1、2023年有关高校毕业生讲座 关于毕业、择业的座谈 任何一个人在即将走向社会，选择工作岗位的时候，都会消逝抱负与现实的巨大冲突，每一个人在开头思考择业问题的时候，都会有一些想法： 你想找什么样的工作？ 你想赚多少钱？ 你想奋斗多少年成家立业？ 你期望在什么时候能功成名就？ 在进行择业的时候我们经常会消逝各种各样的疑问： 为什么辛辛苦苦读书十几年，到头来竟然堂堂的高校生要被社会“冷落？ 为什么现在找工作还是要靠关系？ 为什么现在找工作总是那么难？ 为什么辛辛苦苦念的专业总是学非所用？等等 每一个人在不同时刻都有各种各样的抱负，尤其是上高校之后，总是梦想着将来能有个好工作，能有个好爱人。现在生怕还
2、有新的梦想，梦想着有一天能买彩票中大奖，那就什么都不想干，什么都不用干了。 其实说东想西，理性一点的说，就是每一个人都在有意识或无意识地思考一个不得不去面对的问题：当有一天我们必需自己独立生活的时候，你想做什么样的人？你想过什么样的日子？这就是抱负与现实之间的差距。 也正是这样的差距，在今日我们面临选择职业的时候，才消逝了各种各样的变化：我们开头从重抱负向重现实的方向进展；从重义务向重利益的方向演化；从重集体向重个体方向转化。每一个人都期望能与社会靠近，能尽快融入社会，被社会吸纳，被社会成员所认同。我们在选择职业的心理就是从抱负与现实的平衡中不断的发生变化。 但在当前职业选择更加趋于双向性时，
3、在越来越多的人找不到抱负的职业、适宜的位置时，就消逝了一些了不良的心理状态，这是我首先想与大家一块儿来聊的第一个问题： 1、眼高手低。现在照旧还有少局部的同学认为上了高校就是“铁饭碗，读书多就是身价高，择业时把眼光盯着大城市、大企业、好位置，既想追求安逸的生活，有怕吃苦，好高务远，眼高手低，但一旦一时找不到工作，就简洁万念俱灰。 2、保守自卑。有些同学由于过分看重自己某方面的缺陷和缺乏，可怕用人单位看不上，在择业时显得畏首畏尾，在人才市场本可一试锋芒，但由于这种心理作怪，总是选择退避三舍，不敢自我推举，自我表现；还有同学由于自己的专业不好而失去自信念，打心眼里就看不起自己的专业，自暴自弃，结果
4、经常错失良机。 3、随遇而安。有些同学在择业时缺乏主见，经常被家长所左右，尤其是从小就是听家长支配，觉得家长怎么支配就怎么过，即使是觉得这样不好，但也不情愿转变现状，可怕转变长期以来的习惯是一件很可怕的事情。 其实人的心态是不能一概而论的，但为什么我们会消逝一些不太正常，或者说经常让我们心情受到影响的心理，接下来我想和大家一起谈谈压力问题。 l压力与心灵的皱纹 一般人在患病压力后，大致会有以下三种反响： 1.紧急反响地震、火灾、受到攻击等 肝脏释放出多余的葡萄糖，以增加全身肌肉活动所需的能量；身体的新陈代谢加强，以备体力消耗之需；心跳加快、血压上升、呼吸加速，以吸入更多的氧气；神经系统分泌脑内
5、啡，可以抑制痛觉的传导；骨髓制造更多的白血球以防止感染。 2.一般适应阶段 A.警觉阶段个人刚面临压力时，在一开头的短时间内，身体抵抗力反而比平常低，生理睬产生转变，如头痛、发烧、焦虑、恐惊、抑郁、疲乏、无食欲等病症。 B.抗拒阶段假设压力连续存在，而且个人具备适应力量、挫折容忍力，那么前一阶段的负面反响会渐渐消逝，个人身体全面总发动，对抗压力源； C.衰竭阶段假设压力太大或持续太久，且未有效的抒解方法，身心储藏的抵抗力终将消耗殆尽，那么负面影响再度消逝，个人感到无望、消极，甚至导致心理疾病的消逝。 心理反响恐惊、焦虑、疲乏、冷漠、抑郁、崩溃、留意力降低等 行为反响消逝攻击行为 压力的负面影响
