1、社会体育指导员先进事迹 晨曦，缕缕阳光，向大地挥洒着暖意。 风景秀丽的公园，小路通幽，亭榭相伴。小河两岸，遍栽花草，树木成荫。清风徐来，碧树婆娑，景色宜人。公园里经常有一位精神矍铄的耄耋老人与他的同伴，伴随着优美的乐曲，挥洒自如地习练健身气功。他就是原市健身气功协会副秘书长、一级健身气功社会体育指导员、公园中段东门健身气功活动站辅导员。 情缘 今年83岁，对健身气功情有独钟，不弃不离，源于老人与健身气功的一段鲜为人知的不了情缘。 40多年前，因露宿青石而患上了一种腰椎风湿病，是十里八乡的乡亲们都知道的“老病号。据医生说：这种病主要侵害脊椎关节，使骨质增生椎体形成死关节，活动受限，假设向上开展那
2、么颈椎不能转动、嘴张不开；假设往下开展那么髋关节活动受限，只能双手拄地向前爬行，这是一种医学界难以治愈的疾病。从1958年起，的腰椎第四、五节，每到下午四、五点时就向外凸出，休息一夜又恢复到原状。后来腰椎向外凸出的时间越来越长，到上世纪70年代初，的腰弯得再也直不起来了。摘掉“老病号的帽子，是几十年的心愿。 为了医治这种“怪病，曾辗转北京、武汉、上海等地求医。作过理疗，睡过石膏床，采取过活组织埋藏法治疗，均无疗效；采用深部光照射、温泉浴、按摩、蒸汽疗法也无济于事。这种疾病的病症给患者带来的身心痛苦是难以想象的。 面对疾病，心急如焚，辗转反侧地思考着恢复健康的奇招妙方。而现实的答案是：疗养，只能
3、慢慢地等待生命的结束；医治，也只是遥不可及的期盼。病魔就是如此无情。 老人，对健康、快乐生活只能当作一种诱人的奢望。而他追求健康的念头那么要比常人更执著。有病乱投医。梦想通过经常活动关节来控制病情开展。自1976年起，以顽强的毅力开始练长跑。每天早晨三点多起床，沿中环路艰难地往返4000多米，风雨无阻。到了1962年，跑步与其它体育锻炼相结合，感到身体有了些力气，心情也好了一点，工作上也屡见成绩。 尝到了体育锻炼健身甜头，心底却蒙上了一层淡淡的愁绪。他想：随着年龄增长，体力必然衰减，大运动量锻炼是难以坚持的，应该选择一种适合老年人健身活动的工程。恰逢其时，公园健身气功活动站组建，推广四种健身气
4、功。果断地选择了这一健身方法。 时光荏苒，花开花谢。从古稀之年习练健身气功，并配合药物治疗使这种“不能直立行走的顽疾得到明显改善，他83岁前夕，特意作了一次身体检查，结果说明：血象检验除了血沉超过规定标准外，其余17项检验值都在医学标准健康范围之内。尤其是光骨照片显示，的腿骨骨缘如同五、六十岁的正常人。这一医检结果让人难以置信又不得不信。当年，的“爬行疾病，令医学界头痛；而今，83岁的健康状况又让医生们不可思议。 老人通过习练健身气功并配合药物治疗，改善身体状况的事迹，成了街坊邻居、亲朋好友、社会各界关注的焦点。也毫不保存地把自己与健身气功结下的情缘，习练健身气功的体验心得毫无保存的介绍给亲朋
5、好友。 烛光 老人与健身气功的情缘，传遍了洛河两岸。回忆1982年，市体委指派他负责健身晨练活动，在老城十字街组建了第一个晨练点，以教授太极拳、剑、操等武术套路为主，这为他后来开展健身气功教学活动奠定了根底。他把这种太极拳功法根底和热情倾注到推广健身气功活动中，甘愿像蜡烛一样，为健身气功事业奉献自己的光和热。 健身气功教学秉承中国传统文化，与其它教学方法既有相同之处，又有各自的不同特点。以“蜂采百花、功学百家的科学态度，取众家之长，搞好健身气功教学。强调，健身气功教学要以教材为标准，课前必须认真备课。教学中要按每一势分解动作，一招一式，循序渐进。动态、静态、细化、精化，严格要求，不可凭想当然而
