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2023年团体心理辅导活动方案.docx

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资源描述

1、团体心理辅导活动方案 团体心理辅导活动方案一活动主题:增进交流,提高团队凝聚力 活动目的: 1.使团体成员积极融入团体,为团体奉献自己的智慧和力量; 2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处; 3.使团体成员感受团结的力量,体会集体的温暖,并在以后的工作中继续发扬合作精神。活动对象:江苏建筑职业技术学院心理协会成员 活动场地:待定 准备材料:报纸假设干张 活动时间:50分钟 活动过程: 一、导入 在活动开始之前播放背景音乐相亲相爱一家人,营造活动气氛。主持人说明本次活动主题及活动目的,并说明保密规定。 二、破冰之旅大风吹 活动目的:让学生放松身心,并打乱学生所站位置,便于之后活动的顺利展开。

2、活动时间:2023分钟 活动程序:所有人围成一个圆圈,先由主持人站在团体中说:大风吹,学生问:吹什么。,主持人说:吹hellip;hellip;.的人,那么所有hellip;.的人就必须离开自己站的位置,重新寻找新的位置。没有找到位置的人表演一个节目,并作为新一轮的主持人重新提问大风吹,如此进行下去。如有时间主持人还可以说小风吹,那么hellip;的人不动,没有的hellip;的人移开自己现在所处的位置。 备注:可吹的资料:戴手表的人、扎辫子的人、穿x颜色衣服的人.。做四组游戏 三、团体智慧心有千千结 活动目的。让同学们体验团结与合作的力量,从而增强集体凝聚力。 活动时间:20分钟 活动规那么

3、。a.同学间手拉手围成圆圈,并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。 b.记住后,当听到主持人说放手时,大家立刻放手,并在一定范围内走动,要求是走得越乱越好,再当听到主持人说停时,大家都立住不动,迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。 c.当手牵住后,再一定时间内恢复到起初的完整的圈。 分享感受: (1)一开始面对这个复杂的结时,感觉是怎样的。 (2)来自不同班级却同在一个社团,是否曾因为意见不一致产生心结,那我们应该以何种心态来面对这些结。 (3)要想解开这个结,靠的是什么。 四、团队合作同舟共济 活动目的:齐心协力,发挥集体的聪明才智,让学生进一步明白合作的重要意义。活动时间:20分钟活动规那

4、么:每6人一组,每一组的圈内放上一张报纸,要求每组的所有成员同时站在报纸上,尤其是成员的任何一只脚都不可以留在报纸外的地面。在行动之前每一小组可以充分讨论,拿出最正确方案。再请各小组派人将报纸对折,比较各小组用时。如此下去,不断将报纸对折,让各小组的同学想方设法使所有成员同时站在报纸上。 分享感受: (1)描述一下你们组刚刚是用怎样的方法做到的。 (2)在此次活动中哪些是让你印象深刻的。之前有无类似这样的感受。 五、结束相亲相爱一家人 让学生发表在此次活动的感受,主持人总结学生在此次活动中的表现,让学生之间相互拥抱,并说有你们真好。以此结束本次的活动。 团体心理辅导活动方案二一、指导老师、领导

5、者和其他成员介绍: 【指导老师】: 高美才,南昌大学心理健康教育中心主任,具有较强的专业理论知识、实践能力,曾屡次主持领导团体心理辅导。 【领导者】: 海柳娟,南昌大学教育学院应用心理061班学生,心协会长参谋 【协助人员】: 刘伟芳,应用心理20232班学生,心协心研部副部长。 二、团体性质: 结构式的,异质的,训练成长,自我体验的封闭式辅导。 三、团体对象: 心协理事会成员。 四、团体规模:13人,男女比例为7:6。 五、地点:心协办公室 六、活动时间:共一次, 1.52小时,时间2023月18日晚7:02023:00。 七、活动费用: 各种手工制作材料和印刷费用以及团辅相关道具,奖品等。

6、 八、理论依据: 1、团体凝聚力是以团体共同活动为中介,在团体活动中,成员经过互动,彼此诉说自己心中的感受和想法,从而增进成员之间的感情和思想交流,这时,彼此发生认同,互相满足心理需要,产生亲密感和相互依赖感,加大成员之间的相互吸引和团体多成员之间的吸引,在这样的团体中,成员心情愉快,精神振奋,行为,认知,情感一致,凝聚力就高。 2、马斯洛的需要层次理论出发,归属的需要,一个人成为一个团体的一员时就希望自己能找到归属感,希望自己在团体中能发挥自己的作用,实现自我效能感,充分实现自己的价值。 3、自我价值的实现,个体希望与团队中其他成员有人际互动,并希望投入该团队的活动中,并从团队中获得自己的价

7、值实现,有自我满足感。 九、辅导目的: 通过一系列的活动,让所有成员都参与,并全身心投入到活动之中,充分进行体验,感受,发挥自我能动性,与成员一起分享,一起成长,在团体中实现自我成长和体会团体凝聚力的重要性,并把团辅的收获运用到今后的学习和工作之中,真正实现自我价值,并与团队其他成员更好的合作,增强团体凝聚力和团队合作精神,培养团队意识,发挥主人公的角色为团体目标一起进步。 十、活动内容: (一)开场白: 领导者做自我介绍,并介绍协助者,把团体成员按男女比例分开,让大家更好的融入进集体中,希望通过这次活动,为大家营造一个平等,互相尊重,信任的小组气氛,促进团体成员的自我开展,增进组员的团体归属

