1、安全用耳，保护听力安全用耳，保护听力 健康教育活动方案 背景资料 我国有听力残疾人2780万，每年新增听力残疾人逾30万，是世界上听力残疾人最多的国家。听力障碍严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。导致耳聋的因素有耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、意外事故导致耳聋的人数逐渐增多。研究表明，噪声是导致听力残疾的重要原因之一。近年来，伴随手机、平板电脑等电子产品的普及以及歌厅、酒吧等娱乐场所增多，社会 公众特别是青少年因不当用耳发生噪声性听力损伤的风险日益增大。中国聋儿康复研究中心相关负责人表示，第16次全国“爱耳日”宣传教育活动主题的确定，一方面旨在唤起全社会对非职业性噪声，特别
2、是娱乐性噪声的重视；另一方面，希望呼吁政府有关部门采取措施，加强对娱乐场所及相关企业的噪声执法检查，创建安全的听力环境。请你设计一个以“安全用耳，保护听力”为主题的健康教育活动方案。一、活动主题 安全用耳，保护听力。二.活动目标 1.大家正确用耳 2.降低非职业噪音对人听力的伤害 三、时间安排 2016年9月1日，有条件的地区可酌情延长活动时间 四、宣传重点 大力宣传非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识;宣传普及安全用耳知识，教育推动社会公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声;大力宣传有关噪声治理的政策、法规和知识，推动建设健康聆听环
3、境。五、宣传口号 安全用耳，保护听力 健康聆听，幸福一生 养成健康用耳习惯，减少耳聋发生 远离噪声，保护听力 关爱青少年听力健康 六活动地点：各大院校演讲 七材料准备 3月3日，第16个全国“爱耳日”。今年爱耳日的宣传主题：安全用耳，保护听力。呼吁人们关注非职业性噪声对听力健康的损害，提高全社会安全用耳，保护听力的意识；教育公众养成安全用耳习惯，科学使用有音响功能的电子产品，防护各类娱乐性噪声，推动建设健康聆听环境。全国爱耳日的由来全国爱耳日的由来 听力与语言是人类相互交流和认识世界的重要手段，然而，耳病和听力障碍的阴霾却袭扰着人类。随着人口寿命增长和老龄化，老年性耳聋的人数不断增加，听力障碍
4、严重影响着这些人的社会交往和个人生活质量。导致耳聋的因素有耳毒性药物、遗传、感染和疾病，因环境噪声污染、意外事故导致耳聋的人数逐渐增多。这一人数众多、特殊困难的残疾人群体，已引起全社会，特别是卫生部门的高度重视。1998年3月，在政协第九届全国委员会第一次会议上，社会福利组15名委员针对我国耳聋发病率高、数量多、危害大，预防薄弱这一现实，提出了关于建议确立爱耳日宣传活动的第2330号提案。1999年，为了树立全民爱耳意识，减少耳聋发生，加强耳病防治，预防工作薄弱的现实，卫生部、教育部、民政部、国家计划生育委员会、国家质量技术监督局、国家药品监督管理局、国家广播电影电视总局、中华全国妇女联合会、
5、中国老龄协会、中国残疾人联合会等10部委局共同确定：每年的3月3日为“全国爱耳日”(EarCareDay)。并于2000年在首都和各省会城市成功地开展了第一个全国“爱耳日”宣传教育活动。警惕！噪音性耳聋 噪音是导致耳聋的常见原因之一，是世界七大公害之首。当今社会可谓噪音泛滥，交通噪音、建筑噪音、生活噪音、娱乐性噪音随处可见。在城市各个街道，汽车鸣笛声、发动机轰鸣声不断，交通噪音不绝于耳；建筑工地上，施工噪音更是不绝于耳；街道上，各种广播、叫卖声频繁出；此外，KTV、酒吧、游戏厅发出的娱乐性噪音更是成为影响人们生活的重要因素。从对娱乐性噪音的描述不难看出，除了职业因素外（演员、KTV工作人员），
