1、控烟宣传单共五篇 第一篇：控烟宣传单生命与烟草的对抗 1、吸烟对健康有什么危害。烟草中含有1400多种成分。吸烟时产生的烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌开展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁和多种其它金属化合物。尼古丁可以导致烟草成瘾;焦油可以黏附在气管等人体器官上，影响其功能，长期可以致癌;一氧化碳会破坏血液输送氧气的功能，从而影响全身器官。 2、吸烟可以引起哪些疾病和病症。吸烟可以引起骨质疏松症、心脏病和中风、肺癌、子宫癌、膀胱癌、口腔癌、食道癌等多种癌症，可以使人皱纹增多，眼睛受损伤。 3、尼古丁是什么。对身体会造成什么损害。尼古丁是吸烟时产生的一种化学物质，少量的尼古丁（
2、当你吸烟时吸入的量）会让血压升高，促使血管收缩，增加心脏的负担.但尼古丁的主要危害在于可以使人对烟草上瘾，烟草中含有4000多种其它化学成分，而这其中许多化学成分是可能致癌的，所以一旦吸烟成为习惯，吸烟对健康的各种危害就会随之而来，并由于尼古丁的原因，让人难以戒断. 4、吸烟导致的青少年弱视称为“烟草中毒性弱视。 其主要表现一是视力障碍：视物不清，戴眼镜也难以矫正，随着视力减退逐渐加重，到一定时期，连视力表上0.1也看不清楚；二是视野改变：早期视野中间出现一团哑铃形或圆形黑影，后期视野缩小，视物时四周模糊不清；三是色觉导常：尤其是辨不清红、绿颜色；四是畏光：在强光下视物反而不清楚。烟草中毒性弱
3、视病情开展比较缓慢，很容易被人们无视，晚期严重时可能造成失明。 5、什么是二手烟。二手烟对健康有什么损害。二手烟是指香烟燃烧所产生的烟和吸烟者所吐出来的烟。美国环境保护署epa将二手烟归类为危险的致癌物。如果你吸烟，你可能伤害了你最挚爱的家人。（1）二手烟对婴儿及孩童造成的伤害：气喘、经常性感冒支气管炎、肺炎、中耳发炎、增加婴儿猝死症的可能性、阻碍认知能力及正常行为的开展（2）二手烟对配偶及家中其他成年人造成的伤害：心血管方面的疾病、肺癌、鼻咽癌和其它癌症、包括子宫颈癌、乳癌和膀胱癌。 6、怎么样才能成功戒烟。（1）用一天至一周的时间做好戒烟的准备工作，了解有关吸烟及戒烟的知识。（2）制定妥善
4、的戒烟方案，用两天至两周的时间制定戒烟方案。（3）严格执行戒烟方案，成功戒烟，用一到四周的时间逐渐形成戒烟后的新生活习惯，开始感受到戒烟后健康的改善。（4）持之以恒，稳固戒烟后的新生活习惯。 全国专业戒烟效劳热线：402023885531 XX市卫生局XX市健康教育所宣 第二篇：控烟宣传单控烟宣传单 吸烟的三大危害 烟草燃烧后冒的严重含有20多种毒素，对生命危害最大的要算尼古丁了。仅就这一点来说，吸烟有三大危害： 1、可以直接毒杀生命 有人通过动物实验获得了以下惊人的结果。再大的马也经不住注射8滴尼古丁，就会很快死亡；活蹦乱跳的狗，用不了一滴尼古丁注射到静脉里就可以将它置于死地；另外，使某些动
5、物长期吸烟后，可以发现有血管收缩甚至硬化的明显趋向。 2、可以破坏人体的营养成分 吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏作用。人体如果长期缺乏维生素丙，就有的坏血病的可能。 3、可以诱发多种疾病 由于吸入体内的烟对呼吸道、消化道等器官有恶性刺激作用，因而有人认为它是胃及十二指肠溃疡、呼吸道感染甚至为口、唇、舌、食道、呼吸道费等癌症的诱发因素。 由此看来，吸烟对人体健康来说有百害而无一利。所以要尽量戒除或少吸，不吸烟的人最好不要染上这个嗜好。 远离烟草珍惜生命 据英国皇家癌症研究基金会对34400名英国男性吸烟者追踪40年的资料分析， 吸烟造成的致命性疾病约有40多种，其
6、中仅癌症一类疾病就有多种，如口腔癌、 食道癌、喉癌、肺癌、胰腺癌、胆囊癌和子宫内膜癌等等。 许多吸烟者辩白说抽烟也有好处，但专家认为，好处只有1，而死亡的可能性却增加了20230倍。 王庄中心卫生院宣 第三篇：控烟宣传控烟宣传-戒烟的好处 吸烟确实有百害而无一利，但是戒烟后多数的危害还是可以逆转的。因为吸烟对人体危害是一个缓慢开展的过程，只要及时地戒烟就可能一定程度或完全消除这种危害。 一、戒烟的近期好处 1、味觉改善戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充分品尝到各种食物的风味。 2、口臭消除 吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里
7、不清爽，有异臭味。戒烟后口臭便可颓然消除。 3、牙齿变白 焦黄发黑的牙齿，曾被人们看作是吸烟者象征，停止吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔疾病明显减少。 4、咳嗽痰液减少或停止 卷烟烟雾刺激呼吸道，阻碍纤毛的自洁功能，因而吸烟者大多咳嗽、痰多。戒烟后纤毛恢复了正常功能，痰液减少，咳嗽也随之停止。 5、血压降低 戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低2023-15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危险性。 6、睡眠改善 戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充分。 7、视力提高 戒烟后视力可得到一定
8、程度的提高。 8、其他 戒烟后头痛和肩部酸痛会逐渐消失，并且不象以前那样容易感冒。 二、戒烟后的远期好处 1、患癌的危险性减少 戒烟5-2023年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟2023-15后，得肺癌的时机便可降低到与不吸烟一样。据日本调查，吸烟总量在20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。 2、冠心病的死亡率下降 冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，2023年后降至不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%，而同期未戒烟的普通人群却增加了9%。吸烟是再次发生心肌堵
