1、健康知识和行为考核问卷 老君台中学 八年级 一、健康知识 1、青少年心理健康的表现是da、保持积极的情绪，愉快的心境b、对生活与学习充满信心 c、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁d、以上都对 2、吸烟可诱发哪些疾病aa、慢性支气管炎与肺癌b、肝炎c、感冒d、以上都对 5、中学生每天至少应该保证多长时间睡眠ba、8小时b、9小时c、2023小时d、11小时 7、预防肥胖的饮食方法是da、动物蛋白与植物蛋白一并食用b、多吃植物油，少吃动物油c、饮食多样化d、以上都对 2023、服药时宜用什么送服ca、茶b、饮料c、开水d、果汁 12、读书、写字时要姿势正确，眼与书本距离ca、1米b、0.5米c、
2、3035厘米d、15厘米 13、良好的饮食习惯有ca、为了节省时间看书、学习，要快些吃b、挑自己喜欢的东西吃c、一日三餐要定时定量，少吃零食d、多吃冷饮 17、肠道传染病是由于引起的aa、吃了不清洁的食物b、遗传c、别人与你接触传染d、吃得太多 18、如果有人触电，应ba、出去叫人来救b、迅速拉下电源开关c、打12023报警 d、用手把他拉开 20、甲肝主要传染途径是aa、经口b、血液c、母婴d、蚊虫叮咬 21、遇到急救病人时，应拨打急救 ， 号码是ca、122b、119c、 1120d、12023 23、下面哪些是呼吸道传染病ba、肝炎和痢疾b、流感、肺结核c、流脑和沙眼d、流感和中暑 24
3、、沙眼是由引起的一种眼部传染病。da、病素b、细菌c、球菌d、沙眼衣原体 28、人体缺铁会导致ba、骨质疏松b、贫血c、甲状腺肿d、感冒 29、随地吐痰可传播ba、支气管炎b、呼吸道传染病c、咳嗽d、咽炎 31、完全健康的人应该是da、身体健康b、心理健康，道德健康c、对社会适应良好d、以上都对 32、青少年心理健康的表现是da、保持积极的情绪，愉快的心境b、有了成绩、不骄傲；遇到困难，不气馁c、对生活与学习充满信心d、以上都对 33、登革热是通过什么传播的aa、蚊子b、蟑螂c、老鼠d、苍蝇 34、乙型脑炎疫苗可以预防哪一种传染病ba、乙型肝炎b、乙型脑炎c、痢疾d、登革热 35、吸烟可诱发哪
4、些疾病da、慢性支气管炎b、肺癌c、高血压病d、以上都对 36、预防食物中毒有效的方法是ca、不与他人共用毛巾、脸盆b、减少去公共场所 c、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品d、不与他人共用洗手间 37、预防碘缺乏病有效的方法是ca、多吃蛋白质类食品b、多吃维生素类食品c、食用含碘盐d、多吃脂肪类食品 38、青少年预防脊柱畸形的措施是d2a、注意正确的读书姿式b、选择上下适度的课桌椅40、共用注射器吸毒可以传播ca、甲型肝炎b、流感c、艾滋病d、不知道42.为什么要及时理发和经常洗头。ba、理发和洗头能够去除头发和头皮上的污垢，头屑。b、能去除病菌、预防头癣、皮肤病，防止生头虱。c、以上都是。4
5、3.被动吸烟（俗称二手烟）对人有危害吗。ca、没有b、有一点c、危害很大44.怎样预防肥胖症。da、要注意平衡膳食，控制碳水化合物和脂肪的摄入量b、提倡吃植物油，少吃动物油c、加强体育锻炼d、以上都是45.急性腹痛的病人在去医院之前，主张：ca、先用止痛药b、先用消炎药c、忍一下，不乱服用药物d、不知道46.怎样预防营养缺乏症。da、食物多样化b、改变挑食和偏食的不良习惯c、加强运动以促进食物中营养素的吸收d、以上都是 47.在家中不小心扭伤关节后，最好先怎样处理：ca、立即搓揉按摩b、用热毛巾敷1小时c、用冷水或冰块冷敷15分钟d、不知道48.预防甲型流感h7n9个人要注意什么。ea、防止接
