1、收稿日期：作者简介：马旨骋（），男，浙江舟山人，硕士研究生，研究方向：青少年运动参与及健康促进第 卷第期浙 江 体 育 科 学 ，年 月 文章编号：（）社会支持对青少年体力活动及锻炼自我效能的影响分析马旨骋，王乔君（宁波大学 体育学院，浙江 宁波 ）摘要：社会支持可以影响青少年的体力活动，但锻炼自我效能对青少年的体力活动水平并无显著促进作用。通过在舟山本岛的所初中的 级初二青少年（）社会支持对青少年体力活动的影响以及对他们锻炼自我效能的作用的调查，青少年受到的家庭支持可以增强青少年的锻炼自我效能，而同伴支持则对体力活动水平有直接促进作用。父母应鼓励青少年积极进行体力活动，青少年自身也应多结伴进
2、行运动。关键词：社会支持；体力活动；自我效能；青少年中图分类号：文献标识码：，（，）：（）：，：，：；前言近年来，体力活动因其在健康促进中的重要性受到越来越多的关注。而对于处在生长发育关键时期的青少年来说，有规律的参加中等强度以上的体力活动，有益于身心健康。体力活动可以促进青少年骨骼的生长发育、降低心血管疾病的风险，促进青少年智力发展、提高学业成绩。但根据 最新调查数据显示全球近 的儿童青少年体质健康状况出现了不同程度的滑坡。体力活动泛指任何由骨骼肌肌收缩引起的导致能量消耗的身体运动。社会支持是青少年体力活动的促进因素之一，指个体从社区，社会网络，或亲人朋友等群体获得的物质或精神帮助，可分为同
3、伴支持与家庭支持，可以直接影响体力活动，也可以通过中介因素间接影响。父母和同伴同样可以间接影响青少年的体力活动，而这种社会支持与青少年的体力活动水平呈正相关。父母和朋友可以通过提供不同类型的社会支持来影响青少年参与体力活动。在从父母和朋友那里得到更多社会支持的青少年中通常对于体力活动有更高的自我效能。然而，同时评估这些体力活动，社会支持，自我效能之间关联的研究并不充足。因此，确定父母和朋友对青少年体力活动的影响机制以及明确影响作用对于构建更有效的干预措施以提高青少年的体力活动水平非常重要。本研究评估了来自父母和朋友的社会支持与青少年体力活动水平以及锻炼自我效能之间的关联，假设社会支持与自我效能
4、能够提升青少年的体力活动水平，以此来进行模型建构，以便找到能切实有效增强青少年体力活动水平的方式。研究对象与方法 研究对象本研究采取分层整群抽样的方法，按照区域划分，于 年月在舟山本岛区域共选取所学校（普陀二中、定海三中、定海六中、白泉中学、舟山第一初中）个班级 名学生作为调查对象，其中普陀二中 名，定海三中 名，定海六中 名，白泉中学 名，舟山第一初中 名。排除因身体不适或其他原因无法正常进行体力活动的青少年外。共计纳入有效样本量为 人，问卷有效率为。其中男生 人，女生 人，年龄为 周岁。研究方法 问卷调查法。本研究采用问卷调查的方法进行研究，问卷由学生在体育课上完成，调查学生近一周内的体力
5、活动水平采用青少年体力活动问卷（）问卷，一份适用于儿童青少年（周岁）的自填式和回顾式的体力活动水平调査问卷。通过计分方式（连续性变量）测量体力活动水平，将道题的得分相加并取平均值，即为 身体活动水平的最终得分。社会支持部分则采用社会支持量表，分为家庭支持与同伴支持两个分量表，为李克特点式量表，包含 个题项，其中同伴支持个题项，家庭支持个题项，、为反向题。自我效能采用了身体自我效能量表，共有 个题项，为李克特点式量表，其中 、为反向题。均通过连续计分的方式来测量。本研究信度检验采取重测检验，第一轮抽取 名初二学生进行调查，间隔两星期后抽取其中 名进行跟踪重测，统计结果显示重测信度为 ，表明问卷具
6、有较高的可靠性与稳定性性，能较好反映出被调查者的实际情况。在问卷效度检验过程中各位专家均提出了中肯的建议，并对问卷内容进行评价，结果表明青少年体力活动问卷与两项量表能较好反应运动自我效能，运动社会支持对初中生体力活动的影响，具有良好的内容效度 数理统计法。所有数据采用 软件建立数据库，计算青少年体力活动得分 采用 统计软件对数据进行统计学分析。独立样本检验用于比较男性和女性青少年的社会支持和自我效能的平均值。结构方程模型用于评估体力活动和父母和朋友的社会支持与青少年体力活动水平的直接和间接关联使用 软件，从而得出结构方程模型路径系数值和 值，路径系数反映了变量之间的影响关系及程度，临界比例（）
