。8、鱼际：位置掌外侧拇指下边缘作用治疗热性咳嗽，喘促，心中烦热，小儿疳积症 9、少商：位置拇指外侧指甲根处作用治疗咽喉痛的要穴，宜刺血（外感风寒或肾虚引起的通治）肺主咳嗽、心烦、掌中热，防治呼吸系统疾病的急
3、慢性气管炎、支气管炎；五官疾病的急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血；其他经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。小结：主治呼吸系统疾病：各种急慢性气管炎、支气管炎。五官病：急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。其他：经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。手太阴肺十一穴，中府云门天府诀，侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊别，鱼际拇指白肉际，少商甲角如韭叶。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病及小结小贴士20经穴歌2手阳明大肠经大肠经由手走头，起始于商阳穴，结束于迎香穴。 功能：打通大肠经可有效防治皮肤疾病；可以帮助人体增强阳气；把多余火气祛掉，有很好的通便效果。1.有效防止皮肤
4、病，刮痧大肠经可治痘疹和湿疹。 2.可帮助人体增强阳气或把多余火气去掉。 3.有很强的通便效果。推二、三间到商阳通便。主穴位：商阳、合谷、温溜、曲池、肩髃（yu）、迎香穴1、商阳：位置食指指甲跟外侧 作用便秘 2、合谷：位置拇指、食指掌纹端 作用强壮穴，可以止痛，如面部的疼痛、牙痛 3、温溜：位置拇指侧，腕横纹上四寸作用骨外旁此为聚阳气穴，可补阳气 （如果虚寒体质可多灸，燥热时可刮痧泻火）急起的痘痘 4、曲池： 位置肘横纹外端点 作用降血压的作用、治疗皮肤病、有通便秘的效果，脏腑病。（它是大肠经的合穴）合穴可治腹部疾病，通大肠，是个排毒的穴位5、肩髃：位置手伸平肩窝处 作用最易受风寒的穴位，此
5、穴拔罐会很黑，淤血多，防止进风寒、睡觉时应穿上短袖 6、迎香：位置鼻头旁 作用通鼻窍的功效，治鼻炎，闻不到气味，鼻出血主要治疗呼吸道疾病的感冒、支气管炎、发烧、头痛；头面部疾病的面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋；其他疾病的神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。小结：呼吸道疾病：感冒、支气管炎、发烧、头疼。头面部疾病；面神经炎、面瘫、耳鸣、耳聋。其他：神经性皮炎、经脉所过的关节活动障碍。牙痛：右侧牙痛时就掐左侧合谷穴，左侧痛反之，配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点，右侧痛掐右侧耳垂一分钟，左侧痛掐左侧耳垂。二十大肠起商阳，二间三间合谷藏，阳溪偏历温溜济，下廉上廉三里长，曲池肘髎手五里，臂臑肩髃巨骨当，天鼎扶
6、突禾髎接，鼻旁五分号迎香。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病及小结小贴士45经穴歌3足阳明胃经由头走脚,起始于四白穴,结束于厉兑穴。功能：胃主消化，胃为后天之本。主穴位：四白穴、天枢穴、梁丘穴、足三里（犊鼻穴、长寿穴）、上巨墟、下巨墟、丰隆穴1、四白穴：位置眼眶下正中作用治疗眼袋，黑眼圈是给眼睛供血的穴位2、天枢：位置肚脐旁两寸（两拇指）作用治疗大肠功能不好，便秘腹泻双向调节3、梁丘（郄穴）：位置膝盖上两寸腿骨外侧作用治疗急性胃痛、急性乳腺炎，止痛很快（如吃了不洁食物或生闷气突然胃痛）4、足三里：位置膝眼下三寸旁开一横指作用是一个很好的强壮
7、穴，也是一个长寿穴，治疗慢性胃痛，增强人体免疫力，补益人体虚弱，另外也是一个胃肠的消气穴（最好用指节揉）5、上巨墟：位置足三里下三横指 作用治疗胃脘附近大肠方面疾病 6、下巨墟：位置上巨墟下三横指作用治疗小肠方面疾病、小腹痛 7、丰隆：位置外脚踝尖上8寸旁开1指作用去除高血脂化痰穴，可化有形及无形之痰。注意此穴在胃经旁找（离穴不离经）。内庭：足背第2、第3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处作用清胃热，化积滞主治胃肠疾病的小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀；头面疾病的头痛、眼痛、牙痛、面神经麻痹；其他疾病的白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。小结：胃肠道疾病：小儿腹泻、胃下垂、胃痛、胃胀。头面疾患：头痛、眼痛、牙痛
