1、精编的高中三年学习方案书 从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：知识量大;学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科知识。为了顺利地跨越这一台阶，要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。为此，制定一个高中三年的规划是非常重要的。 一、高中六个学期的分析和自我目标 1.高一上半学期是一个初中走入高中的过渡时期。这个时期最主要的目标是：积极适应各科老师的教学方法，迅速吸收新知识，同时稳住脚跟，一步一个脚印地进步。所以这
2、个学期的目标简单来说就是四个字：适应、稳定。 2.高一下半学期是一个适应后的寻求及养成时期。这个时期由于对自己的学习态度、方法、能力有了一个比较客观的认识，因此对各学科特点有了一定掌握。这个时学期的主要目标是：重点培养良好的学习习惯，形成适合自己的学习方法，做到循序渐进地、有规律地学习，全面开展，形成自己的优势学科。简单来说就是：养成、规律。 3.高二上半学期是一个定位起飞期。此时，高中生活早已适应，学习方法、习惯已经成熟，所以，这个时期就要开始有所突破。这个时期最主要的目标是：进入一本梯队。 4.高二下半学期是一个稳步开展期。有了高二上半学期的起飞和突破之后，又要开始稳住脚跟了，这时要全面地
3、、客观地看待自我和他人，毕竟知己知彼，百战不殆。这个时期最主要的目标是：稳定自我水平，根本确定自己在年级的学习地位。 5.高三上半学期是一个扎实复习期。经过高二的认知后，自己的学习地位也稳定下来，不再轻易后退。就要完全静下心来稳扎稳打地复习。此时也要注意调整心态，摆正主观态度。时刻保持新鲜的自信心、坚韧的性格。不要受客观环境的影响，履行自己的方案，做到步步为营。 6.高三下半学期是一个加速冲刺期。可以适当地做些拔高。要全面解决自己所面临的问题，查缺补漏，扫除残敌，不留后患。还有此时心理素质也很重要。时刻摆正心态，注意情绪的变化，做到自我及时调整，自我鼓励和认定。 二、要掌握科学正确的学习方法。
4、 1.提前预习 预习的最大好处是有助于形成学习的良性循环，这是高考状元们的重要经验之一。 预习有以下几个方面的好处： （1）预习可以培养自学能力和独立思维能力。在阅读教科书时，只有经过独立思考，才能搞清思路，抓住要点，解决难点。预习时有些地方没弄懂，听课时就会受好奇心的驱使格外留心，一旦理解了，思想上豁然开朗，印象就特别深，可以久记不忘。 （2）预习可以直接提高效率。首先预习可以发现自己知识的漏洞。通过复习有关旧知识，弥补了漏洞，这样能扫除知识障碍，使自己听课时精力能很快集中到新知识上面去。 （3）预习能开拓思路。经过预习，已经心中有数，容易跟上老师讲课的思路，甚至可以跑到老师思路的前面。开动
5、脑筋，多问几个为什么。如讲到一个新概念，就想一想它是怎样建立起来的，与它相关的概念有哪些;讲到定理，就想一下它是怎样推出来的，适用范围是什么等。 （4）预习可以使课堂笔记更高效实用。老师讲的内容大局部书上都有，由于做过预习，知道哪些内容书上有，哪些没有，就可有选择地记好笔记，或用笔在书上画重点、做记号，或记下简略的提纲，而把大量的时间用于思考。这样做比把时间用在埋头记笔记上要强得多。 2.高效听课 听老师讲课是获取知识的最正确捷径，老师传授的都是经过验证的真理;是老师长期学习和教学实践的精华。听课方法包括以下几点： （1）集中注意力。靠理智强制自己专心听讲，靠意志来排除干扰。 （2）认真观察、
6、积极思考。不要做一个被动的信息接受者，要做老师的合作者，学习的参与者，要充分调动自己的积极性，紧跟老师讲课的思路。结论由自己的观察分析和推理而得，会比只听现成结论的学习效果好。 （3）在听取公式、定理的同时充分理解、掌握老师的解题思路及方法。 （4）抓住老师讲课的重点。即不能无视老师讲课的开头和结尾，开头往往是本节讲课的纲要。只要抓住这个纲去听课，下面的内容才会眉目清楚。结尾的话虽也不多，但却是对一节课精要的提炼和复习提示。同时还要注意老师反复强调的局部。 （5）做好课堂笔记。笔记，可以克服大脑记忆方面的限制。做笔记充分调动耳、眼、手、脑等器官协同工作，可帮助学习。 （6）注意和老师的交流，听