6、触呼吸道病人b、室内保持通风，防止去人群拥挤场所c、讲卫生、勤洗手d、充足睡眠、均衡饮食、锻炼身体e、以上都是49.艾滋病病毒入侵人体后，主要破坏人体的哪个系统：ca、生殖系统b、骨骼肌肉系统c、免疫系统d、不知道50.关于苍蝇、蚊子能传播的疾病错误的选项是哪一项。aa、苍蝇传播：肺炎b、蚊子传播：乙脑c、苍蝇传播：痢疾、伤寒d、蚊子传播：疟疾 53.以下哪几项是艾滋病的主要传播途径。（4） （1）性传播（2）血液传播（3）母婴传播（4）以上都是54.哪一项不是“四害：（3） 3（1）老鼠（2）蚊子（3）蚂蚁（4）蟑螂55.被狗咬伤后应如何处理。（4） （1）立即清洗并消毒伤口（2）及时到卫生
7、防疫部门注射狂犬疫苗（3）做好伤口的消毒和包扎（4）以上都是57.怎样预防肠道寄生虫病。（4） （1）饭前便后洗手（2）不喝生水（3）生吃瓜果要洗净或削皮（4）以上都是 58.青少年时期如果不养成良好的生活方式和习惯，也有可能患高血压或糖尿病等生活方式疾病。你认为这种说法是否正确。（1）（1）正确（2）不正确（3）不知道 59.我国营养学会提出的“膳食指南中，合理膳食原那么包括：（6） （1）食物多样，谷类为主（2）多吃蔬菜、水果和薯类（3）荤素搭配（4）常吃奶类、豆类或其制品（5）吃清淡低盐的膳食（6）以上都是60.看书写字时要注意：（2） （1）看书时间越长越好（2）姿势正确，光线适宜（3
8、）眼睛与书本距离越远越好（4）可以在阳光下看书61.如何预防沙眼。（4） （1）每人一条毛巾（2）毛巾、手帕、盆经常清洗消毒（3）不用脏手揉眼睛（4）以上都是 62.甲型肝炎的传播途径是。（2） （1）空气传播（2）食物传播（3）虫媒传播（4）以上都是63.为什么不能咬笔头和手指。（2） （1）姿势难看（2）笔头、手指不干净（3）会咬坏手指和笔头（4）老师和家长会批评 65.脊柱弯曲主要是由于：（3） （1）感冒的后遗病症（2）外伤所致（3）不良的读写、行走和睡眠姿势造成（4）营养不良66.人体缺碘会引起：（2） （1）骨质疏松（2）甲状腺肿（3）贫血（4）感冒 468.经常喝牛奶的好处是什么
9、。（3）（1）营养丰富（2）可以补钙（3）以上都是 71.：防尘口罩普通棉纱口罩一次性口罩72.预防高血压的措施有： 不吃高盐饮食不吸烟、少饮酒坚持体育锻炼减少紧张刺激，保持情绪稳定经常测量血压以上都是73.生产性毒物进入人体途径：呼吸道皮肤消化道以上都是74.工业生产中的“四害是指： 苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂废气、废水、废渣、噪声铅、苯、汞、硅高温、高湿、x线、振动76.酗酒有什么危害： 容易导致酒精中毒可诱发胃炎、肝炎、高血压、心脏病等醉酒容易发生意外伤害以上都是 二、健康行为 2、心情烦闷时，寻求解脱的方法是aa、找同学、老师、家人倾诉，求得帮助b、将自己关要家里生闷气c、打骂同学，无理取
10、闹d、对家人发脾气 3、日常生活中，你补充体内水份的方法ca、经常喝茶与咖啡b、经常喝饮料c、饮用卫生平安水d、以上都不是 4、你学习的方法是aa、勤奋好学，刻苦钻研b、成绩好时就骄傲c、不愿意帮助学习有困难的同学d、考得不好就气馁 5、当你口中有痰时，你会da、随便吐在地上b、吐在地上，用脚擦掉c、吐在墙上或草丛中d、吐在纸巾里丢在垃圾箱里 6、外出回家，你会aa、立即洗手b、吃东西时再洗手c、手脏才洗d、从不洗手 7、你每天刷牙的时间和次数是ca、早上刷一次b、晚上刷一次 c、早晚各刷一次d、有时早上刷，有时晚上刷 3、你每天刷牙时所采用的方法aa、竖刷法b、横刷法c、横竖混合刷法d、随便