8、、面神经麻癖。其他：白细胞减少症、中风偏瘫后遗症。 1、揉肠胃先揉左腿，会对脾胃调节更好一点；2、肝胆经从右边开始揉； 3、一美容捷径：敲打面部（十指肚，由双眼下至下巴），脖子、胸前至腿根（用掌），腿正面外侧及小腿胫骨外侧的整个胃经（用空拳）。四十五穴足阳明，承泣四白巨髎经，头维下关颊车穴，地仓大迎对人迎，水突气舍连缺盆，气户库房屋翳明，膺窗乳中接乳根，不容承满与梁门，关门大乙滑肉门，天枢外陵大巨承，水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口行，下巨虚连丰隆穴，解膝冲阳陷谷缝，内庭穴在二趾间，次趾甲角厉兑停。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称及走向经络及学位图穴
9、位名称及作用主治疾病及小结小贴士21经穴歌4足太阴脾经始于足大趾内侧的足阴穴（隐白）。功能：脾主运化、脾主统血。头晕，手麻、手脚冰凉是脾功能差。主穴位：隐白、太白、公孙、三阴交（为足三阴经(肝、脾、肾)的交会穴）、地机、阴陵泉、血海1、隐白：位置足大趾内侧作用肺气不足，鼻出血，月经不调，痛经，有止血的疗效。（可灸此穴，无艾灸可以香烟代替） 2、太白：位置足大趾内侧骨下作用是通过脾来补肺的穴，其健脾功效同于山药薏米粥。3、公孙：位置太白下二横指（拇指横揉）作用心脏不舒服，憋闷，消化不良，肚胀 4、三阴交：位置内踝尖上四指，小腿内侧胫骨边缘作用痛风，对治疗内分泌失调，防治现代文明病(高血压、糖尿病
10、、冠心病等)效果显著。5、地机：位置约内踝上7寸小腿内侧胫骨边缘作用渗散脾土水湿，主治痛经，崩漏，月经不调等妇科病；腹痛，腹泻等脾胃病证；疝气；小便不利，水肿等脾不运化水湿病证。6、阴陵泉：位置小腿内侧胫骨边缘端作用排渗脾湿，主治腹胀，腹泻，水肿，黄疸；小便不利，遗尿，尿失禁；阴部痛，痛经，遗精；膝痛。7、血海：位置掌心按在膝盖上，拇指尖处作用治疗出血症，贫血症，血瘀症 治疗消化系统疾病的消化不良、便秘、痢疾；妇科病的痛经、闭 经、附件炎、盆腔炎；其他疾病的周身不明原因疼痛、关节炎。 二十一穴脾中州，隐白穴在大趾头，大都太白公孙胜，商丘三阴交可求，漏谷地机阴陵泉，血海箕门冲门投，府舍腹结大横穴
11、，腹哀食窦天溪候，胸乡周荣大包上，从足经腹向胸走。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病及小结小贴士经穴歌95手少阴心经心经的循行置心经始于极泉穴，结束于少冲穴功能：主心理、思虑、神志、睡眠、感情纠葛等。主穴位：极泉穴、少海穴、灵道穴、阴郗穴、神门穴、少府、少冲1、极泉穴：位置腋窝下正中作用调节心律，探知心血管方面的问题（探知方法：用拇指去拨动，电麻感到手指即这条经络是通的，拨动只痛不麻，不传导，就是有淤阻，不痛不麻为心血严重供血不足） 2、少海：位置肘横纹内侧边缘处作用（合穴）治内腑，对心脏调节很有好处，交通心肾（此穴血性属水，水在五行中属肾
12、）减缓心律降低血压3、灵道：位置腕横纹小指侧上1.5寸骨边作用防治心脏早搏，慢性心脏病，缓解心律，平静心神 4、阴郗：位置腕横纹小指侧上骨边0.5寸作用防治五心烦热，小便频数 5、神门：位置腕横纹小指侧骨边作用防治老年痴呆，治疗晕车，便秘、改善睡眠安定心神，增强睡眠，泻心火，可增强胃动力（穴位很深，可用拇指内侧咯它，此穴属土，五行中土为脾） 6、少府：位置攥拳后小指尖处（感情线上）作用先天性心脏的疾病；女性阴道瘙痒，男性阴囊湿疹；暴喑，中风说不话，舌起泡，小便黄赤 7、少冲：位置小指内侧指甲旁 作用防治急症，发烧，癫狂症，昏厥症可去热，有开窍醒神功效，通常用放血方法 治疗心血管病的冠心病、心绞
13、痛、心动过缓；神经及精神疾病的失眠健忘、神经衰弱；小结：心血管病：冠心病、心绞痛、心动国缓。神经及精神疾病：失眠健忘、神经衰弱。其他：经脉所过的肌肉痛。神门穴：在掌横纹上凹陷处。穴位深。可用大拇指指节搁它。就是安定心神的门户。增强睡眠。是原穴属土，火（心脏）生土（脾）把心脏烦热过多的气血补到脾胃上去。增加了消化能力，安神了同时也把心火泻掉了。还可防止老年痴呆。一安定心神增强睡眠，泻心火。二增强胃动力。三防老年痴呆。四治疗晕车。五增强通便能力。九穴心经手少阴，极泉青灵少海深，灵道通里阴郄穴，神门少府少冲寻。人体十二条经络穴位的位置和作用简介序 号经络名称及走向经络及学位图穴位名称及作用主治疾病及小结小贴士19经穴歌6手太阳小肠经起始于小指外侧的少泽穴，结束于耳旁后的听宫穴功效：治疗肩背，颈锥等关节肌肉痛，脸部耳朵等五官病。主穴位：少泽、后溪、养老、支正、小海、天宗、（肩中俞、天窗）、听宫1、少泽：位置小指指甲跟外侧作用热症，如咽喉痛、发烧、牙肿 （用刺血的方法效果最好）2、后溪：位置掌横纹末端骨下凹陷处骨缝中 作用落枕、肩膀痛、腰椎间盘突出、腰痛、神志不清、记忆力差 3、养老：位置手心向下平伸摸茎骨向外翻转后凹陷处
