1、说说你第一次上台的心情 紧张、兴奋、高兴、恐惧 我的心情 忐忑 小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。是丢人，无法向父母交代。第二天，同学小李说风
2、凉话了：小王，全班第第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕后悔又害怕 期中考试后，小王的心情怎样？期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有期末考试成绩公布后，小王有什么反应？什么反应？听到小李说风凉话时，小王有听到小李说风凉话时，
3、小王有什么反应？什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？主任后，小王的心情又如何？同样是下雨为什么会同样是下雨为什么会 引起不同的情绪呢？引起不同的情绪呢？情绪情绪是人的心理活动的重要表现是人的心理活动的重要表现,它产生于它产生于人的内心需要是否得到满足。人的内心需要是否得到满足。人的需要人的需要 得到一得到一定满足定满足 得不到满得不到满足或事与足或事与愿违愿违 产生积产生积极情绪极情绪 开心喜悦、开心喜悦、兴奋兴奋 产生消产生消极情绪极情绪 难受忧愁、难受忧愁、愤怒愤怒 思考：思考：什么是情绪？为什么会产生不同的情绪？什么是情绪？为什么会产生
4、不同的情绪？每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同每个人都可能遭遇不同的事情，处于不同的情境中，自然就会产生各种各样的情绪。的情境中，自然就会产生各种各样的情绪。情绪的四种基本类型：情绪的四种基本类型：喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 情绪情绪奇妙的“窗奇妙的“窗 喜怒哀惧的面部特征：喜怒哀惧的面部特征：各部分动作 额与眉 平静 左右眉上扬、八字状 左右眉下斜、八字状 左右眉向上扬，前额有皱纹 眼 睛 下睑向上扬、有皱纹 睁的很大 部分或全部闭紧 睁大 鼻 正常 鼻孔扩大 稍斜长 鼻孔扩大 嘴巴 开口，上齿露出 开口、下齿露出 开口厉害、裂开口大 开口 喜喜 捧腹大笑捧腹大笑、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦
5、、心旷、欣喜、欢乐、愉悦、开心、喜悦、心旷神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满神怡、满意、狂喜、眉开眼笑、欢欣鼓舞、春风满面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈面、舒心、自在、兴高采烈、扬眉吐气、手舞足蹈 怒怒 咬牙切齿咬牙切齿、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴、愤怒、气恼、恼羞成怒、怒不可恕、暴跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目跳如雷、气愤、大怒、七窍生烟、怒发冲冠、怒目而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起而视、不满、生气、愤愤不平、拍案而起 哀哀 抱头痛哭抱头痛哭、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心、悲痛欲绝、伤心不已、悲哀、哀伤、心痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面
6、、难过、失望、痛、凄凉、忧郁、伤感、泪留满面、难过、失望、哀痛、悲伤、遗憾哀痛、悲伤、遗憾 惧惧 目瞪口呆目瞪口呆、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、害怕、退避、大惊失色、仓惶、紧张、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、担心、手足无措、草木皆兵、不寒而栗、惴惴不安、面无人色、慌张不安、提心吊胆面无人色、慌张不安、提心吊胆 喜喜 怒怒 哀哀 惧惧 把下面的情绪对号入座！把下面的情绪对号入座！2眉开眼笑眉开眼笑 4暴跳如雷暴跳如雷 5伤心不已伤心不已 1提心吊胆提心吊胆 3乐极生悲乐极生悲 6惊喜万分惊喜万分 7又怕又气又怕又气 8悲愤交加悲愤交加 9百感交集百感交集 喜喜 惧惧 哀哀
