1、团体心理辅导总结 自卑的人，对自己的能力或品质评价过低，轻视自己，看不起自己，担忧失去他人尊重的心理状态，这种心理状态很容易产生一种压抑。孤独的情感，严重地影响大学生的工作和生活。在存在着程度不同心理问题的大学生中，由于自卑影响了他们的学习和生活的就占了三分之一。可见，自卑已经成为大学生中一个不可无视的问题。 针对大学生自卑心理这一现状，减少与其他人的交往障碍，重新找回自我，充分利用京师博仁团体心理辅导工具箱的道具，自卑的人会有一种平等感、归属感，以放下他们心里的包袱， 为团体心理辅导活动主题： 分别是“造让同学们给自己的团队创造一个口号。 此局部由“魅力四射和“峰回路转两个团体 通过“魅力四
2、射活动，让学生从自我的回忆中体验自己的成绩，到对自我认知的愉悦，再进而看到自己人格上的美丽，在一部部的渐进中让学生认真体味，发现自我，从而勇敢面对困难，敢于挑战。 通过“峰回路转活动，帮助学生对同一个事情，有可能导致自己失败的事情，采取多途径的思考方式，最终找到一个替代性的思维方式。 活动使同学们找到了自信的依据，建立自信的支持系统。有的人说：“或 许以往我没有发现自己的这些优点，但是我相信我们小组的人的眼力，当然这些优点以后肯定会在我身上看得更为明显。 当最后大家需要用一句话总结的时候，有几位同学不约而同的说出了：“谢谢。活动以同学们高呼本团队的口号为结束，而当时的气氛明显的到达了一个新的高
3、潮。 这次活动充分表达了团体的特点，加深了班级成员的交流和互动，同时也加深了参与者的情感联系，使学生发现了自己更多的优点，寻找、找到了自信的依据，建立了理性的自信系统，拥有成功的人生。 感谢。 第二篇：团体心理辅导第四单元 单元目标。从他人的反响中认识自己，并体会被人理解的感受，并通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，然后谈自己的感受，到达进一步增进成员自信心的目的。 活动对象：在校大学生 活动时间：202223年11月22日9：0011：00活动地点：XX县区团体心理咨询室 活动内容。开始，让大家做一个热身活动，让成员进入活动状态。 一、热身游戏：哑口无
4、言 1、 2、 3、目的：学会通过非语言的形式理解他人的感受时间：约30分钟操作：全体围城一个圆形，然后闭上眼睛回忆一下这一周内生活的 感受，是疲乏、兴奋，还是焦虑、烦闷。然后每人用手势和表情， 体态语言表达出自己内心的感受，让其他成员猜猜动作和表情反映 的感受是什么。被猜测者说明他人的猜测是否正确，为什么。通过 练习，学会从他人的手势、表情、眼神、动作等非语言的沟通方式 理解他人，训练自己敏锐地观察他人的感受的能力。 二、心理情景剧 1、活动目的：这场情景剧主要是针对大家在人际交往中遇到的问题提 出的，如何与别人自信顺利交往并且融洽相处，这是每个大学生都必须面对的问题。而有些人在社交的过程中
5、会出现自卑、恐惧的心理，轻微的病症表现为面红、流汗、颤抖、重度的那么会开展成自闭，通过设定一些使成员产生紧张、焦虑、恐惧感的情景，让成员在这些情景中扮演角色，到达进一步增进成员自信心的目的。 2、 3、时间：约70-20230分操作：在活动开始前，领导者先让观看演出的成员营造真诚和信任的气氛。社交恐惧：最普遍的特定社交恐惧是公开演讲恐惧症，是对公开演讲或表演的恐惧， 比较通俗的说法就是怯场。其他的像是害怕公开写作、害怕脸红、害怕公开吃东西害怕使用公共厕所等。 扮演：心理情景剧：1）选班委 首先让每个人上台，竞选他们想当的班委，下面的人扮演一个班。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。 2）面
