1、技校生自信心重构 位技校生自信心重构的历程 XX省电子商务技师学院尹凤霞一般而言，一个人的自信心来自其过往的成功经验和受鼓励、受关爱的体验，相反，其自卑心理往往源于不被重视、关爱缺失，或者某些不成功的经历等。我们的技校生，年龄大都在15-22岁之间，这个年龄阶段的年轻人智力迅速开展，接受新鲜事物的能力非常强。不少学生虽然文化理论根底欠缺，但其动手能力很强，比方很多学生在入学之前就已经能够熟练地掌握计算机技术，计算机操作水平甚至远远高于自己的老师。然而，由于总体成绩不是很理想，他们从家人那里得到的赞赏和鼓励并不太多，在初中或者高中阶段，受教师和学校积极关注的程度也不太高，有的人甚至常常受到指责和
2、贬损，因此，他们可能存在自卑心理，他们更渴望得到尊重和理解。但这种渴望也可能被他们自己小心翼翼地掩盖着，他们表现出强烈的独立感、自由感和逆反心理。如何重构技校生自信心呢。我们采用案例分析方法谈谈这方面的感悟。 激发斗志，他重燃希望 1997年，小周初中毕业，由于家庭经济困难，父母希望他去技校，掌握一技之长后可以早日自食其力。当年9月，小周来到我们学校，看到学校跟他理想中的好学校差距那么大，他无比失望、沮丧，“天哪，我要在这里待三年，多么可怕、多么痛苦啊。这是他当时的心情。一个月以后，小周的心情更加糟糕，他所专业是电子通讯，但他个人的兴趣在市场营销方面，所学专业课程他一点提不起兴趣，学习兴趣一落
3、千丈，自信心也跌入深渊：“这么下去，我将一无所获、一无是处。 两个月过去了，迷茫的小周终于鼓起勇气找到我们心理辅导老师，谈了自己的烦恼。 实际上，小周是个上进心非常强的男孩，但他缺乏明确具体的目标，缺乏信心。于是，我们指导小周为自己制定了一个行动方案，这也算是最早的职业生涯规划。他所学的电子通讯专业对应的市场就是 销售行业，需要具备较强的专业根底知识。我们建议小周先利用节假日进行细致的市场调查。如何做好通讯设备售后效劳。通讯设备市场是否具有开发潜力。 市场中的主要竞争者有哪些。 通过了解和社会实践，小周很快找到了行动的方向，并确立职业开展的具体目标： 职业前期21-26岁。经过奋斗，成为 销售
4、主任，供妹妹读书，在广州供楼房。 立业期26-35岁。完成大学本科学业，考取高级营销员证书，进入国际性的 厂家工作或是成为一名 行业的销售总监。 中期35-50岁。尝试开发经营自己的企业，以高科技产品为主要方向。 后期50-60岁。主要从事人才培养，企业筹划等工作。 目前，小周30岁，可谓硕果累累，获得大学本科证书，读完香港大学的研究生课程，成为诺基亚中国投资运营商经理，完成了从技校生到硕士，从店员到世界500强公司经理的飞跃。 可以说，是理想之光，重燃小周心中的希望。其实，有多少技校生，他们像小周一样，渴望成功，渴望得到尊重，也有千千万万个技校生像小周一样比别人更努力，更踏实地学习和工作。因
5、此，在技工1 院校大力开展职业教育，引导学生树立远大的职业理想，激发学生斗志，对重构技校生的自信心尤为重大。 接纳自我，她重拾信心 2022年9月，XX县区的阿玲来到我们学校，就读会计专业。听她的班主任反映，阿玲从五岁开始得了个非常奇怪的病：情绪紧张、生气的时候会突然倒地，不停抽搐、气喘不已。XX县区人民医院一直按照哮喘病进行治疗，但疗效并不显著。根据我们观察和心理测评结果显示，阿玲的病主要在心里，而且埋藏了十多年。 “老师，您知道吗。我是一个弃婴，从小被人收养，虽然养父母和哥哥都算是疼爱我，但我受不了别人异样的目光。记得五岁那年，我犯了一点小错误，我的姨妈大声斥责我：你是捡来的孩子，如果不听
