关于全民运动的建议书 敬爱的家长 朋友： 您好。运动是保持身体健康的重要因素。早在2400年以前，医学之父希波克拉底就讲过：“阳光、空气、水、和运动，这是生命和健康的源泉。生命和健康，离不开阳光、空气、水分和运动。长期坚持适量的运动，不仅能强身健体，还能磨练意志力、培养坚强性格，还可以使人青春永驻、精神焕发。而全家一起做运动，例如“家庭徒步日“户外拓展日，既可以增进亲子间的感情，也能更好的融洽家庭关系，增强家庭凝聚力。 为此，借我园“第二届健康文化节活动之契机，从2023年12月19日开始，向全园发起“家庭徒步日“户外拓展日建议： 1、建议家长每月自由选择天气良好、晴朗的周末为自己家的家庭徒步日或户外拓展日，努力持久进行。 2、建议家长自行全家一起徒步，并坚持走至少3公里。 3、建议孩子在徒步中，在户外拓展中，发现自然的美，享受运动拓展的乐趣，并用照片的形式记录下来，带回幼儿园与小伙伴们、老师一起分享，享受运动带来的乐趣。 致辞 敬礼 第2页 共2页
