1、排毒排毒，排的到底是什么排的到底是什么 目录目录 CONTENTSCONTENTS 排了排了，但排的不是毒 Its not poison,its money.0101 以为在排毒，其实是副作用 Thought that in detoxification,it is actually a side effect 0202 不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned 0303 人体真的需要排毒吗？Does the human body really need detoxification?0404 01 PART ONE 排
2、了排了，但排的不是毒 排了排了，但排的不是毒 Its not poison,its money.宿便 肠毒 我们吃进去的食物我们吃进去的食物，经过消化吸收经过消化吸收最终变成便便最终变成便便，本来就需要本来就需要 30 30 小时小时左右左右。如果说宿便就是过了一宿的便便，那我们的每一坨便便，岂不是都是宿便？不存在宿便这一说不存在宿便这一说 如果排便就是排毒，那去苍蝇馆子吃上三五顿，拉拉肚子就能排毒拉拉肚子就能排毒 +减肥减肥 +美容美容，岂不美哉岂不美哉？不存在不存在 肠毒肠毒 这种毒素这种毒素 均不存在均不存在 排了排了，但排的不是毒 Its not poison,its money.热销
3、产品热销产品 销量不错销量不错 产品看上去很美，有些还有日本进口的血统 你买点蔬菜水果自己榨汁，比这俩不知道新鲜和便宜到哪里去了，营养还好得多。排了排了，但排的不是毒 Its not poison,its money.其实都打着排毒的幌子，走着泻药的路子。偶尔便秘吃一下也就罢了，长期当保健品来吃，可要当心肠道功能紊乱。排毒胶囊 泻药 排了排了，但排的不是毒 Its not poison,its money.又称为中药蒸煮疗法、中药汽浴疗、药透疗法、热雾疗法等。各类熏蒸各类熏蒸 正确喝盐水确实可以清肠，达到缓解便秘，但对排素作用不大。猛灌盐水猛灌盐水 贴的地方受热，在贴的地方出了一泡汗，但出的汗
4、没法跟运动相比。贴各种排毒贴贴各种排毒贴 排了排了，但排的不是毒 PLEASE ADD YOUR TITLE HERE 排汗、排水能排毒是无稽之谈。汗液汗液 水份占了汗液的大部分。99%99%都是水分都是水分 想靠排汗来排毒，是典型的杀敌一个，自损三千的蠢方法。1%1%是少量尿素是少量尿素、乳酸乳酸、脂肪酸等脂肪酸等 02 PART TWO 以为在排毒以为在排毒，其实是副作用其实是副作用 以为在排毒，其实是副作用 Thought that in detoxification,it is actually a side effect 头晕 头痛 怕冷 为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感
5、觉。脑部功能性障碍脑部功能性障碍 包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛统称头痛。常见的表现症状常见的表现症状 怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不良、缺铁与贫血，以及慢性消耗性疾病等。生理性的感觉生理性的感觉 以为在排毒，其实是副作用 Thought that in detoxification,it is actually a side effect 果汁断食的副作用是缺少淀粉及葡萄糖的摄入，一两天即出现低血糖。低血糖低血糖 你试试市面上的排毒产品，让你不吃不喝一两天试试，又排汗，能不缺水？缺水缺水 断食的过程中出现头晕、头痛、怕冷等情况，也被宣传成了排毒的表现，但是这其
6、实是身体在热量和营养摄入严重不足的情况下做出的反应。营养不良营养不良 以为在排毒，其实是副作用 Thought that in detoxification,it is actually a side effect 主要表现为腹泻，饮食的突然改变会影响肠道的活动。因为能量的吸入减少，往往难以将注意力集中到所做的事情上，还会经常犯困。排毒时吃的东西少，能量摄入不足，御寒能力就减弱了，饮食的改变和身体的疲劳造成了睡眠上的紊乱。身体营养不足的初期表现。身体分泌的电解质和代谢废物，即使不排毒也存在的。这些都是由于能量摄入不足而导致的能量缺乏的初期改变。长舌苔长舌苔和口臭和口臭 臭汗臭汗和皮和皮疹疹 恶
