1、高中课外活动方案范文 高中课外活动主要来缓解学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，并且让学生在活动中提高自身综合素质。下面是高中课外活动的方案范文，欢迎阅读。 高中课外活动方案篇1 一、指导思想 三次全教会推动了我国的教育驶上了快车道，全面实施素质教育，已成为新世纪教育改革的主旋律。实施素质教育，要坚持面向全体学生，为学生全面开展创造相应的条件，把德育、智育、体育、美育等有机地统一在教育活动的各个环节中，培养学生的创新精神和实践能力。学校课外文体活动是当前学校教育改革的重要内容，教育部体卫艺司把次项工作作为重点来抓。我校是一所充满生机和活力的新型学校，积极开展好课外文体活动是学校义不容辞的责任和义
2、务，要积极探索、研究，结合实际地建设课外文体活动，帮助学生建立起合理活动空间，培养高尚的情操和良好的品德及兴趣、爱好、特长等，使其得到全面开展，终身受益。 二、课外活动时间 1、课外文体俱乐部活动时间 各年级全员活动每周一次，具体时间为 高一年级周一下午第五节课 高二年级周四下午第五节课 高三年级周三下午第五节课 2、跑操活动时间 各年级全员活动每周二次，具体时间为 高一年级周三、五下午第五节课 高二年级周一、三下午第五节课 高三年级周四、五下午第五节课 三、课外文体俱乐部具体实施方案 1、构建组织、管理、指导活动体系 由分管体育艺术教学的副校长担任课外文体俱乐部活动总组长，总揽课外文体活动实
3、施方向，体艺处为具体实施工作指导，总务处为后勤保障，年级主任担任各年级俱乐部活动组织工作，体艺专业老师及局部有特长的文化课教师为各俱乐部活动具体辅导。有目的、有方案、有系统地开展丰富多彩的课外文体活动。 2、设立我校课外文体活动的形式和内容 我校根据学生年龄特征、兴趣爱好和学校场地设施条件，成立篮球、足球、排球、羽毛球、乒乓球、健美操、象围棋、声乐、卡通画共计14个俱乐部，由教导处协同年级主任聘请各俱乐部教练，在学生自愿自选根底上适当调整成立各部，由学生担任俱乐部部长。每周定时举行俱乐部活动，并结合学校各项文体活动，每学期定期开展丰富多彩、小型多样的文体类比赛。确立主题和目标，形成气氛，增强效
4、益，提高学生参加文体活动的内驱力;确定技能评价标准，帮助学生掌握一项或多项文体技能。 3、课外文体俱乐部活动时间 第一阶段（约5分钟）全体学生到田径场集队，体育委员检查人数，各俱乐部教练到场催促，集体绕田径场小跑步1圈。 第二阶段（约35分钟）各俱乐部部长带着学生到固定地点按教练要求组织活动。每学年根据各俱乐部活动情况和实绩评选各年级星级俱乐部。 4、课外文体俱乐部活动评价 每个俱乐部根据学生的出勤情况、活动态度、技能进步、相互合作等活动情况，由学生自评、俱乐部小组互评，由教练做好考核记载，期末将俱乐部成绩交给各班班主任老师，记入学生每学期成绩报告单。 四、跑操具体实施方案 一）、地点：田径运
5、动场、篮球场 二）、进场要求 集合迅速必须在规定的5分钟时间内从班级门口成两路纵队到集合地点成六路纵队等待跑步。 三）、跑步要求 1、跑进中各班级方阵纵队、横队对齐，班级内前后排同学之间保持紧凑（约2030公分）距离，前后班级方阵之间保持58米距离。 2、班级方阵在遇拥堵时，队伍不能停止不动，而必须保持住班级方阵队形原地跑步等待，并及时跟进。 3、各班根据各自的特点，拟、定本班口号，跑操过程中统一喊号。口号一般为朗朗上口。喊口号要做到精神饱满，声音宏亮。 4、让学生认识到跑操是文明有序的集体行为，所以大家应该听从指挥，不可大声说笑、喧哗，更不可打闹、推搡，以消除不平安因素。 四）、跑进过程中身