8、感和对团体的信任,以提高小组内部工作积极性,增强团体凝聚力。 时间:5分钟 (二)热身活动: 1、小游戏:先伸出两只手的食指,领导者叫开始, 一、二、三一起派三下,然后再伸出中指和食指一起跟着口令派三下,依此类推,最后变成一个手掌一起排三下,随着手指的增多,你会发现声音越来越大,力量越来越强。虽然游戏简单,在但这个过程中,你会不经意间发现团结就是力量,在一个团体中,也许一个人的力量是很微弱的,但当两个人,三个人,甚至全体成员齐心协力为共同目标一起努力,一起付出的话,你会发现不一样的收获。目的:通过这个简单的游戏引导大家初步形成团体意识,充分体验这种气氛,积极融入到团体中,与团体成员一起成长。

9、领导者引导大家带着这种气氛充分体验今天的活动,并要求在每一个环节都要认真体会,积极发言。自己有什么体会,收获或者什么看法,观点都可以说,这不但是我们一起成长的过程,更是我们发现缺乏,改进缺乏的过程。我们的目标就是敞开心扉,共同进步。 让团体成员签协议。(准备承诺书),要求每个人都要签上自己的名字,并遵守承诺,做不到的要接受一定的惩罚。这局部工作由协助者完成,发纸和笔让成员签写承诺书,写好后贴在心协办公室。 2023分钟。 三、无家可归 活动前奏:所有成员围成一圈,并转身成为一个人在另一个人背后,相隔一定的距离,领导者说开始时,每个人给前面一个人做按摩,捶背,一分钟之后换方向,进行同样的动作。目

10、的:所有成员都放松,准备好进入接下来的环节中。 正式活动。所有人任意走动,当领导者报数的时候就要按要求的人数组织在一起,进行三到五次,要求每一次都有人落单最好,但也要注意有些人因挫败而丧失信心。 要求。这个活动中看似很简单,但蕴涵的道理深刻,要求领导者要作好引导工作,指导成员不是为了玩游戏而玩游戏,要认真体会游戏过程。 创新。当看到成员都在集中注意力等待数字时,可叫一,很多人会反映不过来,当发现时大吃一惊,这时请大家分享一个人是什么感受。 讨论: 1、在这个游戏中,你有没有积极参与,是否处于主动地位,当听到数字时你是主动去找他人组队,还是等着别人来找你。 2、你为什么被抛弃了,是什么感受。当第

11、一次被抛弃之后,第二次你想到了什么策略了吗。 3、作为组织的一员,你是否意识到家的重要性。这个游戏给你什么样的启发。 时间。20分钟。 家对我们如此重要,我们不但需要家,我们更需要一个充满温暖、包容、温馨的家。 四、画图接力赛: 这是一个有难度的活动,一般在一个组织中都是领导者分配任务,下面的人去完成就行,但今天我们要求每个人都参与到活动中,自己做主的同时还要求与其他人配合,完成共同的目标。 过程。指导者介绍活动规那么,根据所规定的题材(如走进考场,我们的学校,未来的学习,成功的日子等),各组成员在限制的时间内,通过充分的讨论,发挥各自的想象力,轮流接力将图画完成,要求是成员每人都必须动手,图

12、画必须是团体合作的结果.成员如果各执己见,不能充分讨论协商,会由于意见不集中而耽误了时间,无法顺利完成任务,如果成员协商充分,意见集中,作品不仅有创意,有特色,而且所花时间少.成员通过此练习,可以学习团体内如何沟通,促进合作。 要求。成员之间可以提供意见,但不可以代画,每人都要画,最后小组进行解说,领导者进行评选,颁发奖品。这个活动有奖品哦,大家一定要加油。 目的。培养成员的合作态度,训练思考,讨论和创造的能力,学习合作的行为,培养团体合作精神。 这个活动会因意见不和而发生争执,这就要求大家学会包容他人,作为一个团队就要以团队的利益为重,以共同的目标为首,抛出个人思想,齐心协力,一起努力到达目

13、标。讨论: 1、你们是如何确定来这样画这幅画的。 2、在这个过程中,你们小组是如何完成的。有没有出现一个人中心的现象。 3、在这个活动中,你发挥了什么作用。假设没有你,他们能到达目标吗。 4、当意见分歧很大时,你们是怎么解决的。你是否意识到团队合作的重要性。 在这个过程中,领导者还要注意观察小组动态,组员的参与程度和积极性。 材料。一组六人,一组七人,一起完成画。两张大材料纸,13只彩笔。 时间:约45分钟(画30分钟,说15分钟) 团队合作不是要求你听从安排,而是要你积极主动的参加到团体中,充分发挥自己的重要作用,为团队奉献自己的一份力量。 五、心灵寄语: 这是今天活动的最后一个环节了,相信

14、大家对家的重要性和团队角色的重要性都有了一些思考认识,下面就把我们对这个家的期望写下来,作为我们一起奋斗的目标,我们互相催促,一起成长。 要求。在心型卡片上写下你对心协的期望,每位成员写下对团队的祝福,希望自己的团队是什么样的,以及在团队这么长时间的感受,贴在海报纸上。要求写出自己最内心深出的想法,我们会把它贴在办公室墙上,作为勉励。并要写上自己的名字,在互相监督的同时也要自我反思,带着我们的期望一起成长,一起奋斗,为了心协的明天,为了我们心中的信念,有了梦想我们一定能飞翔。 播放歌曲相亲相爱一家人 材料。15张心型卡片,彩色。 时间:2023分钟 六:填写反响表: 协助者发表格,现场填写。要求真实填写,我们要发现缺乏,才能一起成长。 时间:2023分钟 歌曲:明天会更美好 团体心理辅导活动方案三活动主题:年轻的朋友来相会 活动过程: 一、导入 开场白(音乐木林听风): 亲爱的各位同学,你们好。今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。活动的主题是:年轻的朋友来相会。在活动时,需要大家按照我的指示、

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