7、心恶心、头痛头痛 发冷发冷、失眠失眠 注意力注意力不集中不集中 肠道肠道变化变化 副作副作用用 以为在排毒，其实是副作用 Thought that in detoxification,it is actually a side effect 其实你是低血糖、缺水、营养不良了，这都是身体受不了之后发出的信号。你以为你是在排毒你以为你是在排毒 至于完全断食至于完全断食、禁水这种排毒禁水这种排毒方法基本是纯害人方法基本是纯害人。完全断食完全断食、禁水禁水 只有举重或者健美运动员在比赛前为了控制体重才有必要强行脱水，而且比赛结束后需要立刻补充水分。强行脱水强行脱水 如果体内电解质紊乱，是会有生命危险的
8、。电解质紊乱电解质紊乱 0101 0202 0303 0404 03 PART THREE 不去排毒不去排毒，就不会中毒就不会中毒 不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned 还有一种人，排毒的目的是为了美容。排毒为了美容？近来很多三无护肤品也开始宣传给皮肤排毒根治痘痘。给皮肤排毒？这类产品，大多数都离不开一味见效极快也极为霸道的猛药激素。根治痘痘？不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned 断食排毒 运动+果蔬汁排毒法 总结以上，类似排毒都实践 果蔬
9、汁排毒 酵素断食、辟谷断食 肠疗、足贴，青汁、酵素 2013 2014 2015 2016 2017 2018 不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned 排毒产品很多含有药物，但是却没有药物说明书，无法估计用量 不是每个人都适用排素产品，身体机能好的人，或许能耐受这些产品 这个更不用说了，是药三分毒，更何况是成分不明确的排毒产品呢 用量无法控制用量无法控制 适用人群有限适用人群有限 副作用不明确副作用不明确 不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned
10、 这么多排毒产品，唯一能高效排空的，大概只有你们的钱包了吧。不去排毒，就不会中毒 Without detoxification,it will not be poisoned 排毒排的是什么排毒排的是什么？01 02 真心的，别再跟我说排毒排毒了，就像酸碱体质一样，也是个骗人的玩意儿。排的是脑子里进的水 如果你钱包里毛泽东很多，不介意可以捐赠给我。钱包里的钱 04 PART FOUR 人体真的需要排毒吗？人体真的需要排毒吗？Does the human body really need detoxification?上面三部分已经有答案了。不需要 人没有你想得那么脆弱，对于毒素，身体自己有很好
11、的方法去对付。真的不需要 人体真的需要排毒吗？Does the human body really need detoxification?皮肤 呼吸系统 消化系统%防止紫外线、外界接触物对身体的损害。由于本身的纤毛运动，能把部分粉尘排出体外，同时呼吸道有大量的巨噬细胞。排便能把大量的食物残渣排出体外，我们吃进去的食物，经过消化吸收最终变成便便，需要 30 小时左右。人体真的需要排毒吗？Does the human body really need detoxification?在没有大病的情况下，人体自身的各大系统完全足够完成防毒、解毒、排毒的过程。人体真的需要排毒吗？Does the human body really need detoxification?出汗、呼气、排便、血液循环，都没有办法达到你想要的那个排毒效果，就算呼气再多出汗再多排便再多也都是一样。某些已经出现的健康问题，比如高血脂、动脉硬化等常见慢性疾病，也会被商家乘虚而入宣传成有毒，于是兜售大批排毒产品。可是这些产品不仅耽误治疗，还加重肝、肾负担，甚至对这两个器官具有毒性，影响身体本来的代谢。对肝、肾及其他器官造成无法逆转的损害，最后让人排毒排到中毒。不需要不需要 感谢聆听感谢聆听 不过排毒这件事，也不是完全没有必要：看着各方面都健健康康的你，却总觉得你有毒，不停教唆你排毒的那些人，他们才是你最需要排掉的毒。
