1、反脆弱读后感：做一个内心强大的人推荐 反脆弱读后感 铜仁金瑞袁柱 反脆弱是一本非常有启发寓意的书，作者是著名经济学家、风险投资家尼古拉斯.塔勒布，这本书总共分为25个章节，通过一个个看似松散毫无联系的案例向我们介绍了什么是“脆弱，什么是“反脆弱，为什么要学会反脆弱，提升反脆弱的能力和方法。 一个玻璃杯美美地放在桌子上，当摔到地上的时候它会瞬间破碎，所以玻璃杯就是脆弱的；如果摔到地上的是一个塑料杯，它不会破碎而会在地上弹两下，所以塑料杯是强韧的；想象一下有种杯子，当摔到地下的时候，它非但没有破碎反而变成了两个杯子，这个时候它就是反脆弱的。书中所言的反脆弱简单说来就是：能够在突如其来的变化冲击下获
2、益的能力。 在反脆弱一书中，塔勒布告诉我们在不确定的世界中的生存法那么，他找到并定义了“反脆弱类事物：每一个事物都会从波动中得到利益或蒙受损失，脆弱性是指因为波动和不确定而承受损失，反脆弱性那么是指让自己防止这些损失，甚至从混乱和不确定中获利。他指出了反脆弱思想的核心艺术，即情绪的不稳定性，思维的斗争。 尼采有句名言：“杀不死我的，使我更强大。就像人的骨头承受压力和紧张会变得更加强壮，谣言或暴乱在有人试图压制它们时会变本加厉一样，生命中的许多事物也会受益于压力、混乱、波动和不确定。风会熄灭蜡烛，却能使火越烧越旺。对随机性、不确定性和混沌也是一样：你要利用它们，而不是躲避它们。你要成为火，渴望得
3、到风的吹拂。 作为一个普通人，我知道的反脆弱是，我应该有一个强大的内心，积极寻找改变和挑战。塔勒布的最后一段话，写出了我的心声。玻璃是死的东西，活的东西才喜欢波动性。验证你是否活着的最好方式，就是查验你是否喜欢变化。请记住，如果不觉得饥饿，山珍也为也会味同嚼蜡；如果没有辛勤付出，得到的结果将毫无意义；同样的，没有经历过伤痛，便不懂欢乐，没有经历过磨难，信念就不会稳固；被剥夺了个人风险，符合道德的生活自然也没有意义。 第二篇：做一个内心强大的人做一个内心强大的人 人有很多种，有的人外表强悍，实那么内心很脆弱，有的人外表怯懦，实那么内心很强势。 有的人只会仗势欺人，是走狗；有的人却是丧家犬，成了疯
4、狗，见人就咬。 没有实力，没有势力，不要紧，做自己的强者，做一个内心强大的人最为重要。没有势可以依靠，你可以做你孩子的大伞，护佑着他们健康茁壮的成长最重要。 人都有私心，孩子还是自己的亲，父辈没有本领，只能靠自己，为了自己，也为了自己的家庭，为了自己的孩子，我们要努力的活着，活着就是一种幸福，活着就是更好的为自己的孩子创造一个美好的明天。 当然，强势的人他也有老去的一天，当你对于别人没有用的时候，想象一下，这是多么可惜的一件事情啊。所以，做一个内心强大，不与人争执，这是一件多么快意的事情啊。毕竟山外有人，天外有天，没有哪个人一辈子就是个弱者或者是强者，相安无事最好，平安是福。 这是一个而立之年
5、的人的一个感悟，你觉得可信吗。确实，我就是处在而立之年，我没有大伞在头顶，但我一直在努力做我孩子的大伞，期盼她健康快乐的成长。 第三篇：做一个内心强大的人做一个内心强大的人 一个人，唯有内心强大，才能真正的无所畏惧。做一个内心强大的人。 一个内心强大的人，对社会，对世界，对人生有自己完整的看法，同时具有坚决的信念。这种信念并非口头上的，而是发乎心灵深处。也不仅仅是意识或是知识层面上的，而是穿插着丰厚的情感、丰富的人生阅历及广阔的视野。这样的人往往会很自信，而他的自信源于深刻的认识到自己的浅薄和拥有开放的心态。 为此，对于任何不同的声音，他都能够认真倾听，然后在脑中反复咀嚼。对自己自信的东西他持
