1、树立平安意识 平安度过夏天 尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家早上好! 今天发言的主题是：树立平安意识，平安度过夏天。不知不觉间夏季已经到来，随之而来的一些平安隐患也出现在我们身边，下面我给同学们提示一下夏天我们应注意的一些平安问题：第一，关注课间平安。夏季炎热我们穿的衣服都比较薄，稍微摔倒就会把皮肤蹭破，造成流血和疼痛。请同学们在课间不跑闹，不做剧烈的活动，防止发生各种伤害事故;上下楼梯靠右走，做到“右行、礼让；不攀高，不拥挤，不抢道；不在教学楼内拍球，踢足球一定要到足球场范围内。在集体活动中，自觉服从老师统一管理，不打闹、不随意离开集体。第二，防中暑。夏天容易出汗，所以一定注意多喝开水。大量
2、出汗后，一定要及时补充水分。夏天不要长时间暴露在烈日下，也不要把空调温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑，在室外活动时尽量多喝一些水。夏季黑夜时间短，天气炎热，同学们的睡眠缺乏，午睡能够有效地补充睡眠，避开中午高温期，减小中暑的可能，不仅对健康有益，而且能够保障有充足的精力投入学习。第三，卫生饮食健康。夏季气温逐渐升高，是各种病菌繁殖与传播的顶峰期。我们一定要注意养成良好的卫生习惯，饭前便后用除菌香皂洗手。厕所是细菌最多的地方，我们一定要保证厕所卫生，便后及时冲水，不在厕所里长时间逗留玩耍。不吃生冷、不清洁食物，不吃腐烂变质的食物。少吃各种油炸、烧烤食品。少喝各种冷饮，多喝白开水。剧烈运动后，不要急于喝水。如有身体不适等情况要及早报告老师。相信同学们一定都能够不断增强平安意识，文明意识，最后祝同学们度过一个平安、愉快的夏天。谢谢大家
