1、【无名指戴戒指可调整激素分泌等】 无名指戴戒指是什么意思无名指戴戒指可调整激素分泌 有人戏称婚戒是“人体荷尔蒙分泌促进器,其实不无道理。无名指上有一条叫做三焦经的经络,它是调整人体激素分泌的主要通道。日本医学界手疗专家发现,将戒指戴在无名指上,可长期对该经穴起到按摩和刺激作用。 久坐族穿软底鞋可减少腰椎损害 如果有足够的办公空间,最好在办公室里放上一双软底鞋,这种习惯可以保障腰椎少受损害。 每天在办公室里坐着,腰椎承受了巨大的压力。而穿着硬底的高跟鞋走来走去的时候,硬底鞋会将鞋跟敲打路面引起的冲击波传递到骨骼,常常加重腰背疼痛,对腰椎的损害很大。一般来说,鞋跟高度每增加1厘米,腰椎的后伸及腰肌
2、的收缩就会成倍增加,腰痛的时机就会越来越大,尤其是对一些腰椎本身有病的人,伤害更大。对此,专家建议在办公室里换上软底鞋,以减少腰椎损害。 70岁以上老人适度肥胖可延寿 日前美国老年学会杂志发表的研究报告显示,70岁以上的老年人没有太多理由要减肥,只要不是久坐,稍胖还有助于长寿。 来自西澳大利亚大学健康与老化中心的老年医学教授富立克博士等,对70岁以上的超重老年人随访10年结果证实,他们比正常体重老年人的死亡危险低13%。富立克博士在美国老年学会的新闻发布会上说:“除非因超重导致糖尿病或骨关节炎发生或恶化,没有太多理由要求70多岁的老年人减肥。听莫扎特音乐平复情绪效果最正确伊利诺斯大学专攻癫痫的
3、神经科专家约翰休斯曾做试验,在给自己的病人播放莫扎特D大调双钢琴鸣奏曲,他惊奇地发现,在36名病人中有29人的病症减轻。与此同时,休斯也用其他古典音乐做过试验,但最后证明只有莫扎特的音乐对他的患者具有持续、明显的效果。 休斯认为,问题的关键在于莫扎特音乐重复的频率。休斯说:“他的音乐比拟简单,总是让某一旋律屡次重复出现,而且是以我们大脑比拟喜欢的模式重复。这可能就是莫扎特音乐神奇效果的奥秘所在。 常闻浓烈香味可引发疾病或致命 对于臭味,大家都会退避三舍,而对香味往往容易放松戒备。然而,浓烈的香味一样会让人致病,甚至致命。因为香味的来源主要是一些挥发性物质。过于浓郁的香不仅会给人带来不适,还可能
4、是局部有害物质的“信号。譬如多环芳香烃常用于PVC、增塑剂、颜料、染料及杀虫剂的制造中。研究说明,长时间接触多环芳香烃与其他化合物混合物的人,更容易患肺癌、胃癌或皮肤癌。 女人撒娇促进心血管功能 体内调节神经、血管功能的激素有两类:使神经兴奋、血管收缩的肾上腺素、肾素;使神经抑制、血管舒张的乙酰胆碱、血清素等。爱撒娇的女子血液中血清素、乙酰胆碱的含量远远高于不爱撒娇的女子,她们性格温柔,待人和气,不易发脾气,也较少发生身心疾病。 孤独等同吸烟和肥胖 美国芝加哥大学心理学教授卡西奥波在美国科学促进会年会上发表研究成果时说,孤独可以削弱人体免疫系统,使人血压上升、压力增大,还有造成抑郁症的危险。
5、在实验中,最孤独的人血压比社交活泼的人高出30 mmHg(毫米汞柱)。孤独者患心脏病和中风的可能性到达正常人的3倍,死于心脏病和中风的概率那么可到达正常人的2倍。孤独者和社交活泼者的健康水平差距与吸烟者和非吸烟者、肥胖症患者和非肥胖症患者的差距类似。 46岁后幸福感增加 德国与美国研究人员分析英国一份有关“生活幸福度的长期调查发现,青少年时期幸福感开始螺旋式下降,这种态势将持续到40岁,此后是长约6年的平稳期。过了46岁,人的幸福感不断攀升,30多年后即70多岁时到达顶峰。 研究人员说,步入老年后,由于经济负担与各种责任减少,人们自主支配时间增多,年轻时体会不到的满足感油然而生。而二三十岁的成
6、年人那么要面对买房、养家和工作等压力。 细嚼慢咽可预防老年痴呆 日本神经内科医学博士米山公启说,细嚼慢咽时,大脑皮层的血液循环量会增加,从而激发脑神经的活动,可有效提高脑力,尤其对预防老年痴呆很有帮助。另外,有些人吃完饭后不停打嗝,这也是因吃太快导致的。饭在口腔中停留时间很短,唾液中的消化酶就不能充分进入胃部,这样也会加重胃的负担。 爱与被爱都可增进心脏健康 由全世界97个国家的心脏病学会专家联合进行的一项研究结果说明,爱与被爱都有益健康,特别是对心脏的健康有好处。爱情还有助于减少紧张、消沉和焦虑的情绪,而这三种情绪是导致心脏病的三大重要精神因素。 在历时10年的时间里,研究人员对1400名冠心病患者进行跟踪调查,结果发现,只有15%的已婚人士或丧偶者在10年内身故,而未婚或从未有过伴侣的人当中有30%已经去世。
