1、身体好，学习好，工作好 一毛主席在接见青年团第二次全国代表大会主席团的时候，他祝贺全国青年身体好，学习好，工作好。毛主席还指示我们：新中国要为青年着想，要关心青年一代的成长。青年们要学习，要工作，但青年时期是长身体的时期。因此，要充分兼顾青年的工作、学习和娱乐、体育、休息两个方面。我想每一个新中国的青年，听了毛主席的这些指示，都会体会到毛主席对青年一代深切保护的心情，从而感到我们生长在毛泽东时代的青年，是如何的幸福。但是，青年们又如何来更进一步体会毛主席这些指示的深刻意义，并且用自己的行动来实现毛主席对我们的希望呢。 我们的国家，巳经开始了有方案的经济建设时期，正在遵循着毛主席指引的方向，逐步
2、过渡到社会主义社会去，以后还要过渡到共产主义社会去。谁是这个伟大事业的继承者呢。新中国的青年一代。我们巳经可以看到：建设社会主义和共产主义社会是伟大的但是也是很艰巨的事业，我们要建设强大的工业，要把分散落后的农业，通过互助合作的道路，逐步改造成机械化集体化的农业。要做到这些，只有在现代科学技术的根底上，才能办到，而在我们从事建设事业的时候，也必然会遇到无数的困难。因此，我们青年人要能承提起这个事业，必须要使自己成为“热爱祖国、忠于人民、有知识、守纪律、勇敢、勤劳、朝气蓬勃、不怕任何困难的青年一代。（见团章）也就是德才兼备、身体强健的人。当然，并不是我们每一个青年人都巳经具备了这些条件的。那么我
3、们要如何来使自己具备这些条件呢。大家知道，青年是长身体、长知识的时期，我们的知识还很缺乏，身体正在发育成长，各种品质也正在形成。毛主席指示我们要“身体好，学习好，工作好，正是针对国家对青年的要求和青年所具有的这些特点提出来的。 很多青年在听到毛主席要青年们做到“三好的指示后，对于毛主席关心我们“身体好这一点，特别感到亲切。因为他们过去对于自己的健康问题，正是注意不够的。当然，这一点不能完全怪青年人自己。在旧中国，统治阶级从来就没有关心过青年的健康。对于劳动青年，当然更不必说了，他们是完全被置于被奴役、剥削的地位；就是对于青年知识分子来说，统治阶级所需要的，也只是循规蹈矩“少年老成的忠实奴仆。我
4、们在旧小说里还可以看到，一谈到“读书人，就出现了一个“文弱书生的形象，好似“文和“弱永远是联在一起的。这种观念，一直到我们的一些上一代老年人的脑了里，还根深蒂固地保存着。他们送子弟上学，对他们的要求也只是成为一个“文质彬彬的“有学问的人。难怪有些青年也因此认为：“身体不好不要紧，学习不好不能升学，才丢人。在解放前，有的大学里，学生存这样沉痛的几句话：“一年级买蜡烛（功课重，要开夜车），二年级买眼镜（变了近视眼），三年级买痰盂（得肺病），四年级买棺材，虽然并不是每个人都是那样，但从这里也可以看到，在旧中国，青年的健康受到摧残的严重程度。 在新中国成立后，青年的处境，有了根本的改变，正如毛主席所指
5、示的：新中国要为青年着想，要关心青年一代的成长。但将近四年来，青年热情地。积极地参加了各种社会民主改革运动，因为工作紧张，特别是一些青年中的积极分子，对于自己身体健康是注意得不够的。最近一些时期，许多青年认识到在祖国的建设时期，学习是自己突出的任务，因而学习也很紧张，也没有很好地注意身体健康。但是这种情况如果不加改变，对我们国家是不利的。今天，我们的国家已经进到有方案的建设时期，一切工作都要逐步地做到有方案地进行，对于青年来说，也完全有必要和可能来按照毛主席的指示，兼顾到工作。学习和娱乐、体育休息两个方面，使我们不但作到工作好学习好，还要身体好。 二 我们有一些同志对于青年不但要学习，要工作，