6、自误、误人。 开展健身气功教学多年，他把许多简明易懂的教学方法，毫无保存地传授给各级健身气功社会体育指导员。他还把对健身气功教学中的疑点、难点问题，功法习练心得，整理打印出来提供给学员和其它教学人员学习参考。为了更快提高教学质量，把太极拳中的“教学应严谨，辅导要耐心，习练讲认真，手眼身法步，处处不模糊等习练要领，应用到健身气功教学中，有意识地训练学员的松紧、刚柔、虚实、开合、蓄发、吸呼及对形、神、意、气的理解和体会。如在习练健身气功。五禽戏时，有意将虎的威猛、鹿的轻灵、熊的憨拙、猿的聪明、鸟的安详等特征，从形态与神韵的结合上进行充分展示，收到了较好的教学效果。 开展健身气功教学，十分注重培养新
7、人，主动给他们交任务加担子，把他们推上前台，推动教学质量的提高。几年来，所在站点，参加了“市首届新功法尖子赛、“市首届新功法团体赛、“市健身气功功法夺冠赛和“市健身气功。五禽戏集体赛。每次参加比赛，总是严抓细扣，以赛促练，取得了教学比赛双丰收。 开展健身气功教学的事迹，影响和感染着公园站点的学友们，许多人社会体育指导员先进事迹第2页 都愿意与他切磋技艺。总是以学而不厌、诲人不倦的态度进行交流与探讨，表现出一位长者“春蚕与蜡烛的情怀。 心路 因为自己习练健身气功受益匪浅，所以热衷于推广健身气功这一利国利民的事业。他要在自己的有生之年，让更多的爱好者参加习练，从中受益。 公园健身气功活动站成立时，
8、就精心挑选、培养、配备了一支特别能战斗的推广健身气功的团队。他力荐年富力强、为人正派、号召力较强的李晓萍任活动站主任，推荐为人忠厚、热心为活动站效劳的韩惠娟协助李晓萍开展工作，并选拔培养了一批示范领练的技术骨干。目前，活动站拥有一级健身气功社会体育指导员4人，二级健身气功社会体育指导员6人。这些工作，无不凝结着的心血。 6月，国家体育总局健身气功。易筋经课题组到进行新功法教学试验，年逾古稀的穿行于各个单位，联系近百人参与问卷调查、体能测试和功法习练。通过不辞辛苦、深入细致地说服发动，各站点的晨练人员都主动地参与到新功法试验中来。在教学试验的过程中，要求所有人员边练习、边体会、边总结，认真写好日
9、记，全身心地配合武汉体育学院课题组圆满完成教学试验任务。 “非典肆虐期间，面对当时的特殊环境，率先在公园义务举办健身气功培训班，以自己习练健身气功的亲身感受，鼓励群众通过习练健身气功增强体质，提高自身免疫力，到达预防非典的目的。的这一义举，得到了众多群众的积极响应，纷纷前来参加习练。不到两个月，跟随习练健身气功的人数多达50多名。在那段日子里，每天清晨，公园里健身气功的悠扬音乐，伴随着习练者矫健的身影，形成了一道亮丽的风景。 3月，市健身气功协会把举办健身气功。易筋经骨干培训的任务交给了公园健身气功活动站。与李晓萍、苏婉芝三人认真备课，耐心讲解，一招一式，反复领练。30余名学员通过4天紧张培训，全部通过了功法考试，其中4名学员在学习结束后不愿离去，主动留在了公园活动站，成为了该活动站的技术骨干。 多年来，不顾年事已高，不遗余力地为推广健身气功忙碌着、奔波着他亲自教授的学员近千人，可谓满目青山，遍地桃李。 第6页 共6页
