1、中学：优秀从自律开始参考演讲稿各位同学、各位教师： 大家上午好！ 今天我在国旗下讲话的标题是优秀从自律开场。 自律，确实是本人约束本人。我们每个人在纷繁复杂又充满引诱的世界中前行，势必会遭到各种引诱。但自律，使人学会战胜本人；自律，使人养成良好的行为适应。例如：关于我们每个人来说，在生活中时时、处处、事事几乎都有战胜本人的任务。当知识不多时，需要战胜无知和幼稚；当有了知识时，需要战胜自满自足；当“己不如人时，需要战胜自卑，树立勇气和决心；当有了成绩和荣誉时，需要战胜骄傲，保持谦逊、务实和进取等。 青年毛泽东在湖南第一师范读书的时候，为了培养本人的自律才能，他有意到繁华的集市上去读书。不管大街上
2、有多喧闹，他连头都不抬一下，总是安静地学习。毛泽东不为外界环境所干扰，一门心思放在学习上，能够称得上是“两耳不闻周围事，一心只读圣贤书了。 再如：周恩来为了能够报效祖国，他15岁时在天津南开学校读书期间，就严格规定本人要做到五个“不虚度：读书不虚度，学业不虚度，习师不虚度，交友不虚度，光阴不虚度。他用行动不折不扣地履行对本人的要求，严格自律的良好质量从此养成。新中国成立后，他身居高位，一直不放松自律和修养。 也许有人会认为，自律大概是身负重担的名人、伟人才具有的，事实上不然，我们每一个人都应该学会自律，特别是我们青青年学生正处在成长的关键阶段，更应在一点一滴的小事中做到自律，事实上在我们周围有
3、许多自律的典范：在上课时认真听讲，积极考虑；自修课时安静学习，不打搅别人；去食堂就餐和寝室就寝，自觉排队；参加各项活动恪守纪律；值日时认真清扫；在教室里细心清点作业本的课代表和小组长；坚决弄清每道难题而在课间谦虚向教师请教的同学等等，这都是自律的表现。 自律是一种优秀的质量。它是对本身的约束，是“他律的升华。自律也是本人对本人的要求，它是心灵的力量。自律是成功的基石，为我们铺好通向理想的光明大道。正如有位哲人说的：唯有自律，能把本人引导向最光明的王国！同学们，学会自律主要把握好几个重要环节： 首先,确定一个明确的学期目的和一个有价值的人生理想。明确的目的将协助我们抵御外界引诱、标准个人的行为,
4、能够有效地提升自控才能。漂亮的理想更将带来高昂的斗志,坚决的信念和暖和的力量。 其次，坚持从小事做起，养成自律的适应。行为主义心理学认为，一种行为重复21天就会变成适应性动作。在前7天左右你需要十分刻意提示本人改变，而你也会觉得有些不自然，不舒适。在7天以后，在你的一再努力下，你会觉得比较自然，比较舒适了。当天空撒下21道绚丽的金色阳光后，你一定会体会到更加的自信和欢乐。再次，自律是意志力支撑下的行动。自律不能光放在嘴上说，它是沉默中一小步一小步不连续的跨越。也许你的力量非常小，但假设你拥有坚强的自制力，锲而不舍，那么没有不可制服的顶峰，更没有不可逾越的障碍。 最后，要经常反思。古人云:“吾日三省吾身,我们应该把反省本人的思想言行作为一种良好的适应。只有经常反省本人的过失，才会不断积累经历，更加严格要求本人。只有经常的反省本人的言行，才能到达自我教育、自我完善的目的，使本人不管在公共场合，依然在无人知晓的情况下，都能自觉地按照各种标准去做。 同学们，让我们牢牢记住：优秀从自律开场。让我们从点点滴滴的小事做起，从中学中学生日常行为标准做起，养成自律质量吧。感谢大家。
