1、升旗仪式：生命在于运动参考演讲稿亲爱的教师，亲爱的同学们：大家早上好！我是1417班的汤明志，我演讲的标题是“生命在于运动。每当晨光初现，我们的学生和教师配合着嘹亮的哨声，踏着整齐的步伐，在宽敞的操场上，向前奔跑，这是我们学校一道漂亮的风景线！一年一度的运动会已经拉开帷幕，我们的运发动在跑道上快如旋风和闪电，在沙池上空划出一道道优美的弧线，我们释放着激情和活力，诠释着青春和梦想。是的，这确实是运动的魅力！正如法国思想家伏尔泰所说：“生命在于运动。正如古希腊哲学家亚里士多德所说：“生命需要运动。是的，运动特别重要！第一，运动让我们拥有健康的体魄。由于运动能够使肌肉放松，促进骨骼中钙的储存，促进身
2、体的发育；由于运动能够增加血液的载氧才能，并把有充足氧气的血液输送到全身；由于运动能够使心肌更强健，使思维更敏捷。我的外公外婆已经七十多岁的高龄了，但是这两年却越活越健康，越活越精神，由于他们爱上了广场舞。我妈妈减肥从来不吃减肥药，由于她喜爱各种运动。有人羡慕我长得高大结实，由于我从小就坚持游泳、打球。能够说，我们全家人都由于运动而受益无穷。第二，运动让我们拥有阳光的心态。由于运动，我们身心完全放松，压力得到缓解，情绪更加愉悦。由于运动，我们交到了朋友，明白得了合作，学会了宽容，增进了理解。是的，确实是运动，让我们身体更健康，心态更阳光。第三，运动能够磨练我们的意志。“文明其精神，野蛮其体魄，
3、这是毛主席经常援用的一句名言。他主张青青年要德智体全面开展，才能担当中国和世界的重担。在刻苦攻读之余，他坚持跑步，登山，到湘江游泳，洗冷水浴，以强健本人的体魄，磨砺本人的意志，这为他后来南征北战，获得最后的成功打下了良好的根底。亲爱的同学们，假设我们能坚持每天跑步一千米，每天打球半小时，每天做俯卧撑五十个，这又何尝不是一种意志的锻炼呢？第四，运动能够加强个人魅力，融洽人际关系。论长相，俄罗斯总统普京绝不是那种让人一见钟情的美男子，但他却具有一种独特的魅力。去年在俄罗斯的一项民意调查中，普京以绝对优势中选为女性眼中最有魅力的男士。普京之因此备受女士青睐，其中一个重要缘故是，他不管何时出如今公众面
4、前，总是容光焕发，精力充分，阳刚之气十足。普京的魅力就来自于他坚持体育锻炼。他滑雪、游泳技术超群，更是一名国家级的柔道金牌教练。美国媒体称，中美元首有一个共同点，那确实是都喜爱体育运动。习近平主席喜爱足球和游泳，奥巴马总统喜爱篮球和高尔夫。两人尽管没有在高尔夫球场内挥杆，但体育却是双方交流的一个重要话题。习主席曾对奥巴马说，本人每天都会游泳一千米，对此，奥巴马直言特别棒。而奥巴马那么说他喜爱打篮球，习主席也赞美奥巴马是篮球高手。因此，两位首脑的关系便亲近了一层。也许教师们会说，这些大人物离我们那么远，提他们干什么？但是，当您由于伏案工作而腰酸背痛腿抽筋的时候，当您去体检觉察身体有不少缺点的时候
5、，您是否觉得运动和健康特别重要呢？也许同学们会说，我作业多压力大，哪有时间天天锻炼呢？但是，当我们眼镜度数越来越高，经常头晕脑胀、弱不禁风、感冒缠身的时候，我们是否觉得运动和健康特别重要呢？适当的锻炼不但不会阻碍学习，只会更有效地促进学习。2023年河北省高考理科状元孟令航尽管成绩优良，却不是个“书呆子。业余时间，他最喜爱确实实是打乒乓球、下象棋、听音乐。2023年湖南省高考文科状元周之恒，她在高一时就参加了学校的健美操队，每天跳操一小时，其健美操还在省里拿过第一名。事实上，我们四周便有特别多热爱运动的教师和同学，他们工作出色，成绩优秀，身体健康，他们确实是我们学习的好典范。亲爱的教师们，亲爱的同学们，生命在于运动！我运动，我健康，我欢乐！让我们一起运动起来，拥有健康的身体，更好地享受工作、学习和生命的欢乐吧！我的演讲完毕，感谢大家！
