1、天道酬勤朝鲜族舞蹈服饰与教学意念启发在意识中人们会自觉不自觉地选择大意识转化为意念，同时将意念转化为动机，支配人们付诸于运动，这就是意念的效应。朝鲜族舞蹈意念追求的是用自己的思想去控制自己的身体，完成朝鲜族舞蹈作品。其核心主要指由“意念去控制的气息、节奏和韵律“以意领气，气带舞动通过启发，使学生在“意念思维活动中将灵魂与肢体动作到达髙度统一。、“意念启发与朝鲜族舞蹈服饰“意念启发是利用创设良好的心境，促进学生学习，“意念对学生给予启发，让他们的心理渐次嬗变，以提高学习效率。朝鲜族舞蹈风格特点鲜明一“以意领气、气到力到，“刚中有柔、柔中带刚，这一点可以在朝鲜舞蹈服饰上一窥管豹:朝鲜舞蹈服饰整体呈
2、现出“上紧下松、“动静结合，上衣局部较为贴合躯体，表达庄重、沉静、优雅之感;下衣局部那么博大宽阔、多褶，表达活泼、妩媚、灵动之趣。同时，上衣与下衣在材质、颜色、风格、形制上还形成统一和谐的美感。这与朝鲜舞蹈表演中，舞蹈服饰与舞蹈动作“整体性的要求不谋而合，因而依托朝鲜舞蹈服饰特点开展意念启发教学十分必要。第一，以“练意达“静心结合朝鲜舞蹈服饰多样化的特点，强调练意先静心。对于学生而言，静心需要到达思想集中意念，内心排除一切杂念。对于教师而言，学生的学习节奏很快，私心杂念难以防止，要去除杂念与干扰。通过意念的训练，使学生控制肢体动作的能力到达“动于外而静于内第二，以“练意达“放松。在这个阶段训练
3、学生“以意领气、“意气相随、“意到气到、意到力到，学生身体里的气息能够渐渐灵活地流转，肢体舞动呈现“松而不弛的美感。“松要以内气贯注，以神气引领,有丹田和意念的引领，每个动作必须由丹田开合的“打气和“放气，要注重把握气息时刻留意于腰间，用意念引导气息在全身直至各个神经末梢的走向。在训练中对动作的把握先要求学生心中有个“松字，让他们全身上下都处在放松状态，分散僵力后才能把力转化为全身、整体的柔静，在日积月累不断练习下逐渐产生一种柔韧之感。第三，以“练意达“放空这个阶段的“练意，参考朝鲜舞蹈服饰的气韵、形制特点，逐步到达“心与意合、“意与气合、“气与力合的状态，这种状态能够让学生实现舞动时的“放空
4、，重点强调“心领神会而非动作的简单重复，从而提升学生动作完成质感。二、“意念启发在朝鲜族舞蹈教学中的运用意念对于学生的理解而言比拟抽象，笔者认为，学习朝鲜族舞蹈,要在不同的学习阶段，对意念的掌握有不同的要求和方法。第一，意念启发之语言的提示。语言提示是意念启发的一种手段，它可以启发学生积极思维，激发学生的求知欲望。所谓启发，指教师在教学中，在突出重点，深入讲解的同时，强调调动学生的主动性和积极性，培养学生们独立思考的能力。第二，意念启发之情感的体验。朝鲜舞蹈服饰受儒、道、释的哲学观念影响，讲究“天人合一，这种思想在朝鲜舞蹈中表达为“和谐、细腻、深沉的情感，教师可以借助朝鲜舞蹈服饰这一特点深层解
5、读朝鲜舞蹈动作、节奏、气韵，帮助学生更好地理解、运用。第三，意念启发之动作的示范。朝鲜族舞蹈是以“舞蹈意念的思维活动为重点，动作的气息、节奏和韵律强调意念控制，要求“意念要夸大并领先于动作，使内心“意念，外化于动作。笔者从三方面进行分析：1、示范要注重用意念把握动作的节奏和表现力。正如朝鲜舞蹈服饰不同面料和形制给人不同的视觉、触觉体验，教师要学会熟练运用不同特点的朝鲜族舞蹈组合，引导、训练学生内心丰富的节奏感和细腻的情感表现力。2、示范要强调用意念控制动作的呼吸气韵。朝鲜族舞蹈动作的核心发力方式是对呼吸气韵的把握，这是跳好朝鲜族舞蹈的关键。教师的示范要强调由意念带动呼吸，运用呼吸把握动作的分寸尺度，呼吸贯穿于动作过程始终。3、示范要考虑用意念提升记忆动作的能力。在朝鲜族舞蹈教学中，动作示范会直接影响到学生对动作记忆的效果，所以教师的动作示范，必须考虑到用意念，来提升学生对动作的记忆能力。作者:史军 单位:天津音乐学院舞蹈