6、有一份警惕，但不会拒绝去听一听，想一想不同的声音。也不会一听到不同的声音就焦虑不安，就立即改变自己的想法，而是在不同的声音面前，学会用逻辑、常识、常理、直觉、经验及科学的方法再重新检验一次。 内心强大的人，是真正有思想的人。这样的人，即使身处世俗逆境中，他的内心也是平和的，自信的，且是充满快乐的。因为，他的世界不再只是世俗世界，他还有自己独有的完美的内心世界，在这个世界里，他有自己的幸福标准与快乐标准，在这个王国里，他享受着别人无法享受，也无法理解的幸福与快乐。 丹麦思想家戈尔凯廓尔一生一贫如洗，生命也很短暂，但是，一生充满快乐。这样的人的幸福，是一般人所难以理解的。他意识到其肉体生命的有限性
7、，同时也意识到思想生命的无限性。他知道怎样摆正的自己肉体生命与自己的思想世界之间的关系，也能够认识到世俗世界的物质标准与自己精神世界的另类坐标。一切灾难与痛苦，都早在他的生命中思量过了，甚至丰富真切地体验过了。他向死而生，因此，一切的变故都不再让他感觉世界突然被颠倒，人生会变得面目全非，他始终保持平和。 一个内心强大的人，他的生命不是焦急地等待，而是坚决地行动，他的行动标准是内在的，而不是外在的。他相信人生中任何经验，包括那些不幸所带来的感受，都将化成他人生中独特的体验。而这些经验都将化成他的思想智慧，成为他内心更为强大的材料。他相信，人的肉体是这个宇宙中最为脆弱的东西之一，但是，精神世界却坚
8、不可摧。他还相信，在这个世界，他的生命感受是唯一的，没有人可以替代。 生命的觉醒，使得他爱人如已，同时如朝阳升起般爱自己，然后用自己灿烂的光辉去感召这个社会。他懂得珍惜自己生命中的每寸时光。他有自己的生活主题与生命意义。在生命意义上，他坚信，天上地下唯我独尊。并且相信每一个人的生命都有这个权利，他自尊，更懂得尊重别人，他作选择，更懂得尊重他人的选择，他追求幸福，更懂得尊重他人的幸福。 痛苦与快乐不在于外在物质的有无，而在于内心的修养。人生没有绝对的公平，你得到的越多，也就比别人承受更多。让自己更平和一点，更宽容一点，对别人的过错也更豁达一点儿。蚍蜉撼大树告诉我们，真正强大的不是肉体，而是内心。
9、人们追求的强大不应只是身体的强壮，某一形式上的成功，也应是内心的强大，做一个内心强大的人。 第四篇。做一个内心强大的人散文内心强大的人是指一个人的精神境界到达了一定的级别。以至于让人们折服。世界上有这么一种人，似乎特别得到老天爷的偏爱他总是有自己的理想，并且总是努力去做，最重要的是，老天爷每一次都会帮他取得成功。是不是很令人羡慕。其实，我一直以为，与其说每个人有自己的命盘，人生各不相同，倒不如说我们自己打造了自己别样的人生。 内心强大的人是指意志坚决，不受外界影响的人。内心强大的人，不管外界有多少诱惑多少挫折，都心无旁鹜，依然固守着内心那份坚决，是一种理想化的心理状态。 内心的强大，才可能让我
10、们的生活是丰实而非空洞的；生活的丰实，才可能让我们的人生是精彩而非轻佻的。内心的强大帮助你积聚来自外界的能量的前提。试问，一个内心空虚乏物的人，如何凝聚力量来实现自己的愿望。 内心强大是心中的安定与平静。强大，不是霸道，不是要将别人的所有占为己有，恰恰相反，内心的强大带给我们的是宽容和谦让。正是因为内心的安定与平静，我们才明白自己真正需要什么，才明白如何才能得到快乐。 内心的强大，是不纠缠、不羁绊的状态。所谓“心轻上天堂，就是说无牵无挂、不计较、不被琐事烦扰的心灵才可以接近天堂。 内心的强大，是对未来充满希望。当我们内心强大到可以战胜一切恐惧与悲观的时候，其实已经无所谓希望了，因为我们在哪儿，
