1、无油蒸南瓜饼的做法图解篇一：懒人自制南瓜饼的方法懒人自制南瓜饼的方法做个南瓜饼，没有那么难，除去蒸南瓜的时间，炸的、蒸的。只需几分钟而已。偷偷告诉你，小火慢炸才是成功的关键炸南瓜饼食材：南瓜饼400g、油适量做法：1)起锅热油；2)南瓜饼一包略微解冻备用；3)把南瓜饼拆包；4)待油温7成热时一个个地下入南瓜饼，关小火；5)悄悄地给南瓜饼翻面；6)炸至呈鲜亮的金黄色即可关火，出锅控油装盘；香煎南瓜饼食材：南瓜饼500g、油适量、盐适量做法：1)南瓜饼室温解冻；2)电饼铛刷油，选择自主烹饪中火上盘关闭开场3)下盘加热至185度时，下入南瓜饼煎制；4)约5分钟后翻面，锅内再倒入适量油，再煎另一面，同
2、样再煎5分钟即可。鸡蛋南瓜饼食材：南瓜150g、鸡蛋1个、面粉50g、油适量、盐适量、葱花适量、生抽少许、鸡精少许做法：1)南瓜去皮去籽洗净后用菜刨子刨成丝。2)切一些葱花放入南瓜丝里。3)打入一个鸡蛋搅拌均匀。4)放入一些面粉拌匀。5)放入适量的盐、少许生抽、鸡精搅拌均匀6)电饼铛放少许油加热，把拌好的面糊舀一些放入电饼铛里摊开压平煎熟即可食用。芝麻薏米南瓜饼食材：薏米20g、南瓜100g、糯米粉50g、面粉5g、白芝麻30g、食油3茶匙做法：1)预备好糯米粉、薏米、南瓜。2)薏米提早用冷水泡好。3)洗净，放入锅中，隔水蒸熟。4)南瓜去皮，洗净、切薄片。5)用保鲜袋装好，入微波炉高叮3分钟；
3、取出用擀面棍压成泥。6)南瓜泥放入碗中。7)参加糯米粉、薏米和匀。8)又加了5G面粉，和成稍软点的面团。9)取面团，搓成小球状，放入盘中，滚上白芝麻。10)压平，成饼状。11)锅中放油烧热，用小火将南瓜饼两面煎一下(南瓜、薏米都是熟的，稍煎一会就能够了)。健康无油的南瓜饼石头爸爸做的那个？食材：南瓜200g、糯米粉150g、大米粉100g、豆沙50g、温水适量做法：1)预备的材料。2)南瓜去皮切片上锅蒸熟压泥。3)糯米粉、大米粉和南瓜泥混合。4)参加水拌匀和成面团饧10分钟。5)擀成剂子。6)按扁包入豆沙，做成小圆饼。7)放入蒸锅中上汽后蒸15分钟即可。糯米小南瓜食材：糯米粉450g、南瓜50
4、0g、白糖200g、杨梅果脯肉适量做法：1)将所需材料备用，南瓜去皮切成片；2)将切好的南瓜放入电饭锅，按在煮饭键即可；3)将蒸好的南瓜倒入容器中参加白糖，糯米粉；4)用手揉搓成圆团；5)将蒸笼刷上层油，或者铺上保鲜膜；6)杨梅果脯肉剪下作南瓜柄，用刮板在搓圆的南瓜团上压出花纹；7)置锅火上，冷水上锅蒸20分钟，略微放凉后能够拿出食用。篇二：蒸南瓜饼蒸南瓜饼材料：南瓜100克，糯米粉65克，玉米淀粉20克，葡萄干，红豆沙步骤：1南瓜切块上过蒸熟2 蒸熟后用勺子压成泥3 参加糯米粉和玉米淀粉和成面团，用量供参考哦4 揉好的面条搓成长条，分割成15克一个的小剂子5 揉圆按扁放上红豆沙，豆沙15克左
5、右6 包好收口揉圆稍稍按扁7 用牙签压出南瓜形象8 在中间放上葡萄干9 放入蒸锅蒸8分钟水开后放入南瓜饼燕子小唠叨：1 南瓜的用量是蒸好后南瓜泥的用量，参加玉米淀粉会使南瓜饼做出的口感更Q，假设没有的话就全部用糯米粉吧2 要使坐出来的南瓜饼形状好看，饼皮和馅差不多1:1的比例，馅太少的话蒸出来的南瓜饼会塌的篇三：各种南瓜饼的做法各种南瓜饼的做法一巴国南瓜饼【原料】：南瓜 500克。小麦面粉 300克面包屑 150克。白砂糖 150克 色拉油 120克 各适量。【操作】：1. 南瓜去皮，去心、籽后切成片状，放在笼内蒸熟；2. 然后压干水分，参加白糖、面粉和匀，成圆饼形；3. 粘上面包糠，放入油锅