7、怒怒 红红+绿绿 红红+蓝蓝 蓝蓝+黄黄 红红+蓝蓝+黄黄+绿绿 （怒怒+惧）惧）恼羞成怒恼羞成怒（喜悦喜悦+惊讶）惊讶）惊喜惊喜（喜悦喜悦+悲伤）悲伤）悲喜交加悲喜交加（悲哀悲哀+愤怒）愤怒）悲愤悲愤 黄黄+绿绿 百感交集百感交集 丰富多彩的情绪构成了我们多姿多丰富多彩的情绪构成了我们多姿多彩的生活。彩的生活。多样性、复杂性 结论：结论：最基本的情绪是喜怒哀惧四种最基本的情绪是喜怒哀惧四种 在这四种情绪的基础上在这四种情绪的基础上,又可又可以组合成很多复杂的情绪以组合成很多复杂的情绪 人的情绪是复杂多样的人的情绪是复杂多样的 情绪对你的学习、生活产生过那些影响？当情绪好的时候，我当情绪好的时
8、候，我 当情绪不好的时候，我当情绪不好的时候，我 科学研究表明科学研究表明:精神愉快、情绪乐观积极的儿童，精神愉快、情绪乐观积极的儿童，活泼伶俐，智商较高；活泼伶俐，智商较高；情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情绪忧郁、悲观、消极的儿童，表情呆滞，性情孤僻，智商较低。情呆滞，性情孤僻，智商较低。影响个人智力的发展影响个人智力的发展 美国作家卡森，曾患重病，医生预言他美国作家卡森，曾患重病，医生预言他存活的可能性是存活的可能性是1/5001/500。卡森就常读幽默小说、。卡森就常读幽默小说、看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，看滑稽电影，坚持“笑疗”，病情不断好转，几年后竟恢复了健康。几年后竟恢
9、复了健康。现代医学资料显示：那些长期情绪压现代医学资料显示：那些长期情绪压抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症抑、悲观、绝望、低落的人，很容易患癌症和其他疾病和其他疾病 。影响人的影响人的身体健康身体健康 知知 识识 窗窗 不良情绪会引发疾病不良情绪会引发疾病 临床实践已证明，绝大多数癌症患者发临床实践已证明，绝大多数癌症患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素不佳、食欲不振等生理反应，还会使内激素分泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使分
10、泌发生变化，从而导致免疫功能下降，使癌症乘机而入。癌症乘机而入。（1）癌症：）癌症：知知 识识 窗窗 不良情绪会引发疾病：不良情绪会引发疾病：感冒与人的免疫力有很大的关系，而情感冒与人的免疫力有很大的关系，而情绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不绪对免疫力又有较大的影响，持续的精神不振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微振会使免疫力降低，机体杀伤、吞噬病原微生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸生物的能力减弱，干扰素水平低下，使呼吸道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病道防御机能暂时减退，从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。毒的抵抗力。（2）感冒：）感冒：影响人的影响人的理智理智和正常水平的发挥和
11、正常水平的发挥 当人处在积极情绪的状态时，就当人处在积极情绪的状态时，就 容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极容易发挥出自己的水平；在狂怒、恐怖、极度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断度悲伤等强烈的消极情绪状态下，人的判断和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，和分析能力会下降，容易失去理智和自制力，难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也难以发挥正常水平，甚至做出来后连自己也觉得反常的、不可思议的举动。觉得反常的、不可思议的举动。情绪情绪奇妙的“窗口”奇妙的“窗口”兴奋、喜悦兴奋、喜悦 积极情绪积极情绪 促使人积极地促使人积极地行动行动 消极情绪消极情绪 削弱人的活削弱人的活动能力动能力
