1、天道酬勤大学生宿舍人际关系与睡眠质量研究的文献综述陈冰月：随着时代的进步，大学生的生活并不仅仅是一层不变的学习，还包括很多方面。其中，宿舍人际关系是很重要的一点。国内外对于这方面的研究较多，其中，探讨大学生宿舍人际关系与睡眠质量关系的研究，发现两者存在一定联系，而这样的联系可能是通过某种中介变量起到的，而这样对于中介变量还在探讨之中。关键词：人际关系；睡眠质量；文献综述中图分类号：G444文献标识码：A文章编号：1006-026X202302-0000-01睡眠是恢复精力的过程，人类的一生中约有近1/3 的时间在睡觉。睡眠是人类的根本行为，随着现代生活节奏的加快，睡眠问题已成为当前困扰人们的突
2、出问题之一。1大学生睡眠质量1.1大学生睡眠质量概况大学生作为社会的一个特殊群体，正处在成长的重要时期，同时面临来自学习、就业、家庭、社会变迁等各方面的压力，长期的紧张、焦虑造成大学生睡眠质量逐渐下降。1.2影响大学生睡眠质量的因素影响大学生睡眠的因素有很多：性别，刘贤臣等1997对大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关研究中发现男女有睡眠质量的人数分别为 18.1%和 13.03%，男生显著多于女生；1焦虑、抑郁等情绪与心理因素，心理健康与睡眠呈正相关，刘建安等2004对临床医学生睡眠质量及其影响因素分析发现，病症自评量表SCL-90得分与匹兹堡睡眠质量指数PSQI得分显著正相关，且SCL-90
3、总均分能独立预测 PSQI 得分。即说明心理越健康，睡眠质量越高。2 人格倾向因素，个性深刻影响心理健康，继而影响睡眠质量。刘建安等研究发现 PSQI 总均分与艾森克个性问卷EPQ中 E 量表得分显著负相关，即外向倾向越明显，睡眠质量越高；与 N 量表得分显著正相关，即情绪越稳定，睡眠质量越高；考试、就业等生活压力事件，生活应激事件导致负性情绪的产生，进而影响睡眠质量。刘建安等2004研究发现，生活事件中，学习压力事件对PSQI具有独立预测作用，说明学习压力越大，睡眠质量越低。31.3睡眠缺乏对大学生的影响与危害对于大学生的睡眠及生活质量的研究显示可影响身体的舒适、情绪或精神状态以及家庭、学业
4、和社会的关系，因而影响了学生的生活质量。失眠长期睡眠质量不好可能影响大学生身体、情绪和精神状态以及家庭、学业和社会关系等。2 大学生宿舍人际关系与睡眠质量2.1大学生宿舍人际关系概况上海文汇报报道：2002年上海高校自杀事件中，人际关系紧张的占27.8%，人际关系紧张已取代恋爱失败成为上海高校自杀事件的最主要因素。在以往的研究中很少有人给宿舍人际关系下一个明确的操作性定义，庄国波和唐平秋1999认为：宿舍人际关系是宿舍成员在共同的学习和生活中结成的以精神关系为主要内容，以语言、思想、知识、情感为媒介的交往中相互结成的关系。4杨荣2022指出：宿舍人际关系是指学生在校期间与室友在宿舍里交感互动中
5、形成的心理关系。本研究比拟认同杨荣的定义，将宿舍人际关系定义为：学生在校期间与室友通过交往互动而形成的一种直接的心理联系。52.2影响大学生宿舍人际关系的因素以往的研究发现，大学生的性别、年级、家庭背景、经济状况等都对宿舍人际关系有不同程度的影响：毛小玲等2022认为在宿舍人际关系性别比拟中，男女生存在一定差异。女生在人际冲突和扰他性上得分略低于男生，在人际和谐和亲融性上略高于男生；6杨荣 2022的研究说明：男生中表现较多的一些不良行为或卫生习惯对男生的宿舍人际交往影响较大；另外“性格内向、“害羞、“擅用他人物品等因素对男生的影响也较女生大。5陈青萍2002的研究说明大学生宿舍生活心理适应有