11、希望就在哪儿。 内心的强大，是人生目标的清晰。因为清晰，所以我们可以坚决地走下去；因为清晰，我们才不会跌跌撞撞却不知身在何方；因为清晰，我们才可以知道什么是对的，什么是错的。 那么，怎么做，才可以让自己的内心强大起来呢。拥有强大的内心的前提包括：如何接纳自己、鼓励自己，如何拥有积极的心态。每个人通过自强、追求成功去实现自身价值，但是必须首先明确自己的人生观，价值观。只有树立了正确的目标，我们的内心才会找到方向，不再迷失。 通过调节情绪、拥有行动力的很多具体方法，让我们的生活比较阳光，比较健康。拥有良好的心态才可以感受到更多的来自内心的力量。 如果想让自己的内心强大起来，人们可能希望得到针对问题
12、本身的很具体的方法，但是很抱歉，没有人能告诉你具体的操作步骤。没人能说得清：第一步应该怎么做，第二步应该怎么做。 人们只能在人生的道路上，不断磨练自己，不断积累，不断思索，不断调整，逐步将自己培养成为内心强大的人，不经历风雨怎么见彩虹。 在这个过程里，更多的是我们对自己生活的探索。没有固定的线路和模式。也许需要付出比别人更多的经历和时间，那又有什么关系呢。重要的是，我们必须学会主动地澄清自己内心的真实想法。 不要用世俗的标准去衡量它们。不要给他们标记上“对或者“错。我们必须看清楚它们究竟是什么。如果听到自己的心说“我要挣大钱，也不必觉得难以启齿。在道德标准范围内，任何想法都完全可以心安理得。我
13、们应该做的，只是让他们变得明朗化。不要让内心积聚太多的冲突。 也许有的时候，我们根本不知道自己的目标是什么。没有关系，需要的，也许正是这样一段期间里的无欲无求。纵使不是无欲无求，也不用觉得懊恼，我们生活的过程正是不断澄清自己的过程。生命的使命之一就在于认识我们自己。即使现在我们还是困惑之中，也是不要紧的。这是我们生命的过程。 生命不仅仅是一个等待的过程。不要让自己在等待自由，等待明天的过程里慢慢地衰竭掉。你可以做的事情其实很多。不要让生活的平淡把你的内心也变得空洞起来。也许我们暂时无法左右我们的生活，但是我们的内心就在我们自己的躯体里面。屋子可以是黑漆漆的，但是我们的内心依旧可以光亮。 我们也
14、许会暂时变得一无所有。空空的手心并不意味着空空的内心。卷土重来的英雄故事我们听得太多了。一切只关乎内心的强大。 我们可以苦闷、可以失落，但是不可以内心空虚。必须明白，环境是什么并不重要，记得让自己的内心强大起来。 第五篇：做内心强大的教师读后感：做内心强大的教师做内心强大的教师 做内心强大的教师读后感 文/陈方圆 从走进教室的那一刹那我意识到，我是教室里的一个决定因素。我个人的方法、情绪可以左右教室里的每一个孩子。作为一位老师，我拥有巨大的力量让孩子们过得痛苦或者开心，我可以成为折磨孩子们的工具，也可以成为鼓励孩子们的火花，我可以带给他们羞辱或者开心，也可以带个他们伤害或者拯救所以教师更需要有
15、稳定健康心理、自觉解惑的能力。怎样做内心强大教师。 今年暑假有幸拜读了杨敏毅、王震老师编著的做内心强大的教师教师常见心理困惑解析，这是一本针对教师心理困惑进行解惑的书，此书分为四辑，即优秀到不能被无视、智慧地绕过人际险滩、愿你被生活温柔相待拥抱不完美的自己.这里收纳48个典型案例，每个案例都是一把钥匙，帮我们翻开心灵的枷锁。能让我们从中看到自己的影子，实现一次心智成熟的旅程和真正的心灵洗礼，更好地接纳自己。这里教师的每一个困惑，杨老师都用专业的心理角度进行分析、引导、解惑。它能戳中教师痛点，能帮助教师从心理学角度了解自身的困惑，引领教师疗愈内心的伤痛。 1、专业开展优秀到不能被无视 杨老师说教师成长的有三个阶段第一个阶段是学习模仿阶段，刚刚走上讲台的新教师，他们的目标是站稳讲台；第二个阶段是开展提高阶段，新手教师在向熟练教师转化，这个阶段的教师已经初步掌握了教学的根本常规，渐渐形成了自己的教学风格，但是这种风格还不够稳定。有些教师会在这个开展阶段停滞下来，进入专业开展的高原期.能不能在这个阶段有所突破，要看教师是否有勇气挑战自己的舒适圈，不断地进行自我突破。
