1、团干培训方案书 活动背景。班级，一个互相进步、共同生活的集体，是我们每个人都应该去保护的温暖的家。而要创造一个这样一个温暖的家，就需要我们在做的每一位能管理好自己的班级，去建设自己心中温暖的班级。班级，重要的是团结，只有团结了，才能做好每一件事情，才能构建一个让每个人感到温暖的家。 活动目的。让每一位班级的管理者意识到班级管理的重要性，理解班级管理的重点，明白只有班级中的每一个人都学会了信任，学会为他人去着想，才能构建一个团结、合作的班级。以便更好的管理自己的班级，构建一个温馨的集体。 活动对象：工程学院大 一、大二各班级主要负责人（11级各班班长、团支书、学习委员，2023级各班班长、团支书
2、） 活动时间：12月4日 活动地点：待定 活动细那么： 活动到场准备。各班负责人到场后，共分为a、b、c、d四个小组，分别以便后期游戏方便。 一、主持人介绍今天的活动目的、 二、介绍 在场的班级主要负责人轮流用一两句话介绍自己，各 班班长介绍自己后附加介绍一下自己的班级，概括介绍自己班级的特点，用一两句话概括一下那么好。 三、老师讲话（李陆嫔老师） 四、游戏环节 1.心有千千结 游戏规那么。小组中所有参与者的手都胸前交叉后彼此相握，形成了一个错综复杂的“手链。在节奏舒缓的背景音乐中，主持人要求大家在手不松开的情况下，用各种方法，如跨、钻、套、转等（但手不能放开），将交错的“手链解成一个大圆圈。
3、最后，用时最短的小组获胜。 惩罚措施：醋食盐水生姜选择一种吃下或喝下（抽签决定） 2.信任背摔 游戏规那么。全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员平安把他接住即为完成。在做这个工程的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够平安，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要翻开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并翻开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常 可以安排为女士；第 二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高
4、受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正的拓展平安第一原那么；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后， 二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。 接人动作布置： 做右弓步，双手伸出，手掌掌心向上交叠放在对方锁骨上（要注意五指并拢、拇指不能向上），一组的两个人要将脚和膝盖贴紧，腰挺直，抬头斜向上45度看背摔者。 背摔
5、者动作布置： （1）背摔者手部的准备动作。前伸、内翻、相扣、翻转抵住下颚。 （2）绑带后，令背摔者站在站台上进行以下动作：脚跟并拢、膝盖绷直、腰挺直、含胸、低头、手抵住下颚，准备背摔 每组挑选两个人员“背摔，2023人接。 3.钱币搭配 游戏规那么：这个游戏由场中所有组参加，游戏人数为每组12人，共两组一同参与。十二个人分别代表：五十元，二十元，十元（3人），五元，一元（3人），五角，一角（2人），两组对站，主持人说出钱数，两队人立刻站出代表相应钱数的人数，一共进行5次，出错最少的一组即为赢。 惩罚措施：醋食盐水生姜选择一种吃下或喝下（抽签决定） 4.各组派代表总结活动心得 五、主持人结束语
6、六、活动物品准备： 【信任背摔】 一张桌子一把椅子 水果（按照实际情况挑选）、小吃、奶茶、暖水瓶（4个） 七、经费预算 水果7020230元 小吃+奶茶50元 其它（备用）50元 总计200元 分组情况 a11机1111111111 3机1机3工1电2物2机1机4物1电1物2电22023202320232023202311 团团班班团学班团学班班 b20232023202320232023111111111111 机1机3工1电2物2机2机3机4工1电1物2班班团团班班团学班团团 c2023202320232023111111机11111111 机2电1物1工2机1机23物1工1电1物2团班班团班团学班团学学 d202320232023202311111111111111 机2电1物1工2机1机2机4物1工1电2工2班团团班团学班团学学班 工作人员安排 主持人：赵艳祺 机动人员（2）：胡胜a王相恒b孙书业c王晓东d效劳人员：侯语嫣a沈越b薛文颖c朱诗颖d 拍照人员：宣传部 黑板报布置：宣传部 购置物品：沈玥鸣、薛文颖、朱诗颖、李晔之 信任背摔（2）负责桌椅摆放，人员平安李明王昆心有千千结（1）活动辅助、活动计时许战胜 钱币搭配（2）判定正误闵文定周仁晟班11电2团11工2团11工2学 第5页 共5页