7、课要与老师有目光交流，提问式交流，都可以促进学习。 3.善于提出问题 要问的有意义、有价值，问到点子上，应注意以下几点： （1）要先问己，再问人。 不要一遇到不懂的东西，马上去问别人，要先自己认真地思考一下，对经过很大努力仍不能解决的问题，再虚心请教别人，这样往往会得到更大的帮助和锻炼。 （2）提问要有目的，有中心。 抓住核心问题，才容易有收获。切记防止直截了当地问答案，要问典型性问题，问解题思路、问解题技巧。 （3）追根寻源，一问到底。 在学习过程中寻师问难，要建立在认真读书和思考的根底上，清朝学者郑板桥说：读书好问，一问不得，不妨再三，问一人不得，不妨问数人，要疑窦释然，精理迸露。 （4）
8、排除提问的障碍。 不善于问的同学，一般面对三种障碍： 学习不用心，发现不了问题; 发现了问题，但思想懒惰，不愿探索; 愿意探索，但不好意思问别人，怕丢面子。 显然要做勤学好问的学生，必须排除这三种障碍。 4.要独立完成作业 作业是提高思维能力，复习掌握知识，提高解题速度的途径。通过审题，分析问题，解决问题可以到达稳固检验自己的目的。完成作业时，一定要做到独立完成，去形成自己的一个独立的思维习惯。 很多学生会说，老师讲的内容我都懂，但许多题目还是不会做。这是由于外表上听懂了，但并没有深刻地理解它;既使真正懂了，也不等于你已经记住了它;如果已记住了它，也不等于你会运用它。因此，有些题目不会做是可以
9、理解的。 一般来说，学习可分为三个层次，即识记理解运用，理解是关键，只有理解才能很好地记住它，只有理解才有可能灵活地运用它。做作业就是运用的过程，如果连记忆关、理解关都未能攻破，自然过不了运用关，更何况运用是一般原理到具体实例的运用，其中也有一些技巧，只有在不断训练中提高的自己解题能力，才能真正到达掌握知识的目的。 5.准备错题本 在大量的理科做题练习中，错题本可以帮助我们查找漏洞，提高能力，不至于被题海淹没，迷失了自我。 常见的错题本有三种类型： （1）是订正型，即将所有做错题的题目都抄下来，并做出订正; （2）是汇总型，将所有做错题目按课本的章节顺序进行分类整理; （3）是纠错型，即将所有
10、做错的题目按错误的原因进行分类整理。 6.及时有效的复习 及时复习的优点在于可加深和稳固对学习内容的理解。俗话说温故而知新，就是说，复习过去的知识能得到很多新的收获。这个新主要指的是知识到达了系统化的水平，到达了融会贯穿的新水平。复习包括以下几点： （1）课后回忆，即在听课根底上把所学内容回忆一遍; （2）精读教材，对教材理解得越透，掌握得越牢，效率也就自然越高; （3）整理笔记，对课堂笔记及时的完善，勾画出疑点，寻求同学或老师的帮助; （4）看参考书，增加知识的深度和广度，提高应考能力。 三、要有效地利用时间 时间的利用，关键在于掌握利用时间的方法和技巧。只有巧妙的管理时间、合理的利用时间，
11、才能发挥时间的最大价值。 1.制定学习方案 列一张单子，写下所要做的事，然后分门别类方案好。这样能使较复杂的事情变得容易处理。而且每完成一小步，就会有成就感。 2.分清轻重缓急 先做重要的、必须做的事。不要尽挑最容易、最喜欢的事下手。分清轻重缓急，是高效学习的重要原那么和根本方法。 3.专心致志 改掉心不在焉的习惯，加强自我约束，将干扰降低到最低限度。例如：不完成学习方案就不出去玩、不看电视;对同学不合理的要求学会说不。 4.提高效率 找出处理问题的最好方式。例如。老师布置的作业记不清了，如果 可以问就不要跑到同学家去。 5.巧利用时间的边角料 饭前饭后、等公共汽车时、上学放学的路上，都可以挤出十分钟的时间来阅读、回忆或思考一些问题。俗话说巧裁缝不厌零头布，好木匠不丢边角料，几分几秒的时间，看来微缺乏道，但集合起来就大有可为。 高中三年是人生最重要的三年，在这充满挑战的三年间，同学们要让每一分钟都产生学习效益。这份学习规划指导，只从几个大的方面为你们指明方向，只有坚持执行才是成功的关键和保证，衷心希望同学们能在未来的三年中，严格要求自己，见贤思齐，三省其身，以优异的成绩迈进高一级学府，走向更加精彩的人生世界。 第8页 共8页