7、可判断回归系数显著与否，一般认为 值大于或等于 ，即可说明在 显著水平下有显著差异。研究结果 男女生体力活动水平、社会支持情况、锻炼自我效能差异性分析通过对不同性别青少年的体力活动水平、社会支持情况与锻炼自我效能进行独立样本 检验发现（见表）与之前的研究结果一致，与女性相比，男性的体力活动水平处于更高水平（对 ，）但无论是从父母还是从朋友那里获得的社会支持得分以及锻炼自我效能，男女生之间均无显著性差异（）。表男女生体力活动、社会支持情况与锻炼自我效能差异性别得分男性（）女性（）值体力活动水平 （）（）社会支持 （）（）自我效能（）（）注：，平均值；，标准差；，独立样本检验 社会支持对青少年体力
8、活动及锻炼自我效能的影响模型构建采用主成分分析法提取公共因子，并选择对初始因子载荷矩阵进行正交旋转，通过 球状检验可以得出 表明可以进行因子分析，分析结果见图。通过主成分分析法与正交旋转，可以得到各因素的成分数与特征值，旋转在经过 次迭代后收敛，根据碎石图和因子分析结果将特征值大于的马旨骋，王乔君：社会支持对青少年体力活动及锻炼自我效能的影响分析个因子提取出来，结合问卷可以看出这三个因子分别为运动自我效能、同伴支持与家庭支持。图碎石图随后通过结构方程模型对青少年体力活动水平影响因素进行验证性的分析，可以发现青少年总体体力活动水平与社会支持以及锻炼自我效能之间存在线性关系，并且社会支持对青少年体
9、力活动水平存在促进作用，如图所示，社会支持的得分与儿童青少年的锻炼自我效能有直接关联，且呈现显著相关，因此，可以发现社会支持对自我效能具有显著的促进 作 用（路 径 系 数 ，）。同样的，社会支持对体力活动水平也有促进效果（，）图青少年与社会支持对锻炼自我效能与体力活动水平促进关系模型因此，社会支持同样可以促进青少年的锻炼自我效能，而自我效能则对青少年的体力活动水平的促进作 用 则 并 不 显 著（路 径 系 数 ，）。而不同类型社会支持因素之间可能存在增强或削弱的交互效应，还有因此为考察不同社会支持类型对青少年体力活动水平以及锻炼自我效能的影响特点，再次通过结构方程模型对青少年的体力活动水平
10、与社会支持与锻炼自我效能三者间的关系进行探索性和验证性的分析，考察影响青少年体力活动水平的各因素潜在路径关系（见图）。（，）图青少年不同类型社会支持对锻炼自我效能与体力活动水平促进关系模型同伴支持对青少年锻炼自我效能的路径系数为 ，值为 ，对应的显著性 ，因此，同伴支持对青少年的锻炼自我效能没有显著的正向影响，相反，同伴支持对体力活动水平有极其显著的 促 进 作 用，路 径 系 数 为 ，值 为 ，并大于家庭支持对青少年体力活动水平的影响（路径系数 ，）。而家庭支持对自我效能的路径系数为 ，值为 ，对应的显著性 ，因此，家庭支持对锻炼自我效能具有显著的正向影响，自我效能与体力活动水平同样没有显
11、著相关关系，路径系数为 ，。对结构方程模型进行拟合后发现，依据结构方程模型适配检验指标：在判断结构方程模型是否成立时，主要通过对一些拟合指标的测算来衡量，其中 一般要求小于，是适配度指数、为调整的适配度指数、规准适配指数、增值适配指数、比较适配指数，一般要求这些值均大于，表示模型适配能力较好，但是大于 表示模型可以接受。应小于 表示适配能力较好，模型拟合程度较好，一般认为样本数应大于 。从量表的拟合优度来看将大学生体质健康影响因素划分为自我效能因素、同伴支持因素和家庭社会因素个因素可以接受（见表）。所以通过模型可以发现，拥有一起运动的同伴或是可以鼓励青少年进行运动的伙伴可以有效增强青少年的体力
