1、关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿 关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿篇1老师、 同学们： 大家早上好。今天我国旗下讲话的题目是。 我运动我健康我快乐。 生命在于运动，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率居高不下，这种状况确实令人担忧。 冬天来了，天气越来越冷了，而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，
2、有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。 同学们，如果说健康是1，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个1后面的零，有了健康的1，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 但在我们局部同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，甚至还有的同学成心躲在宿舍睡懒觉，这样下来，不但起不到锻炼的目还养成了精神面貌懒散，做事不认真的坏习惯。在此要求我们
3、做到以下四点： 第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看，双手应该积极摆动，不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里. 第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理，锻炼后要及时穿衣保暖. 第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可三天打鱼，两天晒网，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。 第四、建议老师们也参加锻炼队伍，做到共同参与，师生同乐，营造良好和谐的运动气氛 同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战. 关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿篇2尊敬的老师，亲爱的 同学们： 大家好。今天我
4、讲的是积极参加体育锻炼。 我发现我们学校有些同学不愿意参加体育锻炼，大课间不认真跑操，甚至有的同学不愿意上体育课，认为参加体育锻炼活动很累，其实，这些都是错误的。俗语说：流水不腐，户枢不蠹，说的是经常流动的水不会腐臭，门轴经常转动就不会被虫蛀。人的身体也一样，经常运动就会增强体力，提高身体的抵抗力和免疫力，从而到达健康的目的。 我们每天在学校都有课间操和眼保健操，时间虽然不长，但仍需要认真去做。运动贵在坚持，体育锻炼的效果不是一次两次、一天两天就能到达的。平时，我们锻炼的方法很多，只要我们有心、主动去做，就会发现运动其实很简单，也挺有乐趣的。 所以，我们要变被动体育为主动体育，树立体育与健康意
5、识，真正把锻炼身体变为自己学习生活的一局部。我们只有有一个健康强壮的身体，才能保证我们的学习和生活。 我们该怎样参加体育锻炼呢。 首先，要保证有质量的上好课间操。其次，就是要上好体育课。最后，就是要开展自己的爱好，利用大课间、课外活动以及周末的时间参加一些体育活动。例如：乒乓球、羽毛球、沙包、踢毽子、跳绳等比较常规的活动。这些活动可以增加运动量，又能使我们身体各局部更协调，更灵活敏捷。 同学们： 生命诚可贵，健康价更高。为了我们的健康，为了我们的明天，大家运动起来吧。 谢谢大家。 关于体育锻炼主题的国旗下讲话稿篇3亲爱的老师们， 同学们： 大家早上好。今天我讲话的题目是请加强体育锻炼。 现在，
6、天气越来越冷，生病咳嗽的同学越来越多，所以我要趁今天升旗的时机，号召大家参加体育锻炼。参加体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-2023倍。 美国前总统布什每天早晨坚持跑步30分钟;俄罗斯的普京只要一有空，就要和柔道队高手比划比划;我国的原卫生部长高强每天早晨上班前，长跑30分钟。 如何科学的进行体育锻炼呢。我这里有几点温馨提示。第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保平安有保障;第三，运动时，要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。 健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来参加运动，锻炼自己的体魄，才能拥有一颗健康的心。运动传递健康，健康成就快乐。同学们，让我们用运动实现自己的梦想，用运动创造我们的人生。 最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗。你想聪明吗。你想健美吗。请运动吧。 我的讲话完毕，谢谢大家。 第5页 共5页
