1、播送稿红领巾创卫知识讲座培养良好的饮食卫生习惯参考发言稿 高：亲爱的教师、同学们大家早上好！七一路小学“欢乐阳光十分钟红领巾播送开场播音，欢送您的收听。我是今天的主持人高玙璐 张：大家好，我是播音员张哲源。 赵：大家好，我是播音员赵桐桐 周：大家好，我是播音员周帅宇 高：今天红领巾播送的主要内容是创卫知识讲座培养良好的饮食卫生适应。一是饮食与健康、二是养成良好卫生适应。 张：同学们，天气逐步转冷，我们在添衣服时要留意饮食和卫生，由于卫生工作关系到每一个人，因而请大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好正确的卫生适应，促进健康成长。 高：首先我们理解“饮食与健康 周：饮食又称“
2、膳食是指我们通常所吃的食物和饮料。我们应该要合理的饮食。 赵：不合理的饮食，营养过度或缺乏，都会给健康带来不同程度的危害。有些同学为了求方便，从路边的小摊随意买一些。有卖羊肉串的、炸排的、烤鸡翅的等等不健康小吃 张：同学们只为了一时的享受，却殊不知这些发出阵阵香味的食物，是来自地下工厂、非法制造的、有些炸食品的油依然反复使用的。吃了这种不健康的食物，轻那么拉肚子，重那么胃肠炎。 高：说的没错。饮食中长期营养缺乏，能够导致营养不良、贫血，多种元素、维生素缺乏，阻碍我们智力生长发育，人体抗病才能及劳动、工作、学习的才能下降。 周：饮食的卫生情况与人体健康亲密相关，食物上带有的细菌和有毒的化学物质，
3、随食物进入人体，可引起急、慢性中毒。 高：总之，饮食得当与否，不仅对本身的健康和寿命阻碍非常大、而且阻碍到后代的健康。因而，只有合理的饮食，才能从营养和卫生两方面把好“病从口入关。接下来我们理解日常怎么样“养成良好卫生适应 张：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不留意饮食卫生，就会“病从口入，引起食物中毒，阻碍身体健康，甚至会危及生命平安。 高：要防止食物中毒，在日常生活中要留意以下几点： 周：1、个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生适应，吃食品最好不要用手直截了当拿，要垫一个洁净的食品袋或用你本人的餐具。2、留意餐具卫生。每个人要有本人的专用餐具。 赵：3、饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，最好在开水里烫35分钟再食用。外出游玩或旅游购置饮料、食品时，要到有卫生合格证、摊点购置食品，以防食物中毒。第4、不要随意摘野果吃。如此也会中毒。 高：最后，红领巾播送站希望全体少先队员牢记： 合：热爱生活、合理膳食、节俭节约。 高：红领巾播送又要与大家说再见了。亲爱的同学们，我们衷心肠祝愿：红领巾播送站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的苦恼，为你带去无尽的欢乐，下周四我们再会！