6、： 1.身体健康的损害消化系统、心血管疾病、呼吸系统、肌肉系统、皮肤系统、神经系统 2.心情失调紧急，不耐烦、脾气急躁、生气感猛烈 3.工作效率降低留意力下降、记忆力减退、思考力量下降 4.人际关系受阻 5.适应力量减低 方法： 1.适宜的生活 2.放松教育 3.药物治疗 4.心理治疗 5.行为治疗 心理特殊一个人因某种缘由如遗传、早期不良的生活经验、现实生活中的挫折等而导致生活适应上的困难现象。 l恐惊症患者对某一些人或事、物或情境产生持续可怕感觉。 l强迫症思想的强迫、行动的强迫 l转化症因心理压力、冲突，或想躲避不快活的大事，或期望得到怜悯与支持而消逝病症。 l多重性格具有多重性格的人，
7、他的每一个人格各自独立，各有其不同的记忆、态度和行为，甚至各个人格的特征表现出截然不同的现象 l虑病症疑心或信任自己有病，患者会不断地找医生诊断，但医生却查不出病因，可是患者不能释怀，一再看病、吃药，却没有好的一天。 l情感症心情极度失常，不是表现出过分的感动或兴奋，就是表现出极端的抑郁或哀痛。分为躁症、郁症和躁郁症。 l精神分裂症思考障碍、妄想与幻觉、情感障碍、自我障碍和僵呆障碍等。 因此，我们进行择业预备的首要必备条件，就是需要熬炼好自己的心理因素。 一项针对北大、清华、武大等全国30余所高校的3万余名在校高校生的调查显示，现在的高校生对于“务实已经有了新的生疏，不再只是盯着眼前的经济收入
8、，而更多从企业的进展前景、个人的进展时机这些更理性的角度来选择就业企业。这项由教育部?中国高校生就业?杂志组织的“新世纪中国高校生就业首选企业调查，历时4个月于日前正式完成。调查显示，进展前景(19%)、施展才能的时机(18%)、薪酬福利(16%)是眼下高校生选择职业首先考虑的因素，而依据2023年?北京高校毕业生的调查?，当时把“经济收入高作为影响择业的重要因素的同学比例为73.7%，远高于其他比例。当时影响高校生择业因素排在第一位的为经济收入，占33.3%，其次位为能否发挥专长，占27.9%，第三位为社会地位，占19.5%。 本次调查结果还显示：目前高校生心目中最好的行业是IT业；其次是金
9、融保险业、日用品德业等；同时，有一半的高校生将首选企业锁定在微软、宝洁、海尔、IBM、华为、联想和摩托罗拉等20家有名企业身上，说明高校生在选择企业时的标准相当全都，就业目标相对集中。而这些企业之所以成为高校生们争相加盟的目标，其吸引力主要来源于进展潜力、国际化趋势、知名度、薪酬与福利、鼓励机制和培训时机。 不过高校生对岗位的期望值照旧偏高。调查显示，大局部同学期望第一份工作具有技术性强、充分发挥智力和权利的特点。在答复“刚进入企业，您最想成为哪种人员的问题时，26%的高校生期望成为技术人员，24%的高校生期望成为管理人员，19%的高校生期望成为筹划人员。而这与眼下高校生就业的现实状况明显是不
10、符合的。 高校生对于企业所需的共性品质有了较为精确的生疏。高校生认为企业看重的共性品质为：勇于创新(18%)、踏实(17%)、合作(16%)、乐于参与竞争(10%)、好交际等，这与信息时代提倡的共性特征相吻合。同时，高校生对于“自我定位的需求越来越突出，在自身弱点的推断上，高校生的自我评价是：没有工作经验(22%)、学问力量储藏缺乏(15%)、英语不够好(13%)、自我定位不够精确(13%)等。这说明，一方面高校生已经开头意识到自我定位的重要性，应当进行自我心态调整；另一方面说明高校生自我定位确实存在问题，而且较为普遍，需要引起就业指导工作人员的高度重视。 高校生就业的城市照旧集中在上海、北京
