国旗下演讲稿快乐课间十分钟 尊敬的老师、亲爱的 同学们： 我是四（2）班的z，今天我演讲的题目是快乐课间十分钟。 课间是同学们消除学习疲劳，让大脑得到休息，活泼身心的时间。有益的课间活动可以让同学得到很好的调节，也会给整个校园带来活泼而轻松的气氛，课间活动也是学校一道亮丽的风景线。 寒冷的冬季即将到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。同学们，你们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：冬练三九，夏练三伏，我们应积极参与课间活动。如跳绳、打篮球、打羽毛球等等。 为了让我们的学校有丰富多彩、文明平安的课间十分钟，希望大家能注意以下几点： 1.课间活动要适量、轻松、愉快，不能累得满头大汗；活动时要守纪律，不要大声喧哗、奔跑、追逐；不做危险性游戏，不在容易发生危险的、不适宜活动的场地游戏。 2.养成课间休息的好习惯，在下课时认真做好课前准备工作。 3.翻开门窗，保持室内空气流通。拉起窗帘，让阳光照射进我们的教室。 同学们，课间文明游戏和玩耍，可以锻炼我们的身体，而且有意义的玩耍游戏，还能开发我们的智力，增进伙伴间的团结。希望每个同学课间活动要文明，快快乐乐消除疲劳。 第2页 共2页