6、话，就把你扔到大街上。我很害怕，我觉得自己很可怜、很孤独，我居然跟所有的人都不一样。就在那一年，我发病，一遇到不开心的事情，就痛苦得要窒息。养父养母带我去医院治病，我其实知道自己的病用药根本治不好。在这个世界上，我没有一个可以信赖的人，身边的人都在回避我，甚至他们都在虚伪地对我好，这让我受不了。我有时觉得自己就是个多余的人，留在这个世界上毫无意义。 由于从小被父母抛弃，阿玲所感觉到的“无助感是非常强烈的，她觉得自己很另类，但她并不没有表现出回避与怯懦，她常常表现出自私的、不可理喻的行为。我们知道，如果她身体上有病，大家不但不会远离她，还会精心地照料她。但她无法正确估价社会环境的形势对自己的要求
7、，难于正确评价自己的行为，难于正确处理复杂的人际关系，难于对周围环境的刺激做出恰如其分的反响，或者说，她常常做出不适当的反响。在别人眼里，她是个自私、不讲道理、不可理喻的人。渐渐地，同学、老师，甚至家里人都不太理睬她了，阿玲的“无助感更加强烈。 然而，她又是一个非常需要关心、需要温暖的人，家庭和学校，父母、老师以及同学们应该形成一个强有力的心理支持系统，给予她及时有效的帮助，使她的“无助感逐渐消失。为了更有效地帮助阿玲，我们跟她共同商议，达成心理辅导的目标： 1.转介进行专业的心理治疗，辅助药物治疗； 2.通过合理认知法，引导阿玲接纳自我，建立自信心； 3.学会感恩，帮助别人； 4.掌握情绪放
8、松技术和情绪调控的方法。 阿玲的班主任、养父母和同伴们都参与了这个辅导活动，在大家的关爱、鼓舞下，阿玲积极参与集体活动，渐渐学会关心同学，关心家人。2022年5月，阿玲参加了青年志愿者协会，她要在关心别人、帮助别人的过程中获得自信心。当年10月，学校举办校运会，为了考验自己的意志，阿玲报名参加了女子1500米长跑工程，她一圈又一圈，不停地朝前跑去，她在全校师生的呐喊、加油声中坚持跑完全程。她很累、很累，但她笑了，那自信的笑容是那么灿烂可爱。 阿玲重构自信心是从接纳自我开始的，当她能够坦然面对现实，当她接纳自己不一样的出生和身份 的时候，她的情绪开始好转，病情得到有效控制。缓解焦虑，他重构自信
9、2023年10月，学校安保中心调查发现，从当年9月到10月，新生阿文连续在男生宿舍楼偷窃十屡次，偷得十多部 ，并把偷来的 全部放在他宿舍阁楼上的一个手提包里。 当我们问他为什么偷 时，他说。“我不知道，我其实并不想这么做。可一旦想去偷就控制不了，烦躁不安，通宵不能入眠，等到凌晨 三、四点，实在熬不住了，我就动手了。阿文高高的个子，英俊的脸庞，如果不是他自己成认，我们谁都无法相信他居然连续十几年，常常无法控制自己，偷拿别人的东西，几乎什么都偷拿过。别人的钥匙、同学的各种文具、同学的 和一些贵重物品，他都偷拿过。到了我们学校，他的偷窃行为更为严重，几乎隔一天就要做一次案。 学校安保中心的工作人员一
10、致认为阿文是个惯偷，应该把阿文送到派出所，然后开除。可我们认为阿文的行为依然符合病理性偷窃的特征，应该首先接受心理治疗。最后，学校领导开会决定，先进行一个月的心理治疗，观察效果后再做处理。 对阿文的治疗和辅导整整持续两年半，我们认为整个过程是较为专业的，治疗的效果是显著的。首先，采用认知领悟疗法，引导阿文回忆表达幼年的生活条件和病症产生开展的原因、过程及具体内容，分析发病根源。 阿文在第二次接受咨询时提交了一份作业，他详细地记录童年时发生的一些事情和心理体验：“我小时候，妈妈工作忙，常常把我关在屋子里。我一个人很害怕，在屋里走来走去，就拿着钳子之类的东西到处敲，把家里的柜子翻开，翻柜子里的东西
