1、健康教育处方大全 健康教 育处方 1 病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传染病，主要累及肝脏。目前已明确有6种病毒性肝炎，分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即a，b，c，d，e，g）型，其中甲型与戊型肝炎主要经消化道传播，乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。局部乙、丙、丁和庚型肝炎可转化为慢性肝炎、肝硬化。少数患者可并发肝癌。因此，要及时诊断和治疗病毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。甲型病毒性肝炎 1.患者必须与家人隔离，隔离期为30天，对密切接触者，应进行医学观察45天。 2.急性期卧床休息，出院后继续休息13个月，以后逐渐恢复工作。工作时以不疲劳为原那么，定期复查l2年。
2、3.饮食宜清淡，热量要足够，蛋白质应到达每天每公斤体重l1.5g，适当补充维生素b族和c，如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加营养丰富和易消化的食物。 4.防止饮酒、过度劳累。 5.适当辅以中药治疗。防止服用对肝有损害的药物。 6.做好集体卫生工作，如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生，饭前便后洗手。 乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1.及早诊断，早治疗，注意休息（体力与脑力）。 2.重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息，中、轻型肝炎适当休息，可在门诊治疗，至肝功能正常、临床病症消失后，仍需要休息36个月。 3.不吸烟，不饮酒，不过度疲劳。 4.
3、以清淡饮食为主，进食后舒服为宜；以植物蛋白为主，适当配优质动物 健康教 育处方2 蛋白；多食富含维生素食物，如新鲜蔬菜、瓜果，少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分，以免导致肝性糖尿病。 5.在医生的指导下，适当以中、西药物治疗，药物不宜过多，防止服用对肝有损害的药物。 6.生活有规律，心情愉快，恢复期逐渐增加锻炼，如散步、打太极拳、爬山等。 7.定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等，以及肝脏b超检查，及时了解病情变化，及早治疗。需终生随访。 8.漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。 9.乙型肝炎可酌情隔离至hbeag阴转，丙型肝炎隔离至hcv-rna阴转。 2023.凡h
4、bsag阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗，同时联合使用高滴度抗-hbvigg（hbig）注射，并防止母乳喂养。 11.血清病毒指标阳性者，不能献血，防止从事饮食业、食品加工、自来水管理及托幼工作。 12.乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。戊型病毒性肝炎 1.一旦发病应隔离，隔离期为发病后2周左右。 2.急性期来势凶险，须绝对住院卧床休息，恢复期适当增加活动，以不疲劳为原那么。 3.以清淡饮食为主，舒服为宜，多食富有营养、含有维生素类易消化食物，不宜过饱。 4.不能饮酒。 5.注意食品消毒，加强个人卫生，加强粪便管理，饭前便后洗手，最好用肥皂和流动水洗手。 6.在专科门诊给予适当
5、的中西药物护肝及对症治疗，重者需住院治疗，出院后门诊观察复查肝功能12年。 7.孕妇得病后易早产、流产，需特别重视，应及时去医院诊治。 健 康教 育处方3 白内障 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。饮食注意： 1多喝水，每天至少喝一升半水； 2多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄； 3多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、
6、香蕉、鱼和杏子；4要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）；5防止喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 狂犬病 （1）、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。（2）、咬伤后立即到当地防疫站治疗。（3）、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。（4）、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。（5）、要以犬的管理为主，捕杀野犬，管理好家犬（包括对家犬的免疫管理），对进口动
7、物做好检疫工作，对病死动物应予焚毁或深埋处理。 健康教 育处方4 （6）、惊吓、劳累或悲哀可能为发病的诱因，因此生活要有规律，注意保暖，心情愉快，不要过度劳累，适当进行体育锻炼，以增强体质。 流行性感冒 （1）、疑似病人进行适当的隔离与治疗。 （2）在流行期间，公共场所应加强通风、喷洒漂白粉液，并保持居室通风、空气新鲜。（3）、家庭中密切接触人员应予疫苗预防，主要用流感的毒活疫苗，采用鼻腔喷雾法，也可用药物预防。（4）、要注意冷暧适宜，适当活动，遵照医嘱按时服药。（5）、少去人口密集的地方（如电影院等）。 高血压病 （1）、注意劳逸结合，保证充足的睡眠。防止过度的脑力和体力负荷，消除紧张情绪，
