1、2023中小学生寒假疫情防控及假期平安指南中小学生寒假疫情防控及假期平安指南 学生们盼望已久的寒假即将到来，这个假期正逢春节，放鞭炮、走亲访友都少不了。学生和家长沉浸在过节的喜悦中，这时对平安意识千万别大意。由于寒假父母仍需要上班，学生单独在家的机率增大。听到有陌生人敲门孩子们知道怎么防范吗？怎么防止被鞭炮炸伤？结伴出行学生是否会注意自身平安？一旦遭遇意外该怎么办？这些都令家长和老师担忧。为此，根据寒假学生们容易出现的平安问题，整理了一些中小学寒假生活平安指南，教给学生掌握必要的平安常识，防止意外伤害和事故的发生。一、假期常态化疫情防控要求 1.居家活动、注意防范。全体师生不建议跨省出行，如确
2、实需离X的，需向学校报备申请，如实报告去向及起止时间，妥善做好个人防护，返台后严格按照区疫情防控指挥部要求落实相关防控措施。2.实时监测、按时报告。全体学生要坚持每天教育健康码打卡，如遇异常情况要及时向班主任报告。如因学生离X外出所可能造成的教育健康码异常，学校将按照上级教育管理部门的教育健康码有关管控管理方法执行。3.落实防护、减少接触。当身处人员杂乱环境或乘坐公共交通工具时，务必请戴好口罩，与人交流时，请保持一米的平安距离。二、假期平安须知 01遵守交通法规 不在马路上嬉戏打闹，不在走路和骑车时看、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不
3、坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。02平安用电用气 不使用“三无电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。要在家长的指导下逐步学会使用家用电器；不要乱动、乱接电线、灯头、插座等。不要在标有“高压危险的地方玩耍。不玩火，不携带火种，发现火灾不得逞能上前灭火，要及时报告大人或报警。家长不在家时，不使用煤气、液化气灶具等，防止煤气泄漏。03防范冬季流行疾病 注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。外出注意雾霾天气，戴上口罩，不去人多
4、拥挤的公共场所。04注重自我保护 不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。1不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；2不沉迷网络和电子游戏；3不玩渲染暴力等不健康网络游戏；4慎交网友，不与陌生网友见面，防范电信、网络诈骗；5不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；6远离拥挤场所，防止拥挤踩踏。05平安文明上网 遵守网络文明公约，不浏览不良信息，不侮辱欺凌他人。增强自护意识，不随意约会网友，不沉溺虚拟空间，不将个人、家人及他人信息上传。保护自己的密码口令平安，不告诉他人。聊天交友要谨慎，不与网友见面。上网要有节制，文明健康上网
5、。06不入危险区域 不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。07平安乘坐公交 遵守乘客守那么，不携带易燃、易爆物及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。1自觉遵守交通规那么，不在马路上跑闹、玩耍；2横穿马路要走斑马线、人行天桥等，不得随意横穿；3不得在马路中央骑自行车；4遵守公共秩序，排队等车，车未停稳不得靠近车辆，上下车时不拥挤；5文明乘车，乘车时要系好平安带或抓牢扶手。08遵守公共秩序 上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，
6、防止摔跤，不逆人流行走。09防范冰面落水事件 不在未冻实的冰面区域玩耍，小学生进行冰上运动应有家长陪伴。发现冰面落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。10遵守烟花爆竹燃放规定 寒假期间，欢度春节，不少孩子都喜欢放烟花爆竹，家长一定要告诉孩子注意平安，不要在禁放区域燃放烟花爆竹。燃放烟花爆竹时一定要注意平安，最好做到不放或在家长的指导下燃放。11饮食平安 春节期间，孩子们有了长辈们给的压岁钱，面对好吃的零食，难免会控制不住自己的嘴巴。大吃大喝，根本停不下来。1自觉养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，防止传染病的发生；2购置有包装的食品时，要看清商标、生产日期、保质期等，“三无食品、过期食品一
7、定不要购置食用；3生吃瓜果要注意洗干净后才可食用，不吃腐烂、变质的瓜果，严禁吸烟、喝酒；4不暴饮暴食，防止消化不良。12平安快乐旅行 寒假期间，不少家庭会选择外出度假，走亲访友。这时一定要选择正规、信誉好的旅行社并签订旅游合同、购置旅游保险。1不去尚未开发、开放的景点旅游；2选择正规、信誉好的旅行社旅游，并签订旅游合同、购置相关保险；3学习、掌握车辆、轮船、飞机突发意外的自我保护知识和处置常识；4入住酒店时，及时了解消防逃生通道，索取酒店联系卡；5不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影；6了解并尊重旅游地风俗、禁忌。13合理饮食 寒假期间正逢遇上春节，学生们切记暴饮暴食，注意饮食规律。对
8、于超重或肥胖的学生，假期应该提倡“低脂饮食。日常生活中需牢记，低脂饮食三步走：每人每天半两油25-30克油，油炸食品不多吃。同时，寒假在家学生们远离垃圾食品，少吃高糖高脂的快餐，在能够预防青少年肥胖的同时，还能减少青少年高血压和心脑血管疾病的发病率。所以这几点，我们要提前提醒孩子：1少吃生冷食品。2多吃蔬菜水果，少油腻。3勤俭节约，剩菜剩饭记得打包。父母是孩子的第一任老师，父母的言行举止会直接影响孩子做法。为响应光盘行动，勤俭节约的品质，需要从小抓起。寒假在家尽量保持好的饮食和作息规律，日常生活中需牢记：食物多样，谷类为主，粗细搭配；多吃蔬菜水果和薯类；每天吃奶类、大豆或其制品；常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉等优质高蛋白食品；减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食；食不过量，天天运动，保持健康体重；三餐分配要合理；每天足量饮水，不喝碳酸饮料。最后，祝大家度过一个平安、愉快、充实的假期！