12、抑郁、悲伤抑郁、悲伤 请你说说曾经因为情绪请你说说曾经因为情绪对你造成的消极影响或积对你造成的消极影响或积极影响的一件事。极影响的一件事。情绪就象情绪就象“神奇果神奇果”，会对人产生神奇的作会对人产生神奇的作用。有时，它会使人用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情打采，萎靡不振。情绪影响人们的行为，绪影响人们的行为，影响人们的生活。影响人们的生活。情绪对情绪对正常水平正常水平发挥发挥的影响的影响 情绪对情绪对身体健身体健康康的影响的影响 积极作用积极作用 消极作用消极作用 提高个人的提高个人的活动效率和活动效率和能力能力
13、 充实人体力和充实人体力和精力，促使我精力，促使我们健康成长们健康成长 使人感到难受，抑使人感到难受，抑制人的活动能力，制人的活动能力，降低人的自控能力降低人的自控能力和活动效率，做出和活动效率，做出一些另自己后悔甚一些另自己后悔甚至违法的事情至违法的事情 影响身体健影响身体健康，产生多康，产生多种疾病种疾病 名句欣赏：名句欣赏：笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。真正的快乐，是对生活的乐观，对工真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。作的愉快，对事业的兴奋。如果因错过太阳而流了泪，那么你又如果因错过太阳而流了泪，那么你又要错过群星了。要错过群星了。
14、情绪是把”双刃剑”情绪是把”双刃剑”不管哪种情绪，都会对身不管哪种情绪，都会对身体和生活有积极或消极的体和生活有积极或消极的影响，关键是我们要把握影响，关键是我们要把握好。做到：好。做到：喜不可得意忘形喜不可得意忘形 怒不可暴跳如雷怒不可暴跳如雷 哀不可悲痛欲绝哀不可悲痛欲绝 惧不可惊慌失措惧不可惊慌失措 丰富多样的情绪丰富多样的情绪 情绪万花筒情绪万花筒 情绪与生活情绪与生活 情绪的含义情绪的含义 四大基本类型四大基本类型 情绪产生的原因情绪产生的原因 情绪的特点情绪的特点 神奇的作用神奇的作用 积极的作用积极的作用 消极的作用消极的作用 双刃剑双刃剑 请同学们设计一句关于情绪请同学们设计一
15、句关于情绪的格言，并把它制作成书签，送的格言，并把它制作成书签，送给同学，送给亲人，送给自己。给同学，送给亲人，送给自己。生命的潮汐因快乐而升生命的潮汐因快乐而升 真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对真正的快乐，是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋事业的兴奋 如果因错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了。如果因错过太阳而流泪，那么你又要错过群星了。凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。凡是有生活的地方就有快乐和宝藏。把一粒笑的种子，深深地种在心底，纵是块忧郁的把一粒笑的种子，深深地种在心底，纵是块忧郁的土地，也滋长了这一粒种子土地，也滋长了这一粒种子 忧愁像磨盘似的把生活中的所有美好的、
16、光明的一忧愁像磨盘似的把生活中的所有美好的、光明的一切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥的、单调切和生活的幻想所赋予的一切，都碾成枯燥的、单调而刺鼻的尘烟。而刺鼻的尘烟。祝愿大家祝愿大家 笑口常开笑口常开 永远快乐永远快乐!2.科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低落科学研究表明，情绪高涨的学生比情绪低落的学生记忆力好。这是因为的学生记忆力好。这是因为 （）A.A.兴趣不同，情绪不同兴趣不同，情绪不同 B.B.不同情绪对人的智力发展产生不同影响不同情绪对人的智力发展产生不同影响 C.C.消极情绪影响人的精神状态消极情绪影响人的精神状态 D.D.情绪一旦产生，就起积极作用情绪一旦产生，就起积极作用 选择题 1.人的情绪种类有很多，最基本的情绪有人的情绪种类有很多，最基本的情绪有 （）A.A.喜怒哀乐喜怒哀乐 B.B.惊喜、悲愤惊喜、悲愤 C.C.喜怒哀惧喜怒哀惧 D.D.百感交集百感交集 C B 3.生活是缤纷多彩的，不同的生活体验生活是缤纷多彩的，不同的生活体验和感觉带给我们的情绪有喜悦、有悲和感觉带给我们的情绪有喜悦、有悲伤、有忧愁、有惊奇、又激动、有快伤、有忧愁、有惊奇、又激动、有
