1、高一新生的学习参考方案书范文高一的同学们通过坚持不懈的努力和拼搏，顺利地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转机，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点：1、知识量大。2、学科内容深，学科知识的抽象概括性强，需要掌握大量的科学概念、公式、定理、定律。3、综合性、系统性强，要理解或处理一个咨询题，往往需要综合运用各学科知识。高中生每天要学的内容非常多，假设不分先后顺序和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，本来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习打算，每天运用打算促进学习目的的实现，磨炼意志力，养成良好的学习适应同时提高学习效率，减少时间浪费。每个同学的详细情况不同，学习打算也
2、应该因人而异，但在制定打算时应留意以下几点：黄金时间来经历同学们应该抓住经历效果最正确的时间段来安排经历，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑清醒，经历效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息3050分钟能够缓解疲劳，以便下午有充分的精力学习。而每天假设不能保证78小时睡眠，经历效果也会降低。尊重本人生物钟由于生理条件和生活环境、适应的不同，人们的生活节律和最正确感受也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感受晚上学习效率最高。在理解了本人的最正确学习时段之后，按照它来安排本人的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感受时间去做，就会获得事半
3、功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定打算时，要适当给本人“压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目的明确，有压力的学习，能够使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满决心肠复习下去。对照打算反省打算一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。如：反省本人，当天的打算完成了没有，明天先干什么？再干什么？假设完成的好时可奖励本人一次；假设完成的不好时可惩罚本人一次。如此做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应该依照本人的学习情况，对打算做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习打算少数高中生缺乏自我约束才能，如此的同学在制定学习打算后，最好向家长、教师或者同学宣布。如此做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当本人不能坚持时，立即就会想到：“是否别人会笑话本人意志薄弱或者“太没长进了，因而就能坚持到底，“不管如何，一定要坚持实行本人的打算。