6、青少年正是目前接触娱乐性噪音最多、最密切的人群。他们在学习中使用复读机、电脑，平时用耳机听音乐、热衷于参加各种赛事、活动，出入KTV、游戏厅等；这样的生活模式使得广大的青少年朋友频繁暴露在噪音环境中，稍不注意，就会造成听力损失。在此，专家提醒大家：“耳朵，是人体的感觉器官，一旦听力器官发生质性损伤，很难再恢复到原来的听力水准，一般超过85分贝以上的噪音就会对听力产生损害。”噪音性耳聋能恢复吗？噪声性耳聋的主要表现是进行性听力减退及耳鸣。对于噪音性耳聋的早期症状，它们在听力方面没有多大的影响，只有借助于听力计才有可能检查出来，如果噪音性耳聋的症状严重了，患者有可能感觉听力障碍，更甚者还有可能会导
7、致全聋。其实耳聋和耳鸣是同时出现的，但也可以使单独发生，这就是人们所谓的高音性耳鸣，导致日夜不得安宁。长期暴露于强噪声环境，还可引起大脑皮层、交感神经系统、心脏、内分泌及消化系统等组织器官的功能紊乱专家指出，噪声性耳聋不容忽视，治疗不及时或治疗不当会严重影响听力，甚至是全身性的疾病并发症。另外，出现以下几种情况也说明你有可能患有噪声性耳聋另外，出现以下几种情况也说明你有可能患有噪声性耳聋。1、在面对面交谈时，经常感觉听不清楚，要求对方重复；2、接打电话时总感到环境太嘈杂，话筒声音小，而不得不要求对方提高音量；3、看电视、听收音，开会时，别人感觉正常的音量自己老感觉听来吃力；4、本来不是大嗓门，
8、却老是不自觉地加说话的大音量。请远离噪声，安全用耳请远离噪声，安全用耳 1.避免噪声刺激，不听打击乐器，听耳机看电视要放较轻的音量。参加噪音活动时注意使用耳塞、耳罩和防声帽，这是阻隔噪音、减少听力损害的有效措施。2.经常戴耳机、尤其是喜欢戴内置耳机听CD的爱好者，应掌握“606060”原则，即：音量不超过最大音的60%，连续听的时间不超过60分钟、外界声音最好不超过60分贝；戴内置耳机听MP3的爱好者要遵循“8090原则”，即音量不超过最大音量的80%，连续听的时间不超过90分钟。3.养成良好的生活习惯对保护听力至关重要。不要随便掏耳朵：掏耳朵时如果用力不当容易引起外耳道损伤、感染，稍不注意，
9、掏耳勺还会伤及鼓膜或听小骨，造成鼓膜穿孔，影响听力。4.交车或大街上等噪音很大的地方不要使用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们会不自觉地加大音量，更容易对耳朵造成伤害。5.睡前不要听耳机。耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对鼓膜造成伤害，如果听音乐睡着了，耳朵处于休眠状态时，所受的伤害会更明显。6.慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物适用的适应症。氨基糖甙类抗生素为并发耳蜗损害最多的一种耳毒药物，避免滥用此类抗生素将是降低药物性耳聋的一项重要措施。7.养成良好的饮食习惯。调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物以及含微量元素丰富的食物如粗粮、蔬菜、花生、海产品等，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，节制脂肪类食物的摄入；多食蔬菜及水果，增加维生素C、维生素E，提高氧化物岐化酶的作用，使人体对氧使用率提高，改善末梢血管流量，对内耳起保护作用。8.常做些耳部的按摩，如：按摩耳廓、捏耳垂、揉风池穴等，或将两食指分别插入两耳孔中迅速抽出，以改善内耳的血液循环。9.积极治疗鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲、腺样体肥大、扁桃体肥大等应及时治疗。