6、试：苏宁电器招募促销员 首先让每个人上台，先做自我介绍，勇敢的说出自己的优点，下面的人扮演招募者。每个人限时3分钟，然后再谈谈感受和体会。 讨论：同学们都对此问题深有同感，很多人都表示自己在与人交往的过程中会有紧张和不自然的感觉，大家认为这是一个很普遍的心理问题，应该好好对待 指导。出现这种情况可能是与从小生活的环境有关，也有可能是自己希望自己能表现的很好，反而造成了压力过大而不自然。大家觉得对于轻微的病症，自己平时要主动一点，多多和别人交往，说话，克服障碍比较严重的就应改去找心理医生就诊 三、备用游戏：猜猜我是谁 1、 2、 3、 4、活动目的：从他人的反响中认识自己，并体会被人理解的感受。
7、时间：约20分钟准备：白纸，笔操作：每人一张白纸，请写下35句描述自己的句子。如“我是 不写名字。写完后将纸叠好，放在团体中央。然后每人随机抽取一张，翻开纸上的内容，让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的人要说明理由。指导者引导团体成员发表自己猜中别人或他人猜中自己时的感受 活动结束。本次活动结束后，成员间相互讨论感受，并鼓励成员谈其收获。 第三篇：团体心理辅导二年级团体心理辅导记录 一、辅导缘由。帮助学生提高自己的责任心，教会他们换位思考。引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏的能力。 二、初步分析：当回“坏孩子 “坏孩子这个称谓对于小学生来说是非常排斥和反感的。许多孩子在被老师和同学贴上这个
8、标签之后，并不能马上清楚地认识到自己身上的问题，反而会将问题的根源放在这些给他指出问题、贴上“坏孩子标签的老师和同学身上。这样一来，通过换位思考的方式体会当坏孩子的害处与自身上存在的缺乏是十分必要的。学会担当、学会负责是现代家庭教育辅导孩子的一项重要内容。作为换位思考的体悟行为，恰恰能在培养小学生管理自己、解读自己方面起到积极的作用。通过换位思考，能更清楚地了解自己与他人的心理活动情况，总结经验教训并做一个勇于担当、敢于负责的好孩子。本活动试图教会学生在日常生活中运用换位思考的方式处理问题、解决问题。 三、目的要求： 1.帮助小学生学会如何换位思考 2.引导小学生培养自己勇于担当、分辨是非好坏
9、的能力。 四、课前准备： 学生自己准备一件最喜欢的物品 五、辅导方法：体验法、推理法 六、操作过程 1.导入新课。教师：“同学们，你们愿意被人贴上“坏孩子的标签吗。生答：“不愿意。但是今天老师要同学们做一回坏孩子，希望同学们通过体验活动去寻找他们隐藏起来的心灵轨迹。2.课堂操作。 （1）词意接力 教师在黑板上分别在两行处写上好事、坏事。 师问：“好事你会做吗。坏事你会做吗。，生答：“好事我会做，坏事我不会做。（出示板书：好事/坏事 会做/不会做）师问：“好事你喜欢做吗。坏事你喜欢做吗。，生答：“好事我喜欢做，坏事我不喜欢做（师出示板书：好事/坏事 会做/不会做 喜欢做/不喜欢做） 师问：“你喜
10、欢做的事情有哪些。，生答：“读书、学习、游戏（都是相对来说比较符合好孩子的行为）师问：“你不喜欢做的事情有哪些。，生答：“迟到、挑食、上课注意力不集中（都是相对来说比较坏的事情）看来同学的答复都很符合老师的口味。那么你们是这样做的吗。 师问。“有哪些同学迟到过三次以上的。，生超过半数举手（大多数都有过一些不好的行为）。 师。既然同学们在看待“迟到这件小事上，都觉的错误可以一犯再犯，是不是老师可以理解为同学们喜欢做这件事情呢。生摇头。 师：既然同学们摇头，那就是说明同学们喜欢做坏事。师问：“破坏同学的物品是不是做坏事的行为。，生答：“是的。 师：既然同学们都觉的这样的行为是坏事，并且从屡次“迟到
