1、谈古典舞艺术的技法与身法唐瑶：众所周知，中国古典舞是中华人民共和国诞生以后创立的“再造性舞种。但这种“再造并不是凭空而来的“捏造，它是在继承了戏曲舞蹈等传统文化的精粹根底之上的“再创造，具有东方神韵特质之含蓄、优美、典雅中又不失飘逸、灵动的重要民族审美特征。关键词：古典舞;训练;精髓中图分类号：J722.4 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2022）30-0080-01 DOI：10.12228/j.issn.1005-5312.2022.30.048把提炼元素、开展元素、运用元素作为建构中国古典舞中千姿百态动作与组合的根底与核心，在此之上运用“拆开训练、整体配合的方式，最终构成
2、了中国古典舞躯干的根本形态。一、根本动律元素为根底动律元素是中国古典舞肢体运动中的最小单位量，它们的产生是本着腰部在一切肢体动作中起主导和枢纽作用之律动的根本原那么，这些以腰部为轴心的动律不同于某一具体或完整动作而成为概括性的“元素。在具体操作中是由心意带动呼吸，又由呼吸去支配腰部而表达的，这一规律贯穿于所有中国古典舞形态之中。它们的由来是本着对传统“变其形、仰其神的继承理念，将中国传统戏曲、武术中的“程序化舞蹈动作经过有针对性的精选、分解、剖析，最终提炼成为符合中国古典舞舞蹈本体性的“符号化动律元素。以典型舞畴序列“云肩转腰为例，其躯干的运动形态就是以上诸多动律元素一一整合而来的。在一提、一
3、沉、一冲、一靠中产生隶属于中国古典舞的肢体运动规律。如果没有这些动律的表达，动作的形态特征便不可能存在。当然，它们并不仅仅是局部的单一动律，通过呼吸带动的诸多律动起伏将贯穿于肢体运动的各个部位，包括手臂、头部以及下肢步伐。因此说动律元素是中国古典舞形态运动规律的根底之根底。二、“以腰为轴的运动主旨从人体的生理结构上分析，脊骨的连接结构表达出了躯干既能牢固支撑人体，同时又可以灵活运动的重要特点。人在运动时必须通过躯干来保持重心、维系平衡。不仅如此，人的内心情感往往也是透过躯干的动作显露出来。艺诀中曾说“：惊者上提，气者沉。人们最初或许是从日常生活的实际体验中发现了躯干的表情作用，从而在艺术实践中
4、进一步夸大、美化并扩展了躯干的运用。传统戏曲与武术中对于腰部的运用是十清楚显的，曾形容腰部是全身运动的轴心，并着重强调腰部是一切动作的发力之端，在人体的上下肢之间起着承上启下、协调配合的重要作用。在实际运用过程中，其形式之丰富、表现之巧妙，实在令我们惊叹。同时也让我们从中领略了传统艺术的运动法那么以及由此所表达出的美学思想。中国古典舞在继承传统的同时充分开掘并开展了戏曲与武术中“以腰为核心的动作原理，强调一切肢体运动形态要遵循“起与心、发于腰、行于体的运动规律。并进一步确立了在对于腰部的训练和运用的强化，是增强中国古典舞肢体艺术表现力的关键这一重要论断。由此可见，腰部运动是中国古典舞肢体运动的
5、核心，也是其动作形态中最具特色的局部。从上述的形态分析中我们可以清晰的看到，许多舞姿造型与动作流程的完成都需要腰部具有一定的或特殊的运用能力方能带动实现的。例如云手系列中大开大合云手动作“走下身、留上身或“走上身、留下身的腰部反拧运动、风火轮动作中在腰部带动下双肩与双臂的正反划圆运动、云肩转腰中腰部发力的横向磨盘运动、下肢摆扣步或圆场等步伐流动中腰部运动的引领与贯穿作用、形成各种舞姿造型中腰部带动或仰、或拧、或倾等等肢体形态的最终展现，这一切无一不是在腰部的运动中表达出来的。三、“圆的势态从典型舞畴与典型舞畴序列的形态分析中我们可以看出，其诸多动作流程的运动轨迹始终遵循“三圆的路线规律，即“平
6、圆、立圆、八字圆。同时，几乎所有中国古典舞形态中的舞姿造型都是在“圆的范畴中表达“曲的美感。如果说运动路线是动作的“势，那么舞姿造型就是动作的“态，这种以圆形为主的肢体运动势态，与中华民族千百年来的传统审美观念是分不开的，道家的太极图式、古典建筑的圆曲结构，无一不充分表达了本民族对圆形审美的追求。中国古典舞正是抓住了这种传统审美的核心特征，将动“势与静“态的圆形规律深透到了每一个典型舞畴与典型舞畴序列的运行过程中去云手系列的大圆套小圆、青龙探爪的平圆接立圆又突变为八字圆、云肩转腰的横向平圆路线、风火轮中后点步旁提拧的划圆造型，无不在“圆流周转中表达身韵的圆形势态运动规律与审美观。在此根底上，如
7、扩大或缩小原有“势的轨迹、“态的律动，亦可增强身韵形态的外沿。再以云肩转腰为例，它是一个典型的平圆轨迹横向动势的典型舞畴序列，以此为基点可派生出变幻无穷的中国古典舞动作，其躯干局部可在遵循原有律动加以不同手臂运动的配合，延展上肢的动态;其下肢局部可结合不同步伐变化的配合，顺势带出民族技术技巧旋转或舞姿跳的动势，使中国古典舞“身法与“技法的民族风格高度统一。这些在遵循了“圆的肢体势态运动规律中所不断生发与延展的动作，打破了原有的动力定势，产生了中国古典舞舞畴的的可易位性空间，不仅开展了已凝固化的中国古典舞形态，更使之拥有丰富的舞蹈语汇，其结果势必进一步完善中国古典舞自身肢体语言造血系统的机制。总之，这些全身配合所建立起來的中国古典舞技法与身法相统一的典型舞畴与典型舞畴序列，不仅仅抓住了肢体运动规律的精华，而且充分表达了中国古典舞风格韵律的民族特性和美学特征。