6、还要长身体这个特点，以及工作好，学习好，身体好这三方面的关系，认识还不是很清楚的。有些青年同志有这样的看法，认为“领导上衡量一个干部的标准是工作而不是身体，因此急于提高自己的工作能力，也不休息，也不运动，每天看书到午夜后一、两 点钟，对这一看法，我们应当这样解释。对于干部的要求，那当然是首先要求他能全心全意地把革命工作做好，正因为这样，所以必须不断学习提高，必须身体健康，以保证自己能更好地在国家建设事业中献出自己的力量、做好工作。因此这三者不是互相对立而是互相联系的。如果采取拼命的方法来做工作，搞学习，且不说实际效果是不会大的，就算是这样拼命地学习，得到了一些知识，但却搞坏了身体，也是不能在工
7、作中做得正好、更多的。 我们常常可以看到这样的“好学生，他们学习很用功，功课很好。也很关心集体的事情，社会工作做得不错，但就是不爱参加文娱体育活动，成天休息也很少，眼看着身体一天天坏下去。有的毕业以后到工作岗位上，没有工作几天，就需要长期休养，这样对建设事业来说，无疑的是很大的损失，对这些青年自己来说，也使得他们对建设事业的奉献大大打了折扣。我们在机关里，也可以看到三、四十岁左右的成年人，有的身体结结实实，成天生龙活虎地工作；也有的工作能力也很强，但就是身体很坏，工作两天要休息三天，因为身体不好，经常的学习也不能坚持，要和他们谈起来，他们常常会追溯到二十几左右正在发育长身体的时候，没有好好注意
8、身体的锻练和休息，其中固然有不少的同志是因为当时参加革命斗争，环境艰苦，因而现在的身体不好。但也有些同志主要地是由于自己的不注意。如果我们留心一下周围的同志们，这种例子是常常可以看到的。 我们的建设事业是英雄豪迈的事业，但也是艰辛繁重的事业，我们要去巴颜喀拉山下探测黄河水源，要在戈壁滩上开采石油，要到云南的丛山中勘探各种矿山，要越川历山修建铁路，即使是从事文学工作吧，也需要到工厂、农村、部队去体验生活，这些，都需要我们有个强健的体魄去承担这巨量的劳动。就以工厂、机关里的工人和干部来说，加以工人和干部的健康情况不好，缺勤率很高，有的虽在工作但精神萎靡不振，生产和工作当然是搞不好的。有些青年工作和
9、学习的热情很高，认为一天工作和学习的时间愈长，就会有更多的成绩，能学到更多的东西，像山西工农速成中学有个班，学生很用功，速课间十分钟也演代数题，结果不但学习效果很差，而自己的身体也搞坏了，全班四十余人病倒请假的有二十余人，大局部患神经衰弱、头昏。这是由于没有掌握脑力劳动的规律。根据巴甫洛夫的学说，我们人的一切活动是和大脑皮质的活动联系起来的，当我们工作和学习的时候，我们大脑皮质的某一局部就在紧张地活动。关于这方面的道理，在上期中国青年上“假设要记得，先要懂得“这篇文章已讲得很多，这里不多说了。我们学习和工作，就会在大脑半球皮质中产生一系列的兴奋作用。当大脑皮质的某局部发生兴奋作用的时候，周围的
10、局部就产生压抑作用，呈一种暂时平衡的状态。当我们学习和工作的时间过长，大脑的某一局部就会过度疲劳，这种兴奋和压抑作用就会失去平衡，这时我们也就会感到“精神不集中了“学习的效率低了我们就要作适当的休息或作其他活动，使这一局部大脑皮质有休息的时机；如果还是继续学习和工作下去，就会使它的机能减退，就会造成神经衰弱，晚上做乱梦，失眠等一些病理现象。当大脑的活动不正常的时候，它指挥各种器官的机能也会减弱或不正常，人体上各局部器官的新陈代谢也会不正常起来，各种疾病也就会跟着发生了。而我们身体某一局部有疾病，那里疼痛不舒服，以及因为疾病而产生的思想负担，都会使大脑得不到很好的休息，也会影响大脑的活动，使工作学习不好，如果因病躺倒或需要休养，那更谈不上工作和学习了。相反的，有些青年积极注意身体健康，增加了体质，因而提高了生产、工作和学习效率的例子也不少。如全国闻名的马恒昌车间的工人（其中百分之九十是青工），一九五二年由于积极参加体育活动，增强了体质，减少了疾病和缺勤率。一九五一年全车间平均缺勤率曾达百分之十，一九五二年就降到百分之一弱。 第6页 共6页