11、刷一下 4、你的饮食行为是da、不偏食b、不挑食c、定时定量进食d、以上都做到 5、应试时，你是如何考试的da、带齐考试用具b、保持情绪稳定c、认真审题、解题d、以上都做到 7、你吃饭的习惯是aa、每天定时定量b、想吃就吃 c、不吃早餐d、节制自己的饮食，为了减肥 8、你看书的习惯是ba、躺着看书b、连续看书，写字1小时左右就休息片刻c、在太阳下或昏暗的光线下看书d、走路或乘车时看书 9、你洗手的习惯是ca、饭前洗手b、便后洗手c、饭前便后都洗手d、手脏了才洗手 2023、你每天运动aa、1小时课外运动b、不运动 c、偶尔运动一下d、不定时，不定期的运动 11、你是怎样处理垃圾、废物aa、不乱
12、倒垃圾，定时清理b、别人没见时，赶快随手扔掉它c、从楼上扔下去d、扔在家里，让别人清理 14、请检查一下自己的双手，你是ba、没剪指甲但手干净b、已剪指甲手干净c、已剪指甲但手不干净d、没剪指甲手也不干净 16、流感流行的季节，你是a6a、少去公共场所，锻炼身体，提高抵抗力 b、自己吃感冒药预防c、不理不睬d、不知道该怎么办 18、你的运动习惯是ba、仅参加学校的体育运动课b、每天坚持有一定时间进行运动c、自己偶尔运动d、自己从不运动 19、患了龋齿，你是aa、少吃糖果，积极治疗b、不理睬它c、不吃糖果，少吃饭d、不敢吃东西 20、眼睛痒或落入灰尘时，你会ba.用手揉眼睛b、用自己干净手帕擦眼
13、睛c、用纸巾或借别人的手帕擦眼睛d、以上都有可能 22、青少年对吸烟行为所采取的态度是da、宣传吸烟有害健康的知识b、自己不吸烟c、劝阻家人不吸烟d、以上都应做 28、您的洗澡毛巾，每天晾挂在ba、挂在洗手间内b、阳台通风见光处30、使用加碘盐烹调时，你习惯于：ca、高温油锅加热炸盐放食物b、把盐和食物同时下锅c、临上菜时再加盐31.当您的家人或同学吸烟，你通常采取什么样的行动。（1）（1）劝阻（2）不干预（3）与他一起吸烟 33.您平时洗澡和剪指甲习惯是：（1）（1）每天洗澡，每周剪一次指甲（2）几天洗一次澡，几个月才剪一次指甲 （3）身上有气味时才洗澡，指甲实在太长或断了才剪37.你通常在
14、周末或假期里一天看电视或玩多长时间：（2）（1）不超过半个小时（2）1小时左右（3）2小时（4）3小时以上38.买了水果后，你会：（4） （1）洗水果后再吃（2）马上用手或纸擦擦后吃（3）回家洗手后吃（4）回家洗水果或削皮后吃 41.课间休息时，你通常在做什么：（3） （1）做作业（2）坐着休息（3）到室外活动（4）不知道 7 42、您日常使用毛巾、牙刷的习惯是：一人一巾一刷二人一巾一刷全家共用 43、您平时的饮食习惯是：大鱼大肉，很少吃青菜荤素搭配，清淡为主 以吃肉为主，且喜欢吃甜食 44、您家平时的卫生状况是： 经常开门窗通风很少开门窗，以防尘埃飘进家室定期搞卫生无老鼠、苍蝇、但有蟑螂、蚊子无老鼠、苍蝇、蚊子、蟑螂 45、您工作、休息的生活习惯是： 注意劳逸结合、张驰有度养成经常参加文体活动的习惯 养成良好的睡眠习惯，有规律的睡眠以上都是 中学生健康知识和行为问卷考核2区（镇）中学姓名性别班级学号 一、健康知识（共14题） （一）判断题（在题后的括号内写“或“） 1、只要身体没病就是一个完全健康的人。 3、
