1、2023年最新全民健身建议书范本精选2023年最新全民健身建议书范本精选在我们平凡的日常里，在很多情况下我们需要用到建议书，使用正确的写作思路书写建议书会更加事半功倍。但是你知道怎样才能写的好吗以下是小编为大家收集的2023年最新全民健身建议书范本精选，希望对大家有所帮助。2023年最新全民健身建议书范本精选运动改变生活，健康创造未来。在这绿色葱葱，生机盎然的季节里，我们迎来了新的一学期。为弘扬体育运动精神，树立健身理念，形成生活新意识，展现罗芳人团结进取，文明向上的精神风貌，罗芳中学工会倡导“每天健身一小时、健康工作每一天、幸福生活一辈子的理念，强化“我锻炼、我健康、我幸福的意识，在全校形成
2、自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。结合我校的实际情况和场地，建议大家利用业余时间、茶余饭后在学校操场等地方锻炼一下身体，走上一段路。古人云：饭后百步走活到九十九。饭后散步有以下几点：1、散步可以使大脑皮层的兴奋、抑制和调节过程得到改善，从而收到消除疲劳、放松、镇静、清醒头脑的效果，特别是在散步中聊天、拉家常，可以使互相之间有更好的了解，促进人与人之间的感情。2、散步能减少甘油酯和胆固醇在动脉上的聚积，也能减少血糖转化成甘油三酯的时机。散步时由于腹部肌肉收缩，呼吸略有加深，隔肌上下运动加强，加上腹壁肌肉运动对胃肠的“按摩作用，消化系统的血液循环会加强，胃肠蠕动增加，消化能力提高，有助于消化的
3、正常。3、散步时肺的通气量比平时增加了一倍以上，从而有利于呼吸系统功能的改善。4、散步作为一种全身性的运动，可将全身大局部肌肉骨骼发动起来，从而使人体的代谢活动增强、肌肉兴旺、血流通畅，进而减少患动脉硬化的可能性。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，以健康的体魄、饱满的热情、乐观的心态和进取的精神，构建和谐校园。2023年最新全民健身建议书范本精选尊敬的各位领导、各位来宾、亲爱的社区朋友们：今天是我国第x个“全民健身日，也是纪念xx奥运会成功举办x周年纪念日。我国设立全民健身日，充分表达了党和政府对全民健身事业和提高全民族
4、健康素质的高度重视和亲切关心，是国家关注民生、顺应民意的重大举措，通过全民健身日的宣传和带动，让健身成为人们生活的一局部，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，让体育在人的全面开展与和谐社会构建中发挥更加积极的作用。为此，我们发出全民健身促健康 同心共筑中国梦建议。具体建议如下：1.希望广阔市民每天拿出15至60分钟时间参加全民健身体育锻炼；2.每一名参加锻炼的人都应重视和学习科学的健身方法；3.根据个人的身体状况，在有关社会体育指导员的指导下选择适合自己的健身工程进行锻炼；4.在有条件的社区和单位，可采用定时、定点方式开展有组织的集体锻炼。为了帮助大家锻炼，更好地效劳广阔居民，XX市xx
5、社区活动组委员会正在联合各街道办事处共同组建xx社区健身健康效劳中心和xx社区健身健康效劳站。我们衷心的希望，广阔市民朋友们能够积极地参加到“全民健身促健康，同心共筑中国梦的队伍中来，并持之以恒的坚持下去。用我们的实际行动，为提高中华民族的整体健康水平做出我们应有的奉献！2023年最新全民健身建议书范本精选全县广阔人民群众：运动改变生活，健康创造未来。值此第三个“全民健身日到来之际，为进一步形成热爱体育、崇尚健身、关心健康的新风气，我们向全县人民发出建议：一、树立健身新概念，形成健身新风气。健康的体质，是专心学习的需要，是辛勤工作的资本，是幸福生活的保障。倡导大家要积极树立“健康第一，终身锻炼
6、和“体育生活化，健身经常化的健康理念，给健身以时间和空间，把心动变成行动，把感受变成享受，人人参与健身活动，人人享受健康生活，形成自觉锻炼、主动健身、追求健康的好风气。二、坚持经常健身，养成良好健身习惯。健身的好习惯，是身体健康的.“银行，是人生珍贵的财富，是走向成功的阶梯。倡导大家要因人而异、适时适度、坚持不懈、持之以恒，选择适合自身特点和兴趣爱好的健身活动，长期坚持锻炼，不断为自己的身体充电。三、注重科学健身，掌握健身好方法。只有科学健身，才能强身健体；只有科学健身方可全民健康。倡导大家要根据科学的运动处方，实施科学的健身方案，劳逸结合，循序渐进，提高身体素质，增强身体抵抗力，保持健康体魄
7、。四、构建健身平台，形成健身新机制。建议各级各类机关、企事业单位、社区不断完善全面健身组织网络，构建全方位、多层次的全民健身效劳体系，逐步形成健身管理制度化、健身活动多样化、健身指导常态化的新机制。同时请大家要进一步强化公共道德意识，自觉保护健身器材，让更多的人有时机享受公共体育效劳。全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，从我做起，从身边做起，从现在做起，在运动中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验人生，唱响“健康新时尚，创造新生活的新旋律，积极投身到全民健身热潮中去！为实现社会全面开展、构建和谐文明石泉做出新奉献！为便于广阔人民群众全面了解自身体能状况，做到科学健身，我县将于202223年8月7.9.10日的 8:00-11:00，14:00-17:00， 在县体育场主席台免费为群众开展体质检测和出具运动建议书，欢送广阔群众积极参与。