6、年级差异，一年级问题最多，二、三年级次之，四年级最少；7许传新2022的研究说明，来自城市的大学生人际交往状况要好于来自农村的学生；宿舍人际关系质量最高的是自评经济状况处于中等水平的大学生，其次是自评经济状况处于中上等的大学生，而自评经济状况处于下等的大学生宿舍人际关系质量最低。83 中介变量的研究3.1中介变量的提出Ahlfeldt 等认为，积极的学习情绪和行为有利于提升学生的学业绩效，甚至有利于促进学风的形成。10目前关于工作倦怠的研究已经非常多，关于学习倦怠的研究成果也日益丰富，随之衍生出了学习投入这一概念。3.2中间变量：学习投入Kuh 等认为，学习投入指“学生在教育目标活动中付出的时
7、间和精力，及在支配有效的教育实践中付出的努力；方来坛，时勘等2023将学习投入做如下定义：学习投入是一种与学习、科研和就业相关的、持久的、积极的、完满的情感和认知的心理状态。9学习投入作为学生学习心理积极面的重要指标，它能够反映学生积极健康的心理状态，有利于激发学生的乐观主义、抗逆力、意义感和创造力等积极的品质，从而有效地促进学生的成熟和开展，为其走向社会打下坚实的根底；张信勇等2023参照 Schaufeli关于投入的定义，将学习投入定义为“当学生在学习中表现出对学习的一种持续的、充满积极情感的状态时，即是学习投入。10根据以上对学习投入的各种定义，笔者将学习投入定义为：学习投入是学生在学习
8、过程中所表现的持久的、积极乐观的、有自律性的、充满情感和专注的、自我肯定和认同的心理状态。大学生主要以住校为主，寝室环境的好坏直接影响睡眠质量的上下。马洪林2022在对 1128 名以学生睡眠状况进行调查发现36.61%的学生认为寝室不安静，影响了他们的正常睡眠。11另外，由于大学生日间学习生活压力大、大学集体宿舍局部同学喜欢夜聊，也导致了睡眠质量低下白瑞等，2022 年；12张娟研究发现人际关系、身体状况与睡眠质量有负相关，不良习惯与睡眠质量有正相关。134未来研究方向希冀由总结可以发现，以往研究大多针对人际关系对大学生睡眠质量的影响，没有具体到宿舍人际关系，而有关学习投入对睡眠质量的影响研
9、究少之又少，所以之后的研究便可以就以此为切入点。考查大学生睡眠质量情况及大学生宿舍人际关系和学习投入对睡眠质量的影响，以及学习投入在大学生宿舍人际关系和睡眠质量间的中介作用。参考文献1刘贤臣，唐茂芹，胡蕾.大学生焦虑、抑郁与睡眠质量的相关性研究J.中国心理卫生杂志，199711：1.2刘贤臣，唐茂琴，胡蕾.匹兹堡睡眠质量指数的信度和效度研究J.中华精神科杂志，199628：2.3刘建安.临床医学生睡眠质量及其影响因素的分析J.中国神经精神疾病杂志，200430：1.4庄国波.高校学生宿舍人际关系研究J.广西大学学报哲学社会科学版，199921：6.5杨荣.大学生宿舍人际关系现状调查以池州师范专
10、科学校为分析案J.池州师专学报，202219：6.6毛小玲.大学生宿舍人际关系的特点J.心理卫生杂志，202219：7.7陈青萍.大学生宿舍生活心理适应障碍及其干预措施J.中国学校卫生，200223：5.8许传新.大学生宿舍人際关系质量研究J.当代青年研究，20224：1.9方来坛，时勘，张风华.中文版学习投入量表的信效度研究J.中国临床心理学杂志，202316：6.10张信勇，卞小华，徐光兴.高中生的学习投入及其与应激的关系J.中国健康心理学杂志，202316：11.11马洪林.1128 名医学生睡眠状况及影响因素分析J.中国卫生统计，202222：6.12白瑞，倪杰，邱烨静，昌婷婷，王长松.我国大学生睡眠状况的调查研究状况J.神经病学与神经康复学杂志，20223：2.13张娟.关于大学生心理健康的思考J.体育健康，202218：
