1、二十四节气中立春时节是什么意思二十四节气中的立春时节是一年四季的第一个节气，它具有什么意思呢今天办公室小编为大家整理了一些相关资料，希望对大家有帮助。二十四节气立春的意思立春，农历二十四节气中的第一个节气。立春是从天文上来划分的，即太阳到达黄经315时。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立是“开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春，春是温暖，鸟语花香;春是生长，耕耘播种。立春之日迎春已有三千多年历史，中国自官方到民间都极为重视。立春时，天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求丰收。回来之后，要赏赐群臣，布德令以施惠兆民。这种活动影响到庶民，使之成为
2、后来世世代代的全民的迎春活动。立春节气由来立春不仅是农历二十四节气中的第一个节气，立春是从天文上来划分的，而在自然界、在人们的心目中，春意味着风和日暖，鸟语花香;春也意味着万物生长，农家播种。古籍群芳谱对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。立春期间，气温、日照、降雨，开始趋于上升、增多。但这一切对全国大多数地方来说仅仅是春天的前奏。立春是中国民间重要的传统节日之一。“立是“开始的意思，自秦代以来，中国就一直以立春作为孟春时节的开始。所谓“一年之计在于春，自古以来立春就是一个传统节日。中国自官方到民间都极为重视，立春之日迎春已有三千多年历史。立春时天子亲率三公九卿、诸侯大夫去东郊迎春，祈求
3、丰收。战国后期成书的吕氏春秋“十二月纪中，就有了立春、春分、立夏、夏至、立秋、秋分、立冬、冬至等八个节气名称。这八个节气，是二十四个节气中最重要的节气。标示出季节的转换，清楚地划分出一年的四季。立春到立夏前为春季，立夏到立秋前为夏季，立秋到立冬前为秋季，立冬到立春前为冬季。立春节气养生立春在养生上主要是护肝。在作息时间上，人们也应顺应自然界的规律，早睡早起。在精神养生方面，要力戒暴怒，更忌忧郁，做到心胸开阔，保持心境愉悦。对于健康人群而言，饮食要清淡，不要过度食用枯燥、辛辣的食物。同时，因为此时阳气上升容易伤阴，所以要特别注重养阴，可以多项选择用百合、山药、莲子、枸杞等食物。立春之后的一段时间
4、往往冷暖不定，要留神“倒春寒的侵扰，特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情。对此专家表示，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等“味冲食物的次数，对预防伤寒感冒等春季多发的呼吸道感染大有益处。中医认为，洋葱、姜、蒜、芹菜这些带味食物，既可疏风散寒，又能杀菌防病。其中，大蒜含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪。洋葱含有前列腺素，有舒张血管及降低血压的功能，还有促使血凝块溶解的作用。芹菜含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。不过，儿童可能会对这类食物有些抵触，这时可把芹菜、姜末做饺子馅吃，也可以用碎洋葱来炒饭。此外，将洋葱、蒜、芹菜等加热时间长一些可减少气
5、味，但烹饪时间越长，气味儿中的健康物质保存越少。立春之后依然比拟枯燥，喝花茶可以帮助驱散冬季聚积在人体内的寒气和邪气。由于每一种花、草都有其相应的性、味、成效，如果使用得当，花草茶确实有一定的保健疗效，但需根据自身的体质进行调整，饮用过量也会造成身体不适。性温的食用花草主要包括梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。除了药性搭配，喝花草茶还需注意身体状况。每一种花草茶都有特别的成效，所以在选择时，一方面需分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草，而虚寒体质的人那么适用性温的花草，对于那些性平的花草那么大多都可选用。此外，如果正在服用药物，选用花草茶更应慎重。