12、活动水平，而对于大多数青少年目前家庭支持对于青少年体力活动水平的促进作用不如同伴支持，但家庭支持对青少年的同伴支持有促进作用，并且对于青少年，在得到更多的家庭支持时，第 卷 第期浙 江 体 育 科 学 年月青少年们往往也能拥有更好的同伴支持。这也许是因为家庭能使青少年拥有一个更好的运动氛围与同伴一起锻炼，而同时家庭支持对青少年的锻炼自我效能也有良好的促进作用，虽然本研究未发现锻炼自我效能与体力活动之间的直接联系，但有研究表明增强自我效能可以有效促进青少年体力活动水平提升，因此家庭支持对于青少年体力活动水平依旧重要。表模型拟合优度表模型 社会支持模型 同伴支持与家庭支持模型 讨论本文通过结构方程
13、模型的建立，明确了社会支持与锻炼自我效能对青少年体力活动水平的影响。与其他研究的结果相似，家庭和同伴提供的社会支持与青 少 年 体 力 活 动 水 平 直 接、正 向 且 显 着 相关。有系统评价已确定青少年接受的锻炼社会支持与体力活动水平之 间 存在 积 极 且 一 致 的 关联。而本研究的结果也表明，父母和朋友提供社会支持对青少年的体力活动水平产生了促进。父母和朋友自身进行体力活动可以带动青少年的体力活动水平提升，并且也可以通过提供心理或客观条件支持来促进青少年进行体力活动。父母对青少年锻炼进行的鼓励与谈论越多，青少年的体力活动水平也会越高。因此这类社会支持与青少年的体力活动水平直接相关，
14、而青少年感知到的自我效能感并无法有效调节青少年的体力活动。但青少年感知到的自我效能感并无法直接有效提升青少年的体力活动。过去也曾有研究发现，体力活动水平更高的父母更有可能有高体力活动水平的孩子。本研究发现家人提出和孩子一起锻炼的次数与青少年的体力活动水平呈正相关。然而，但是对于低体力活动水平组和高体力活动水平组的青少年，父母提供的支持并不与青少年的体力活动相关。也有部分研究没有发现任何证据能表明父母的体力活动与其子女之间的关联。这些差异可能归因于父母进行体力活动方式的差异。有研究发现男性青少年通常更认同他们的父亲对他们的要求，而女性则倾向于认同她们的母亲。本研究并未在父母和孩子的性别一致性对体
15、力活动的影响方面进行研究。因此是否因父母和孩子的性别不一致而导致了父母对体力活动的支持对青少年效果不佳还有待考察。而也有研究认为父母对其子女的体力活动的直接影响较小，因为通常父母的活动是在青少年不在的情况下进行的，从而减少了机会通过观察学习。而体力活动较低的青少年和父母一起进行体力活动的次数较少，因此这可能是影响因素之一。而有同伴陪同进行体力活动的青少年体力活动水平更高，这也证实了其他研究的结果，。因为对于初中的青少来说，他们更倾向于更多地依赖他们的朋友，在青春期，朋友自然会成为最亲密的人，与他们分享各种体力活动的乐趣，因此朋友会最终影响他们包括体力活动在内的多种行为态度、标准、价值观和偏好。
16、这种关联也有可能是因为青少年在运动时需要一个有朋友存在的社会群体。因此，本研究发现无论是何种体力活动水平的青少年，其同伴支持对体力活动水平的促进效果都要大于家庭支持的效果。所以可以明确的是，一起进行体力活动的伙伴或是鼓励青少年进行运动的家人可以提升青少年的体力活动水平。根据社会认知理论，父母和朋友的支持可以减少感知障碍，增加体育锻炼的机会。而家人的主要作用是增进青少年的运动自我效能，虽然本研究因无法确定父母和朋友的社会支持与青少年体力活动水平之间的因果关系，仅是一项横向研究，也并未从结果预期的维度研究自我效能，所以无法明确自我效能和体力活动之间的影响关系，这也可以成为今后的研究方向之一。但根据目前研究的结果发现家长可以通过鼓励青少年结交一起运动的伙伴，来间接提升青少年的体力活动水平，因为通过结构方程模型可以发现家庭支持与同伴支持直接存在显著的线性关系，因此家长对青少年体力活动水平的各种类型支持，可以提高青少年的同伴支持，而同伴则应该更多地通过直接带动青少年进行运动来促进青少年进行体力活动水平。结论与建议 来自朋友的社会支持对青少年的体力活动水平产生了最为重要的社会影响，而来自家庭的支持