6、体姿态等要求 1、头正、颈直、肩平、上身正直、双眼平视前方，可用眼角的余光向左看齐。 2、手臂屈肘（角度小于90度，并且保持角度稳定），以肩关节为轴前后有节奏的微微摆动（不能左右摇摆）。双臂夹紧，紧贴身体。 3、身体重心要平稳跑进中身体不能有明显的上下跳动。 4、节奏要准确，脚步动作要沉稳干净、不拖沓。退场要求同进场要求 五）、对班主任要求 1、到场关注班级同学大课间活动全过程; 2、对活动过程中出现的较为明显的违纪行为，消极锻炼行为能够及时发现，并作相应处理。 六）、对体育委员要求 1、听到集合的哨音信号，迅速催促本班学生出教室整队，催促学生保持整齐队形到集合地点; 2、及时制止集队过程中出
7、现的勾肩搭背、推搡打闹以及谈笑风生等现象; 3、检查学生出勤，并告知相应评分员应到人数、实到人数、病事假人数; 4、主动了解班级扣分情况，主动向班主任汇报，以便下次改进。 七）、对评分员要求 1、态度公正，不带任何人情关系; 2、统一尺度，不因心情好坏尺度发生变化; 3、对照各环节认真打分，对扣分较多的情况简要说明原因; 4、每次评分后立即上交，以便当天汇总，当天公布。 附。对于出勤不满且无正当理由的班级在当日得分中视情扣除一定分数;对于虚报出勤情况的体育委员所在班级在当日得分中视情扣除一定分数。 高中课外活动方案篇2 一、活动目的 1.具体落实阳光体育每天锻炼一小时。 2.促进学生身体素质的
8、全面开展和身心的健康成长。 3.培养学生的创新能力、实践能力和自觉锻炼身体的习惯，为终身体育打下良好的根底。 二、组织领导及职责 为确保学生课余文体活动健康有序地深入开展，并结合学校实际情况，学校成立课外活动指导小组。组长：唐校长;副组长：汪主任;成员：各班班主任及体育教师，班主任具体负责各自班级课外文体活动的组织及考评（出勤情况）、催促学生参与及平安管理工作;体育教师具体负责学生的文体活动的工程安排、场地协调及训练裁判工作。 三、活开工程 1.工程开设及场地布置： a跑步（400米田径场） b篮球（篮球场地14片半场） c排球（排球场地4片） d足球（足球场2块） e羽毛球（体育馆一楼两边3
9、0米绿色跑道、体育馆正面内前厅走道、室内篮球馆） f乒乓球（体育馆一楼乒乓房16张台） g棋类（下雨天安排在各自教室） h跳长绳（体育馆周边空余场地） 共八项体育运开工程。课外活动分集体和个人两大类， 四、活动要求 1.班主任为班级活动的第一责任人.是班级学生课外文体活动的组织者，实施者与平安保护者。班主任应按时把学生带到活动场地，班干部为班级学生课外活动的协助者，按时到位。 2.学生以班为单位，每位学生都应参加到活动中。每位学生必须自觉遵守各种活动的规那么要求，服从指挥和安排，并按时参加活动。 3.活动场地及器材管理，由后勤处统一安排，实行器材班级小组管理责任制（以班级为单位出借及归还器材，
10、器材丧失班费赔偿）。 五、活动时间 利用每周一到周五下午第九节课开展40分钟的课外活动。 六、平安管理 1.每个活动小组认真组织，精心安排，确保平安事故为零。 2.活动前认真组织学生对活动的规那么，要认真进行安排，并认真做好准备工作，防止意外事故发生。 3.每个组认真检查活动器材，场所是否符合活动的要求，有生理缺陷的学生不能参加相应的活动。 4.各班级活动组由班主任制定好意外事故发生的应急处理方案。 七、工程活动安排表 八、活动说明 1.活开工程 a跑步;b篮球;c排球;d足球;e羽毛球;f乒乓球;h跳长绳 2.跑步为每班级第一项内容，先在田径场整队集中，班主任或班干部清点人数，跑步形式为绕田
