1、红花湖徒步拉链活动感想 目前最热火的有氧运动，可能就是徒步运动吧。虽然平时上班也不用走路，但是逛街走路也许是我的强项呢，说起运动，我经常挑肥捡瘦的，曾参加过跑步、瑜伽、健身可都因为自己懒、无恒心，没一样坚持了的，而且现在是越来越懒了，难得运动，上班也不想动，下班也是坐到的时间多，现在是身上的肉越来越多了，体重越来越重了，虽然不那么怕冷，但自己能感觉到体力并不好，也许徒步，既强了身，又热闹了，还一路风景，哈哈哈真是何乐不为。 这次的徒步，也有一些的想法，觉得徒步就是最原始，也是最时尚的运动，以“行走这种最原始也最为时尚的运动，亲近自然拥抱自然并投入一种崭新的生活状态。随着社会的开展步伐加快，现代
2、都市上班族面临的压力越来越大，而且徒步运动作有氧运动，对人体的机能调节很有益。对城市人缓解压力、调整情绪、修身养性来说是难得的媒介。徒步运动具有参与性广、平安性高、团队意识性强等特点，已经成为当今世界上最为流行的非竞技性健身运动，是一种老少适宜、也是最简单的运动方式。 公司组织了这次徒步活动主要是告诉我，一个集体不可缺少的是团队意识。员工有困难的时候就应该互相帮助，相互扶持。不管未来的路有多困难，多艰辛。只要大家齐心协力，一定可以度过难关，走向光明的未来。一味的向前冲不顾后面的队员，这个集团一定会出问题的。只有相辅相成，才能到达最高的效益。 走过才知乐，热爱徒步吧，边走边乐，边走边疯，边走边笑，一路精彩，一路风景，一路摄摄，它让你“零距离感受我们成都当地历史、文化，并在亲近自然中不断挑战自我，激发对生命的热爱。走过了，你才会感觉到其中的乐趣，爱徒步，也是爱你的生命，爱徒步，你的生命会更健康。 第2页 共2页