8、可适当使用少量安定剂。（2）、适当的体育锻炼，有助于高血压恢复正常，但对中、重度高血压患者应防止活动量较大的体育活动。（3）、不吸烟，饮食宜清淡，进食低盐、低脂肪、低胆固醇的食品。（4）、控制体重，肥胖的轻度高血压患者通过减轻体重往往可使血压恢复正常。（5）、对有高血压家族史，而本人血压曾有过增高者，医生的定期随访观察有利于早期发现和早期治疗。 健康教 育 慢性胃炎 处方5 （1）、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。（2）、饮食有节制，防止暴饮暴食。（3）、防止吃对胃有刺激的食物、药物。（4）、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。（5）、忌烟、酒，在急性发作期更应应严忌。 消化性溃疡病 （1）、
9、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。（2）、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间防止吃零食。（3）、急性活动期间戒烟、酒，防止进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，防止进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。（4）、防止焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。（5）、按医嘱坚持服药，遇病症改变或发现黑便应去医院就诊。 糖尿病的合理饮食 （1）、每天吃多少食物主要依据病人的性别、年龄、体力活动的强度和标准体重来计算。（2）、人体偏瘦者、重体力活动者、正在生长发育中的儿童、孕妇以及合并有消耗性疾病（如肺结核、肿瘤和甲亢）的糖尿病人，所供食物
10、可以多一点；反之，肥胖者、轻体力劳动者所需热量较低，食物宜少。（3）、针以每天可供的总热量，以碳水化合物占50-60%，蛋白约占 健康教 育处方6 15%，脂肪约占25%为原那么进行分配。并宜多吃一些富含高纤维的食物，按早餐占1/5，中、晚餐各占2/5的比例作分配。（4）、吃饭时间应尽量固定，并且要和用降血糖药物的时间配合好：胰岛素一般在吃饭前1530分钟注射；磺脲类口服降糖药（如达美康、美吡达等）及中药一般在吃饭前半小时服；双胍类口服降糖药一般在吃饭后或吃饭中间服；a-糖苷酶抑制剂（如拜平）一般在吃第一口饭时同时嚼碎服；如果已吃过饭而忘了吃药、打胰岛素针，千万不要在饭后再补吃或注射，以免发生
11、低血糖；已经吃药或注射过胰岛素，但因故吃饭延迟，可在原定的吃饭时间内加餐，但吃饭时应相应减去主食量。（5）、糖尿病病人不能限制喝水，饭前喝一杯水后就可有饱胀感，同时也能起到减少进食量的作用。（6）、市售的糖尿病食品多用荞麦或燕麦等制作，有的仅仅是含纤维素多些或未加糖而已，但仍然以粮食成分（碳水化合物）为主，食用时应相应计算进饮食方案总量中。（7）、当外出旅游、参加重体力劳动或参加体育运动时，饭量可适当增加，或相应减少胰岛素以及口服降糖药的剂量。 肺炎 1.休息。高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，防止着凉。 3.饮食。进
12、食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水，每天20223000ml.。 5.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。 健康教 育 高热病 处方7 1、绝对卧床休息。 2、进食高热量、高蛋白、富含维生素，易消化的流质或半流质饮食。 3、多饮水，每日入液量应大于2500ml。尤其用激素消炎药等药物降温时大量饮水。 4、室内通气换气，保持空气清新。 5、用酒精、冰袋物理降温时有以下部位禁用冰袋。（1）枕后（2）耳廓（3）阴囊（4）心前区（5）腹部（6）足心。血小板减少的病人禁用酒精擦浴。 6、注意口腔卫生，每日应用1/5000洗必泰漱口液含漱。 7、高热退去
13、后，及时更换衣物，防止着凉。 咳嗽、咳痰 咳嗽咳痰是呼吸系统疾病最常见的病症之一，病人长因各种原因导致咳嗽无力或不会咳嗽咳痰，使痰液淤积或堵塞在气道内，造成呼吸不畅，机体缺氧，甚至窒息死亡。咳嗽咳痰保健方法： 1.深呼吸和有效咳嗽。病人坐位，双脚着地，身体稍前倾，双手环抱一个枕头，进行数次深而缓慢的腹式呼吸，深吸气未屏气，然后缩唇（撅嘴），缓慢呼气，在伸吸一口气后屏气35秒，身体前倾，从胸腔进行23次短促有力咳嗽，张口咳出痰液，咳嗽时收缩腹肌，或有自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。 2.胸部扣击发。扣才击时避开乳房、心脏和骨突部位，病人侧卧位，扣击者使掌侧呈杯状，以手腕力量，从肺底至下而上、由外向
14、内、迅速而有节律的扣击胸壁，每次扣击515分钟。 健康教 育处方8 3.体位引流方法： 1.根据病变部位采取适当体位，原那么上是使病变部位处于高位，引流支气管开口向下，借重力使痰液顺体位引流至气管而排出。 2.痰液较稠时，引流前应先雾化吸入。间歇作深呼吸后用力将痰咳出，同时轻拍患侧背部有利于痰液引出。 3.引流应在饭前进行，每日24次，每次1530分钟。引流后应清洁口腔，减少感染时机。 4.以下情况不宜作体位引流。呼吸功能不全、有明显呼吸困难的发绀者，近12周内曾有大咳血史，严重心血管疾病或年老体弱而不能耐受者。 4.湿化和雾化：湿化气道、稀释痰液，适于痰液粘稠和排痰困难者。本卷须知： 1.防止窒息。干结的分泌物湿化后膨胀易阻塞支气管，应翻身、拍背，及时排痰，尤其是体弱、无力咳嗽这。 2.防止湿化过度。过度湿化可引起黏膜水肿、气道阻力增加，甚至诱发支气管痉挛；也可导致体内水储留、心脏负荷。湿化时间不宜过长，一般以202320分钟为宜。 3.控制湿化温度。温度过高引起呼吸道灼伤；温度过低可诱发哮喘、寒战反映。一般温度在3537度之间。 5.机械吸痰。辅助措施。 5.加