11、，如果觉得不错，就藏起来。我看见妈妈找东西，就很开心。后来，爸爸经常打我，有时候把我吊起来。很奇怪，他们越打骂我，我就越想去偷，我真没用。 阿文的偷窃行为最初是为了缓解内心因为与父母别离、孤独而产生的焦虑，这种焦虑常常令他坐立不安，唯有实施偷窃行为才能令他获得快感并暂时安静下来，偷窃行为渐渐固化、成瘾了。长大后，虽然他知道自己的行为不可取，但在阿文内心深处，他依然固执地认为自己还是那个几岁的小男孩，他依然固执地认为唯有偷窃这个十分幼稚无知的行为才能令自己获得快感， 其次，疏导阿文的情绪，帮助他缓解焦虑。 对阿文的心理治疗始终围绕着缓解其焦虑情绪而进行。进入心理治疗以后，阿文每周两次到心理咨询室
12、，在治疗进行过程中，他有时候会情不自禁地大哭起来。“他们都不认可我，不喜欢我，他们干嘛要生下我。 经过与阿文父母沟通，我们了解到，阿文父母亲都是小学教师，工作非常忙，父亲对阿文要求非常严格，经常打骂。因为阿文从小多动，无法安静下来，附近的幼儿园都不愿接收。阿文的母亲不得不常常把自己的儿子关在家里，父亲不得不常常对儿子棍棒相加。但阿文越来越糟糕，上一年级开始，常常偷拿别人的东西，曾屡次被父亲吊在树上抽打。 在治疗中，我们发现阿文常常焦躁不安，每当这个时候，我们就引导他进行合理宣泄。他用竹条抽 打我们自制的枕头，大声哭泣，我们安静地陪伴着他，有时抚摸他的背部，对他进行指导和抚慰。 安静下来的阿文依
13、然显得那样斯文、俊朗。 再次，采用行为疗法，引导阿文掌握自我控制的方法。 第一、第二次咨询，我们侧重了解阿文的成长经历，指导阿文掌握情绪放松技术。 第三、第四次咨询，我们指导阿文掌握厌恶疗法，一再提醒阿文，每当产生“偷拿意念时，就尽可能地去回想过去由于这个行为所受到的责备、唾骂和可能带来的负面影响，联想将来对个人前途、家庭及后代的影响，引导阿文逐步掌握橡皮圈治疗法。 接下来，阿文开始进行系统的脱敏训练，我们指导阿文经常到其他学生宿舍周边转一转，每周三次，以使他能逐步在面对诱惑时有效控制住自己的意念，渐渐战胜自我，重构自信心。 2023年春节，阿文的母亲打 说，家里的钱到处乱放，但阿文没有动手拿
14、过。 2023年春节过后，阿文参加工作，工作表现良好。 2023年10月，阿文报名参军，他想到部队里锻炼自己、完善自我。 阿文的成长令人欣慰，更让我们感到肩上的责任重大，我们愿意为促进广阔技校生身心健康开展而努力工作。 第二篇：技校生评语1、xxx 同学： 你在校表现总体良好，能尊敬老师，服从老师管理，团结同学，能够与他人和睦相处。这学期的表现可以分为两个阶段，在上半学期的表现有些让人不放心，旷课、迟到、小违纪等的现象较多；但是下半学期有了较大的进步，根本上没有了旷课的现象，操行分扣分也较少，能够按照老师的要求及学校的规章制度做事，这点值得表扬。在学习方面能按时完成学习任务，但仍需要更加努力。
15、希望下学期你能够扬长避短，加倍努力，必定会取得喜人的成绩。 2、xxx 同学： 你在校表现优秀，尊敬老师，服从老师安排，团结同学，胸怀坦荡。严格遵守学校、班级的各项规章制度，自觉性好，能主动的研究一些难题，悟性好，接受知识的能力比拟强，各门功课成绩优秀，老师希望你能继续坚持，将自己的优点尽情发挥。如果平时能主动参加多一些课外活动，锻炼自身综合能力，将来在工作岗位上一定会取得成功。 3、xxx 同学： 你在校表现优秀，尊敬老师，服从老师安排，团结同学，劳动时不怕辛苦，做事认真。平时能严格遵守学校、班级的各项规章制度，是班级里的乖乖学生；理论工艺课能认真听讲，实操课勤于动手，学习成绩良好。我相信是金子一定会发光，相信自己，明确目标，为成为明天更棒的自己而奋斗吧。 4、xxx 同学： 你在校表现良好，尊敬老师，服从老师管理，团结同学，能够和他人和睦相处。待人真诚，关心集体，适应性强。你这学期没有旷课的