6、内炸制，待熟呈金黄色即可。【贴士】：1. 南瓜含糖分重，在炸制成饼时，假设油温不当，会出现外糊内生的现象；2. 做这种原料的点心或者小吃，都应该用低油温或者中油温，渐渐浸炸；待饼成熟后，再以高温炸香为止；3. 本品有油炸过程，需备色拉油约1000克。二芝麻南瓜饼【材料】：南瓜、面粉、蜂蜜、芝麻、食用油【制造方法】：1、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，参加蜂 蜜、面粉、然后做成大小同一的圆饼，再沾上面包糠待用2、坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色即成。【特点】：酥软甜糯，香味醇厚。三辣味南瓜饼【材料】：南瓜500克、糯米粉150克，粳米粉1
7、00克、干辣椒末5克、五香粉、盐各适量【制造方法】：1.将南瓜去瓤后洗洁净，切成小块，先在油锅里煸炒几下，参加少量清水，用慢火熬，软烂将熟时，放入糯米粉，粳米粉、辣椒末、五香粉、盐、一同拌和搅匀、然后入笼蒸15分钟，稍凉后取出，用手揉搓按压成一块块饼状，晒干即成2.食用时，将南瓜饼切成片状，放入油锅中、炸、煎、炒均可，也可食用刚出 的新鲜南瓜饼。(也可用炸、煎、炒后食用)【特点】：香味醇厚、辣味浓郁。四原味南瓜饼主料：南瓜、糯米粉辅料：油1. 南瓜去皮洗净切片。2. 上锅隔水蒸熟。3. 用勺子把蒸熟的南瓜捣乱,参加糯米粉揉成面团。4. 分成假设干份。5. 饼模上洒些糯米粉防粘。6. 把南瓜面团
8、放进去,用手压平。7. 倒出，下油锅小火煎熟，装盘。1-2五油煎南瓜饼【材料】：糯米粉400克，南瓜250克，白糖50克，生油25，豆沙200克。【制造方法】：1.将南瓜切成块，放入蒸笼里蒸熟，冷却后剥去外皮。再将熟南瓜搅成糊状，加糯米粉和糖，揉成粉团，散放到蒸笼里蒸熟，倒入涂过油的盆里冷却，再搓成长条，摘成12只坯子。2.将坯子用手按扁，成旁边薄中间厚的圆形皮子；包上豆沙后，按成饼形，即成南瓜饼生坯。3.将平锅烧热，放生油。再将生坯放入锅内，用小火煎成两面微黄色即成。【用法】：随意食。【效用】：润肺健脾，镇咳化痰。适用于肺燥咳嗽、脓痰等症3六椰香南瓜饼【材料】：主料：南瓜辅料：元宵粉调料：白
9、糖、椰茸、食用油【做法】：1、将南瓜洗净，去掉皮和瓤后，切成块末，放入蒸锅中蒸熟捣成泥，参加白糖、元宵粉，然后做成大小同一的圆饼待用；2、坐锅，倒入食用油，点火，到4成熟时，将圆饼投入油中炸熟至呈金黄色；3、装盘撒上椰茸即可。【特点】：酥软甜糯，香味醇厚七红豆南瓜饼【主料】：南瓜 红豆沙 糯米粉 豆苗 糖4【制造步骤】：1、红豆要事先煮成红豆沙，或是买现成的红豆沙也可，本人做好了，还能够做别的吃，不浪费。本钱还不高。2、南瓜洗净切块，用微波炉高火加热六分钟左右，把南瓜抓成南瓜泥，要带一次性手套的哦。哈哈。3、南瓜泥里参加糯米粉，糖和成不太粘手的面团。4、平底锅里放少许橄榄油，这种油对身体好，也不怕吃油过多而发胖，煎的过程中觉察不太吸油。直截了当在锅中把南瓜面团做出花的型状就能够点火煎了。5、小火盖上盖子，一面煎的金黄后翻面煎另一面。6、豆苗要之前焯过的，水里加些油和盐，能让豆苗看上去更绿。摆盘外型。