11、径场跑，以班级为单位进行锻炼，成4路纵队跑，圈数定为3圈。必须跑完（可以为后面工程起到热身效果，预防伤害事故，同时可增强学生耐力素质） 3.每班集合好后安排1名同学去体育器材室出借本班活动器材。 4.符号代表当天有体育课而轮空。 5.字母后面的数字代表是第几号场地;如b1代表篮球1号场地。 6.考虑到男女学生活动的爱好和适应性不同，故每班每次安排2-3个活开工程供学生选择。假设学生觉得自身某方面缺乏，在不影响别的班级活动的前提下可以对照表上所列相应工程再次自主选择。 7.各班均在规定地点进行活动，班主任到场维护好本班的活动秩序。 8.假设碰到雨天或其他不适合户外活动的天气，课外活动改在教室进行
12、棋类活动或由班主任安排。 9.各班在活动前由体育委员带着做好准备活动，保障运动平安。 2023.因身体原因不能参加锻炼的同学必须向班主任请假。考勤记入学生体育课成绩。缺席1/2023及以上体育课成绩评定不及格;出全勤体育达标测试总分加5分。 九、体育组课外活动课体育指导教师安排表 十、每天1小时阳光体育运动时间分布 由早锻炼，课间操、眼保健操、体育课、课外活动组成。 1、早锻炼：每天早上6：406：55安排晨跑，共15分钟; 2、眼保健操：每天上午第四节课和下午第一节课后，组织学生各做好1次眼保健操，共5分钟，上午11：05开始;下午14：20开始. 3、舞动青春播送体操，2023：05202
13、3：25（慢跑进出场地14分钟，播送操4分钟） 4、每周每班两节体育课（每节40分钟） 5、每周每班两次课外活动（每节40分钟） 平均每周运动时间合计360分钟。 高中课外活动方案篇3一、活动背景 当今高中学生的学习生活是整个学习生涯中最忙碌的时期，学生每天都或多或少地生活在紧张的气氛中，学习压力大，精神一直在疲惫的过程中延续。为了解决这个问题，各个学校、老师和学生采取了不同的解决方法，但都忽略了如何在课余时间让学生不仅解决上述问题，而且能让学生得到有意义的锻炼并且提高学生自身的综合素质这个着眼点。为此，我深入的思考了这个问题，并且试着解决这个问题。 而且国家的中长期教育规划纲要要求高中要在教
14、育教学中培养学生科学意识和科学思维，为大学输送具有钻研精神和实践能力强的学生，为国家培养具有科学创新精神的人才。根据纲要的要求，我结合自己的思考，决定利用国家每年都举办的青少年科技创新大赛这个时机来尝试解决这个问题。于是制定了高中生利用课余时间开展科技创新活动方案，指导学生利用课余时间开展科技创新活动。 二、活动目标 当前国家的竞争主要是科学技术和科技人才的竞争，一个国家和民族在世界上有没有开展潜力主要是看有没有科技创新人才引领世界科学技术的开展。而这都需要我们教育工作者想尽一切方法为社会和国家培养具有科技创新意识的人才，这就需要我们教育工作者在中学教育中开展科学普及教育和科技创新教育。所以通过这次活动要到达以下目标： 1、通过这次活动要缓解学生紧张的学习压力状况和焦躁情绪，并且让学生在活动中学会合理安排利用课余时间来培养良好的生活习惯和提高自身综合素质。 2、通过这次活动要让学生了解世界科学动态和科学技术对人们生活产生的重大影响，借此激发他们对科学技