11、、深圳。在就业过程中，高校生最急迫添置的物品是服装和 。从去年开头的网上聘请明显并不为高校生看好，虽然有近一半的高校生有过网上求职经受，但是高校生通过网络求职成功的概率很小，多数高校生就业的首选渠道还是校内聘请会。 据悉，在高校生中开展就业意向和企业吸引力调查已经是国际惯例，日美等国很早就开头进行此类调查，并在知名媒体上刊出调查结果。这种调查深受企业和同学的重视，它已成为同学就业、企业寻才的重要桥梁与纽带。近年来，中外企业在中国高校内开放的人才争夺战有愈演愈烈之势，但是由于不少企业缺乏对各高校的了解，缺乏对学子的就业心态和就业趋向的了解，这使得在火爆的校内聘请会上经常消逝“几家欢快几家愁的现象
12、。本次调查的目的就是关心企业了解高校生的就业价值观，了解同学在查找工作过程中的实际状况。 l高校生最期望从事什么职业？ 不同单位之间存在着各种差异，而同一个单位内部职位也是千差万别的。就像规划经济时代工厂里“坐办公室与“进车间一样，这中间不仅有工作环境、工作待遇的差异，同时还有工作地位的差异。这次调查的职业问卷栏中专业技术(26%)、管理(24%)和筹划(19%)等位于前列，而这三种职业也是目前社会上比拟吃香、进展前景较好的，现在高校生在职业的选择上更加趋于实际，也存在着确定程度上的抱负化；另一方面也反映了在职业价值观方面高校生对社会的趋同。其结果必定造成同学择业期望值居高不下，择业与毕业生本
13、身之间存在着确定的距离。 前三位之下顺延为销售人员8%、行政人员8%，公关人员7%、财务人员4%和其他4%。 l高校生选择职业的标准是什么？ 高校同学职业价值观随着社会的进展近几年有了较大的变化。据2023年浙江高校同学就业价值调查和2023年?北京高校生毕业生的调查?，收入高是影响毕业生选择职业的第一因素。而对这次高校生首选企业调查结果分析说明，影响毕业生就业的第一因素为进展前景(19%)，其次为施展才能(18%)、薪酬福利(16%)。虽然收入(薪酬福利)照旧是影响毕业生选择就业的主要因素，但已退居第三位。这种变化所带来的影响是双方面的，对同学来说，就业的心态理性化，心理上比拟稳定；对用人单
14、位来说，那么个人事业进展前景上更多，变供给高薪福利为供给人才的进展空间和时机，从而迎合毕业生在事业成功和实现个人价值上的追求。 除前三位外，工作环境占13%、经济效益占11%、所在城市占9%、专业对口占4%、出国时机占4%、解决户口占4%、知名度占2%。 l高校生最情愿去哪个城市工作？ 在吸引人才的城市中，传统的三强照旧没有转变，只是上海已取代北京成为最具有吸引力的城市，32.37%的高校生将它作为第一就业目标，北京(27.67%)和深圳(12.13%)紧跟其后，广州、大连等城市也是高校生比拟憧憬的就业城市。在吸引人才方面，上海凭其独特的城市魅力和人才政策的调整走在了其他城市的前面。 地位排行
15、为：上海32.25%、北京27.56%、深圳12.56%、广州6.85%、大连5.01%、西安1%、重庆0.94%、武汉0.52%以及其他城市共占13.79%。 -高校生想挣多少钱？ 高校生对职业的酬劳最直接的生疏就是工资待遇。在调查数据中高校生对工资待遇的要求存在着很大的差异性，工资底线从300元到4000元以上不等。假设我们考虑一些专业、学历的差异以及地区间的差异，照旧可以认为，文科不及理工科、本科生不及争辩生、兴旺地区、大城市的同学工资要求远远高于其他城市和西部地区同学的要求。 本次调查中觉察，高校生们对薪水的要求并不低，在答复“您求职要求的工资底线时，近六成(56%)人的选择集中在1000元到3000元之间，工资底线平均值为2244.6元。19.59%的人可以接受自己的工资在1500-2