11、的现象上来看，那同学们肯定就是喜欢迟到喽。回过头来看，前面同学们自己也说过了：“迟到是一件坏事。所以，是否可以理解为同学们喜欢做坏事喽。生摇头。师用相同的方式举出其他同学们经常会犯的小错误。老师讲其夸张地表现出来。 小组评议：现在同学们应该明确了一个道理：“但凡小错误重复地犯了许屡次，就会使小错误变成一件坏事。而同学们平时都害怕自己会被贴上“坏孩子的标签，所以同学们就这个道理讨论一下是否自己站在坏孩子的角度审视一下自己，看看自己身上是否也有着这样活着那样的坏习惯。 教师小结。刚刚同学们已经开始关注自己身上的问题了，并且开始学会以第二人称“他的角度来进行换位思考。（2）“做一会坏孩子评选活动。
12、教师接着前面的内容，在黑板上已经写好的板书（好事/坏事 会做/不会做 喜欢做/不喜欢做），让学生自己 举出一些不好的行为。学生举出了一系列坏习惯。小组讨论：如果让同学们选择一件坏事做，你会做哪一件。 生。摇头。 师。同学们都带来自己最喜欢的物品了吧。 生。带来了。 师。那现在就让我们每个同学，同桌之间相互交换自己带来的物品，然后想方法进行破坏。 生：不要（有的甚至情绪很冲动） 师。既然同学们为了保护自己心爱的物品都能够控制自己的不良行为。那么在面对平时遇到的不良行为时应该熟视无睹还是加以劝告呢。同学们讨论一下，当你做了一件坏事后是否想考虑过别人的感受，或者说假设你曾遭过坏孩子的破坏，你的心情是
13、否很开心呢。 全班交流。选出一名不想体验当坏孩子感觉的同学，让他讲讲自己的内心想法。 总结和建议。通过这节心理辅导课，使同学们通过换位思考了解到问题产生时发生困惑的原因。同时也让学生通过一次做“坏孩子的特殊体验，了解到这些问题孩子的内心需要一个来自老师和同学的关心与引导。 课外作业。从现在起，无论遇到什么样的问题都能够冷静下来，分析一下事情的主要原因，通过换位思考的方法替对方做一些考虑，同时能够在设想中体会到坏习惯给自己带来的不良影响，要将这种“换位思考的思维方式继续坚持下去。 四年级团体心理辅导记录 尽管学习是小学生的主要任务，但游戏仍然是小学儿童活动的重要内容，也是小学儿童，特别是低年级儿
14、童最喜爱的活动。带有表演性质的游艺活动对小学儿童德、智、体、美全面开展具有重要意义，不仅能增长知识，而且能开展能力，丰富他们的课余生活。化装舞会正是适宜的活动形式。小学儿童通过参与准备，有助于培养他们的组织能力；通过主动邀请教师和同学参加舞会，培养他们的社会交往能力；通过成功地举办化装舞会，有助于增强信心和勇气。目的要求 1.通过舞会培养小学生与别人交往的信心、勇气和能力。 2.通过舞会，建立融洽的同学关系和师生关系。 课前准备 化装舞会所需要的头饰、面具和伴奏音乐带等。 操作过程 1.导人课题。 “同学们，我们大家都希望有好多好多知心朋友，可是我们有的同学性格内向，不善交往，遇到不熟悉的人就会害羞，不好意思与人交谈，这样就会影响自己的人际交往，使自己身边缺少友好的伙伴。今天我们举行这个舞会，目的就在于培养和锻炼我们的交往能力，交上更多的好朋友。 2.活动与训练。 （1）宣布舞会开始，请同学们把自己制作的头饰、面具戴在头上。“现在大家都不知道对方是谁，用不着害羞，要大胆地去邀请对方跳舞，注意跳舞时不能说出自己的名字，也不要问别人的名字。（音乐起，舞