9、塞的危险因素，戒烟对防止再次心肌堵塞十分有利。 3、防止肺功能进一步恶化 吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多，是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防止肺功能进一步恶化。 4、溃疡病容易治愈 吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。 5、防止寿命缩短 吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟2023-15年后，平均寿命与不吸烟者相等。 卷烟的烟雾对周围的爱人、孩子、老人、病人甚至一起工作的健康人都有影响。戒烟后可以保持工作环境、生活环境的空气清洁，防
10、止对他人增加不必要的损害和麻烦。吸烟加重了的经济负担随着戒烟而减轻。总之，完全可以说，吸烟是有百害而无一利，戒烟那么是有百利而无一弊。 第四篇：控烟宣传控烟活动宣传资料 吸烟与呼吸系统疾病 鼻、烟、气管、支气管、大量的肺泡组织组成了呼吸器官，它们还形成了一个能够通向外界的通道，称为呼吸道。 香烟烟雾首先接触的是娇嫩的呼吸道粘膜，干热的烟雾可引起刺激性咳嗽，同时又使这些粘膜变得十分枯燥，并慢性充血。为了使呼吸道粘膜继续保持湿润、粘膜细胞代偿性地分泌过量的粘液，这些过量的粘液排出体外，就是平常的痰液，长期吸烟者普遍有慢性咳嗽、痰多。此外，烟雾中的烟尘微粒比空气中的微粒多5万倍，而且烟尘微粒中含有很
11、多有害物质，它们可使纤毛中毒、受损，可使分泌的粘液发生凝固，从而使纤毛和粘液失去抵抗和保护的功能。于是，大量的毒物以及细菌均可乘虚而入，进入并停滞在支气管及肺泡里，这就可能引起呼吸道炎症。长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。 1、慢性支气管炎 慢性支气管炎（以下简称慢支）是一种常见病、多发病。根据我国七十年代六千多万人的普查结果，患病率为百分之三点八二，而且随着年龄的增长，患病率递增，五十岁以上的老年人患病率高达百分之十五或者更多。 慢支的发病原因极为复杂，除和大气污染、感染、过敏、气候变化、体质、营养等因素有关外，全世界普遍公认，吸烟是慢支发病的最主要的原因。据国外报道，吸烟者发生
12、慢支的时机为不吸烟者的八倍。一九八六年法国政府耗资六百亿（约合三百六十亿人民币）巨资，抢救吸烟中毒者，但还是有七万人葬身烟海，其中六千人死于慢支。我国专业工作者最近一项人口死因调查证实：全国人口死因，呼吸系统疾病跃居第二位，也和人们吸烟关系极大。XX省1972年普查了3339名50岁以上的老年人，其中吸烟者慢支的患病率为不吸烟者的二倍，前者为20.9%，后者为9.7%。他们另用配对方法以慢支患者和正常人各303名作吸烟习惯比照检查，慢支组吸烟人数非常显著地高于正常对照组。 四川、安徽等地的研究说明，慢支发病随着吸烟年龄的增加而递增。吸烟1-9年者患病率为7.4%，20年以上者为28.6%。他们
13、又发现吸烟的支数愈多危险性愈大，每天吸烟1-2023支的人群，慢支患病率为8.7%，抽20支以上者患病率为21.6%。为什么在吸烟与慢支的患病率关系上如此密切呢。原来烟叶所含的焦油的烟碱是发生慢支的主要有害、有毒物质。它能使支气管上皮纤毛变短、不规那么，纤毛运动发生障碍，又能引起支气管痉挛，增加气道阻力，粘液腺受刺激后肥大，分沁物增多，有利于细菌、病毒侵入繁殖，使吸烟者咳嗽、痰多，吸烟不停，病症不止。因此，奉劝吸烟者，特别是老年人和慢支患者，赶快戒烟。 2、肺气肿 肺气肿是由于肺细支气管和肺泡的过度充气，导致肺容积过度增大的一种慢性病。吸烟引起的肺气肿一般是在慢性支气管炎的根底上开展起来的，因
14、此只有长期大量的吸烟的人才能到达这一步。单独报道吸烟与肺气肿关系的资料甚少。一项检查说明，肺气肿病情严重的人中17%是吸烟者，不吸烟的无一人到达这种程度。病情中等者吸烟的占26%，不吸烟的只占16%。在上述不同程度肺气肿总病例中，吸烟量每天多于一盒者占52%，少于一盒者占37%，不吸烟的只占3%。 吸烟与冠心病 近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究说明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果说明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患冠心病的危险性愈大，死亡率
15、愈高。 有关专家和学者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，主要为尼古丁和一氧化碳，而一氧化碳的作用可能比尼古丁更为重要，因为一氧化碳与血红蛋白亲和力约比氧大250倍，血液中一氧化碳增多能使血红蛋白运输氧的能力减低，造成器官缺氧。在患冠心病者可诱发心绞痛、心肌堵塞心脏性猝死。此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋白减低。另外，硫氰酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对心脏和血管的损害。 据报道，宣传控制吸烟起步较早的美国，这方面已收到初步成效。1965-1982年间，美国男性吸烟率已由52.1减至37.9%，女性由34.2%减至29.8%，通过控制吸烟，增加活动量和饮食控制等措施，美国的冠心病死亡率从1936-1980年降低了30%，而我国的冠心病患病率却在逐年增加，并在医院住院的心脏病者构成比例中已占首
